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遇到急事,能控制情緒。
當(dāng)你被情緒左右時(shí),所說(shuō)的話、所做的決定往往更容易出錯(cuò)。尤其在遇到急事時(shí),先控制好情緒就顯得尤其重要。
一位網(wǎng)友曾分享他的經(jīng)歷。有一次,他和上司出差,因?yàn)橹壁s路,就隨便找了個(gè)路邊攤吃早餐。好不容易等到一個(gè)空位,他們剛坐下收拾好桌子,就有一個(gè)人跑來(lái)找麻煩,說(shuō)他們收走了自己還沒(méi)吃完的早餐。他當(dāng)即說(shuō)明,剛才桌上的碗里已經(jīng)空了,然而那人不依不饒,甚至破口大罵。他還想繼續(xù)理論,上司卻攔住了他,表示會(huì)給那個(gè)人重買一份早餐。他覺得不解,上司說(shuō):“這不是什么大事,可如果那人一直糾纏,不僅早餐吃不好,浪費(fèi)了時(shí)間,沒(méi)了好心情,還耽誤了事情,更加得不償失?!?/p>
生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到一些突發(fā)狀況,越著急越容易出錯(cuò),所以學(xué)會(huì)控制情緒是一門必修課。緩和自己的情緒,冷靜地思考和判斷,才更能做出正確的決定。
2
不順心的事,能換位思考。
蘇軾有句詩(shī):“橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同?!笨达L(fēng)景尚且如此,更何況生活中我們遇到的復(fù)雜多變的人和事呢?想要更全面地看清一個(gè)人或一件事,就要學(xué)會(huì)站在別人的角度,設(shè)身處地地去感受和體諒他人。
曾經(jīng),有一位先生總是抱怨自己工作辛苦,每天都要面對(duì)刁鉆的客戶和挑剔的上司,看到妻子每天在家不用工作十分羨慕。妻子笑了笑,說(shuō):“那不如,明天你在家體驗(yàn)一下我的生活?!?/p>
第二天早晨,先生剛起床就被妻子催促去做早餐,著急忙慌地做好后又去叫孩子們起床,送他們上學(xué)?;氐郊液箝_始打掃衛(wèi)生、洗衣服,還得出門買菜做飯。下午交水電費(fèi),和家教老師交流,剛結(jié)束又得去接孩子們放學(xué)并準(zhǔn)備晚飯。才一天,他就覺得妻子每天的生活太累了。他終于理解了,在他面對(duì)客戶的刁難時(shí),妻子也在為家里的柴米油鹽忙碌奔波。
每個(gè)人都有自己的難處和不容易,遇事多站在別人的角度想一想,就能少一些抱怨、多一些理解。學(xué)會(huì)換位思考,才能真正看到別人的不容易;將心比心,才能收獲更多溫柔的善意。
3
難解決的事,學(xué)會(huì)拐彎。
看過(guò)這樣一個(gè)故事。有位農(nóng)夫住在山腳下,靠放羊?yàn)樯3R凳屑u羊肉和羊奶。從他家去市集有兩條路:一條在屋前,可以直通市集,但是被一塊巨石擋住,十分難行;一條在屋后,曲折盤繞,要花好幾個(gè)鐘頭才能到。
農(nóng)夫決定移開屋前的巨石,可是和兒子辛辛苦苦半年,卻幾乎沒(méi)什么進(jìn)展。有一天,兒子干活累了,坐下來(lái)休息時(shí)突然大喊:“既然移不走這塊大石頭,我們?yōu)槭裁床荒馨鸭野岬绞^的另一面呢?”農(nóng)夫恍然大悟。不久,農(nóng)夫的家就安在了離市集很近的地方。
有時(shí)候,一條路走到盡頭看似無(wú)路可走,但其實(shí)只需拐個(gè)彎就能豁然開朗。變通不是放棄,而是尋找更好地解決問(wèn)題的辦法。無(wú)論大事小情,堅(jiān)持到底是一種精神,但有些時(shí)候,學(xué)會(huì)拐彎也是一種智慧。
4
無(wú)力更改的事,懂得釋然。
小學(xué)時(shí)有一次運(yùn)動(dòng)會(huì),兩個(gè)女孩在跑步時(shí)摔倒了。周圍有人哈哈大笑,其中一個(gè)女孩滿臉通紅地爬起來(lái),不敢看周圍人的眼光;另一個(gè)女孩則是起身拍拍身上的灰,繼續(xù)向前跑。后來(lái),那個(gè)滿臉通紅的小女孩一直放不下這件事,總覺得身邊人都在嘲笑自己,時(shí)間長(zhǎng)了就變得自卑又小心翼翼。
其實(shí),這只是一件很小的事,事情過(guò)了就應(yīng)該讓它過(guò)去。一直放在心上,只會(huì)給心靈套上沉重的枷鎖。
生活中,我們可能也會(huì)因?yàn)橐恍┮呀?jīng)發(fā)生過(guò)的事耿耿于懷,讓自己背負(fù)沉重的壓力。有句話說(shuō):“去日不可追,來(lái)日猶可期?!碑?dāng)一件事已經(jīng)發(fā)生并且無(wú)力更改時(shí),我們需要做的就是學(xué)會(huì)釋然,然后繼續(xù)向前走。
我們這一生會(huì)遇到很多事,處理事情的方式也會(huì)有很多種。人生漫漫,未來(lái)可期。愿你能不被情緒困擾,能學(xué)會(huì)將心比心,遇到難解決的事懂得靈活變通,遇到無(wú)力改變的事能內(nèi)心釋然。相信,所有美好終將如期而至。