安全感是人的基本需求，僅在最基礎(chǔ)的生理需求之上。我們都會有安全感被奪去的經(jīng)歷，從而產(chǎn)生恐懼，于是人們形成不同的性格來獲得本性所需要安全感。當(dāng)安全感受到威脅之時，有人選擇疏離，有人選擇依賴，有人死守固定的事物，有人不斷追尋新鮮刺激。
我們通常對待恐懼采取的方式是忽略和否認(rèn)，書中把形形色色的恐懼都?xì)w結(jié)為四個基本原型，并且解釋擁有不同恐懼人格的成因和處事方式，從而幫助我們分析和接納自己內(nèi)心的恐懼。
這四種恐懼所代表的不同人格類型為：
- 分裂人格——害怕失去自我，避免與人來往，尋求孤絕疏離
- 憂郁人格——害怕分離與寂寞，百般依賴他人，尋求歸屬感
- 強迫人格——害怕改變與消失，死守熟悉的事物，尋求安全與永恒
- 歇斯底里人格——害怕既定的事實與前后一致，專斷自為，尋求變化與風(fēng)險
這樣的分類并不是說要把人分為這四種類型，而是說，我們每個人內(nèi)心都或多或少有這四種恐懼存在，所有恐懼的成因都與童年時期的生活環(huán)境有關(guān)，而且每種恐懼程度都會隨著生活閱歷而發(fā)生變化。舉個例子，如果一個憂郁型的人被他最信任和依賴的人背叛傷害，他的分裂人格就會從某個角落現(xiàn)身，因為他從這個傷痛的經(jīng)歷中學(xué)到了只能信任自己。
讀這本書的過程中發(fā)現(xiàn)很多概念都模糊不清，每一種人格都會分為不同程度的恐懼，比如強迫人格可以分為健康但傾向于強迫，輕微強迫癥和嚴(yán)重強迫癥，但是書中并沒有清晰地區(qū)分這些不同程度的具體性格，也許心理學(xué)本身就很難嚴(yán)格區(qū)分各種定義，也許是作者寫作的時候疏忽，總之讀起來有些模棱兩可。而且，作者只是拋出了問題，洋洋灑灑描述每種恐懼的成因和表現(xiàn)形式，并沒有寫出如何克服它們。
李笑來曾經(jīng)說過:
幾乎所有的進(jìn)步，都是放棄了部分安全感才可以獲得的。如果想要追求百分之百的安全感，就會被困在永恒的當(dāng)下。
有效社交可以補全那些我們主動放棄了的安全感，合作的本質(zhì)是其實是大家各自放棄一小部分安全感，并把那一部分安全感交由合作方來保障。信任就是相信對方不會利用自己主動放棄的那一部分安全感。
而所謂的缺乏安全感，其實就是不相信別人竟然可以不利用自己放棄的那一部分安全感，所以只能去搞定百分之百的安全。
關(guān)于安全感的概念，頓時被解釋的清晰明了，豁然開朗。而我之前一直所糾結(jié)的《直面內(nèi)心的恐懼》這本書中所沒有提供的如何克服內(nèi)心恐懼的解決方案這個疑惑，也被笑來老師解開。
當(dāng)一個人愿意放棄百分之百的安全感，不害怕交出自己，對身邊的人敞開心扉；不依賴他人，主宰自己的生活；接受生命事物終將消逝，勇敢作出改變；不害怕被剝奪自由，接受生活的規(guī)范和限制。這便是成熟完整的人格， 只有做到讓內(nèi)心的四種恐懼都趨于零，才能更自由地體會愛與被愛。
