? ? 一到周檢視才發(fā)現(xiàn)原來時(shí)間過得這么快，若不是翻看每天的晨間日記，真是不知道時(shí)間都去了哪兒了，忙，就來易效能！瞎忙，更要來易效能啦！
家庭
最近聽樊登讀書會(huì)里的的《親密關(guān)系》和《非暴力溝通》，對夫妻關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí)。不再執(zhí)著于改變對方，致力于提高自己的正念和覺悟，其實(shí)好多矛盾也就不存在了，反而對方會(huì)因?yàn)槟愕母淖兌苡啊Ｎ覀z都不約而同的給姑娘看中了一套衣服，難得兩個(gè)人意見一致，不容易啊不容易！以前基本都是我一言堂，買啥他都挑刺兒或者不發(fā)表意見，感情是因?yàn)橐郧皼]征求他的意見？我要反省反省了。和爸媽姐弟都視頻聊天了，很開心，連接越來越多，感情越來越好！
親子
睡前活動(dòng)和早起活動(dòng)堅(jiān)持三周了，這后面兩周調(diào)整了作息，基本九點(diǎn)十幾分就睡覺了，孩子早上起床的時(shí)候明顯情緒好多了，睡眠質(zhì)量太重要了，一定要把孩子睡眠放在第一位！這個(gè)星期娃的冰雪王國的小公主鞋和滑板都收到了，收到的第二天早上鬧了二十分鐘非要把漂亮鞋子帶去幼兒園給小朋友們看看，我和爸爸意見一致不同意，最終安撫好了送去幼兒園了，放學(xué)回家第一件事就是換上全套的冰雪奇緣的衣服鞋子，邊換邊和我說：媽媽，對不起，我早上不應(yīng)該哭鬧，我晩上放學(xué)回家再穿也是很好的呀！唉喲我去，這懂事的模樣感動(dòng)的為娘老淚縱橫，我還以為是爸爸教的呢，爸爸說他什么也沒有說，看來是早上的動(dòng)之以情 曉之以理起作用了，真好！
運(yùn)動(dòng)
本周每天步數(shù)都在七千步左右，接連兩天瑜珈，舞韻瑜伽和空中瑜伽都是我喜歡的，真好！專注于當(dāng)下的狀態(tài)，觀照自己的身體，這一刻不問世事，感受身體的每一次呼吸，喚醒身體的每一個(gè)部位，每一?瑜伽都是與身體談一次身心合一的戀愛
社交
本周社交比較多。主要是注冊公司的事情，注冊，審核，銀行開戶，趁著等待的空檔，和老公逛了兩次街，還好最終買到了他中意的衣服和鞋子！我要趕緊上班，老公太節(jié)約了，都舍不得給自己買好衣服，平時(shí)好的盡給我和姑娘了，好老公，等我上班了，發(fā)工資就去給你把那套看中的衣服拿下！加油我自己！邀請熊丹一起去上瑜珈課兩次，她很喜歡，還是喜歡她這樣的狀態(tài)，加油吧小妞！
學(xué)習(xí)
每天都有在聽樊登讀書會(huì)，去圖書館看書三個(gè)小時(shí)，看了一本《笑傲江湖》，這也是看書吧？每晚和姑娘一起看四五快讀和繪本故事。這個(gè)星期把姑娘的小書架上的書都重新?lián)Q了一撥，小樣兒終于又想起來換書看了，以后爭取每月?lián)Q一次吧，看書是個(gè)好習(xí)慣，創(chuàng)造條件，只為培養(yǎng)你的好習(xí)慣
健康
身體都不錯(cuò)了，飲食盡量的清淡健康，水果和保健品每天堅(jiān)持在吃。偶爾的發(fā)燒感冒幾杯白開水灌下去也就好了，閨女也這樣，流鼻涕咳嗽低燒統(tǒng)統(tǒng)泡個(gè)熱水澡，喝些白開水吃點(diǎn)維C，清淡飲食也就直接好了，當(dāng)然也離不開每天的運(yùn)動(dòng)啦！
財(cái)富
待業(yè)在家，木有收入只有支出！幸虧老公給力，不然就死翹翹啦！基金定投，仍然在繼續(xù)，雖然掙得不多，但是好歹攢下錢了，多不容易啊我！我的管道什么時(shí)候能建立起來呢？渴望著！
效能
易效能時(shí)間管理2.0已經(jīng)走到五十多天了，作為小組長的我因?yàn)樽罱依锸露?，把小組托給了娟姐，感恩娟姐！感恩小伙伴們的支持與自覺，小組沒太操心，依然很好，只是小組會(huì)的頻率要提高，不然的話大家都要懈怠了吧
感恩
感恩我自己，用正念看待周遭的一切，以致盡量公平公正的對待每一個(gè)人！感恩老公對我的包容，感恩孩子對我的愛，感恩一切正能量的小伙伴們！
一起來，更精采！我在易效能等你
