非常感恩寬菊班班推薦的幸福心學(xué)，也從另外層面刷新自己的一些認(rèn)知，感恩所有幸福心學(xué)付出的家人們，高班班班，寬菊班班，胡老師等等所有的人，感恩張德芬老師的音頻，也感恩一起學(xué)習(xí)的家人，感恩愛學(xué)習(xí)的我自己

1.擁抱你的內(nèi)在小孩

如果在我沒學(xué)習(xí)吸引力法則，催眠療愈和我講這個(gè)，或許我會(huì)覺得是無(wú)稽之談，但是現(xiàn)在知道這個(gè)確實(shí)存在，每個(gè)人的身體里面都有一個(gè)沒有長(zhǎng)大的孩子，這或許也是老祖宗說的陰中有陽(yáng)，陽(yáng)中有陰吧，大中有小，凡事都不能一概論之，有顆童心非常棒，對(duì)什么都充滿了好奇，還可以撒撒嬌討糖吃，哈哈哈，但是在處理問題上就不適合把小孩子放出來了，要用大人的思維，也就是情緒要覺察好，調(diào)整好，不傷人不傷己，當(dāng)然我們內(nèi)在還有一個(gè)受傷的小孩子，不知道停留在哪個(gè)階段，去發(fā)現(xiàn)她引導(dǎo)她真正長(zhǎng)大，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多生命問題迎刃而解，特別有趣

讓我們都能擁抱自己的內(nèi)在小孩子，療愈受傷的內(nèi)在小孩，活出孩子般的天真

2.別讓愧疚感控制你的生活

愧疚感是很低的能量，其實(shí)是在長(zhǎng)期環(huán)境中產(chǎn)生的，很多人就是為了控制別人讓對(duì)方產(chǎn)生愧疚感，我感覺以前自己也有這樣的想法，其實(shí)這是在害人害己，尤其對(duì)孩子，當(dāng)孩子有這樣的感情時(shí)候，會(huì)影響整個(gè)人生，所以真的要做到從自己的愧疚感中逃出來，而且注意不要給到身邊人_產(chǎn)生愧疚感，言行特別重要，我感覺自己太幸福了，學(xué)習(xí)了催眠療愈，逃出來愧疚感的魔掌，在能量層級(jí)中，愧疚感的層級(jí)最低了，這樣過一輩子注定得不到自己想要的，讓我們每個(gè)人都能逃出愧疚感吧，開啟幸福人生

3.寫下你長(zhǎng)訴苦的故事

大腦會(huì)欺騙自己，把一些事情按照自己的想法講出來，其實(shí)是我們自己在感受某種情緒，經(jīng)常講某種故事，讓自己產(chǎn)生那種情緒，長(zhǎng)大了會(huì)受影響，經(jīng)常吸引這樣的情緒，其實(shí)這就是吸引力法則很有意思，我是沒有長(zhǎng)訴苦的故事，哈哈哈，自己畢竟學(xué)過了吸引力法則，明白了背后的道理，怎樣正確運(yùn)用大腦太重要了

4.開營(yíng)典禮

感恩胡老師講的很多科學(xué)實(shí)驗(yàn)，從另外角度很好詮釋了我?guī)煾钢v的吸引力法則，真的是大道至簡(jiǎn)，八萬(wàn)四千法門其實(shí)指向的都是一個(gè)東西，那就是真正的“道”

胡老師昨天講了能量，確實(shí)是萬(wàn)事萬(wàn)物都是能量，這輩子也就一件事，如何不斷提升自己的能量，能量開智慧，有智慧的人生才是幸福的人生，所以要不斷修自己的能量，讓自己每時(shí)每刻處于高頻狀態(tài)，迅速覺察自己的情緒，進(jìn)行積極正向的自言，改變底層的潛意識(shí)，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用大腦，我真的太開心了，開心自己幾年前學(xué)習(xí)了吸引力法則和催眠療愈，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)用處太大了，運(yùn)用好可以很好的開啟自己的能量，開啟自己的幸福之路

感恩幸福心學(xué)，讓我從另外層面了解到共同的真諦

讓心聽見，讓愛感知，我們每個(gè)人都是本自具足的，在幫助別人的過程中恢復(fù)我們自己不增不減的本來面目。

愿人人都具有感知幸福的能力，愿每個(gè)人都徜徉在幸福的海洋中