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怎么做到堅持

我們能夠較好的完成一項未執(zhí)行過的任務，習得某種新能力，掌握一門新知識等提升自我，超越自我的關鍵是要堅持。簡單的堅持二字，其實并不簡單，不然我們怎么會認為取得進步不容易，不然怎么會總是抱怨學習總是原地踏步。那怎么做的堅持呢？

一、保持對堅持對象的興趣。興趣是最好的老師，我們不會為自己不感興趣的事去努力，對某件事產(chǎn)生興趣是你想得到它的強打內(nèi)驅(qū)力。它能增大我們進步的慣性。興趣的保持可以通過發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和再認識來達到，如果我們本身就對某事物天生就有興趣是最好的情況，不用刻意保持，這種情況常常被稱為愛好甚至叫做天賦。如果我們對某項事物原本沒有興趣，而這項事物又對自己很重要，那第一要做的就是通過主動了解去培養(yǎng)興趣。如果我們發(fā)現(xiàn)興趣正發(fā)生衰減，我們應該深入研究它，再次發(fā)掘內(nèi)在更深更廣的東西。

二、打破慣有的時間怪圈。我們每天的時間安排在你決定堅持某件事情前是固化的，什么時候吃、什么時候睡，什么時候工作等都有相對固定的時間點和時間長度，它板結(jié)成我們每天的生活，這種狀態(tài)僵化頑固，形成封閉的圈，我們要重新堅持一件事，通常是很難找擠入這個怪圈。打破這個時間怪圈就是要結(jié)合堅持的事的具體性質(zhì)安排一個合適的時間點，壓縮其他習慣固有的時間長度，為其安排一個位置，然后再封閉成一個全新的圈，我們將在這個圈里，按它既定的程序執(zhí)行我們每天的生活。

三、遵循高效執(zhí)行的方法。要達到事半功倍，方法很重要。我們要相信任何事物的規(guī)律背后都有其科學高效的執(zhí)行方法，如何尋找它？可以通過找一個好老師，讀優(yōu)秀的教材，或收集“干貨”等，這些都是我們通向進步的捷徑，找到高效的執(zhí)行方法后，按方法步驟去執(zhí)行它，通過反復執(zhí)行、評估和改進提高自己的執(zhí)行能力，讓自己的執(zhí)行能力和堅持的事形成嚴密的磨合。

總結(jié)一下，要做到堅持，首先是保持興趣，然后是打破慣性，最后是高效執(zhí)行。