坐標：山東臨沂

三個標簽：

① 廣告人

② 美食博主

③時間管理踐行者

90天目標：

每天早上5:30分起床并打卡發(fā)朋友圈，做不到往小組群內(nèi)發(fā)紅包一次200元

①持續(xù)之前兩周的好習慣&早起：

自從設定了早起目標，現(xiàn)在每天的生物鐘都能在五點準時醒來，早起真的能做很多事情，上周分享了起床后會打卡，洗澡，讀書，本周即將加入晨跑三次的目標，已經(jīng)和朋友約定了跑步計劃相信我們可以很好的完成。

②持續(xù)之前兩周的好習慣&早睡：

想要早起，倒推一下必然要早睡，本周開始加入早睡打卡，每天都能在十一點前入睡，早睡早起能帶給我們一個最基本的健康生活習慣，孩子也在我的影響下都能做到早睡，早起還是差一點哈哈，畢竟還是孩子可以理解相信在我的慢慢引導之下，兩個寶貝都能養(yǎng)成一個良好規(guī)律的作息習慣。

③持續(xù)之前兩周的好習慣&閱讀：

閱讀是從14號開始的，每天早晨5:30會和同學一起閱讀傳統(tǒng)文化書籍，之前買過很多書，但是基本都沒看完，學習應該是一個持續(xù)的過程，現(xiàn)在和一群志同道合的朋友一起共讀共修，能從每個人的分享中獲得很多有價值的經(jīng)驗總結(jié)，讓自己也能不斷提升自身價值，感覺特別棒，本周因為列了晨跑計劃，所以本周閱讀了吳棟老師的跑步書籍《像戀愛一樣去跑步》，這也是幾年來第一次完整看完的書籍哈哈，感恩遇見易效能，讓我慢慢變成一個自律的人。

⑤持續(xù)之前兩周的好習慣&清單、日歷：

沒有記錄就沒有發(fā)生，清單、日歷的應用讓我越來越輕松的掌握自己的一天行程，能合理利用自己的空白時間完成計劃以外的事情。

6.下一步計劃：

一、開始晨跑計劃：

購買跑步服務裝備，和朋友約定晨跑時間。

二、堅持早睡早起：

每天按時打卡，爭取把睡覺時間提前到十點之前，并監(jiān)督喜黨的踐行目標，適當督促一起學習成長。

三、堅持閱讀：

知識改變命運，堅持閱讀提升自己思維能力的同時影響孩子及身邊的朋友一起學習成長。

讓我們一起放飛夢想，追夢成長，加油吧親愛的自己！