我和鼻炎扛了三十多年了，最近終于找到我的鼻炎的根本問題了，注意是我的鼻炎，所以只是有借鑒的作用，不是一招靈的法門。

先說結(jié)論，免得有緣人看不到。我的鼻炎的根本原因是進(jìn)食太快。也就是細(xì)嚼慢咽以后就開始好轉(zhuǎn)了。希望有鼻炎的朋友可以試試細(xì)嚼慢咽，看看你的鼻炎是不是會(huì)好轉(zhuǎn)起來。大約三天會(huì)開始感覺癥狀有緩解。至于痊愈，估計(jì)要堅(jiān)持后半生了。

現(xiàn)在開始從頭說起，有時(shí)間的朋友可以留步啊。

我大約是11_12歲的時(shí)候得的鼻炎。那時(shí)候開始找醫(yī)生看，說是鼻炎的，是鼻息肉的，鼻甲腫大的都有。然后就是用藥，可以說，中醫(yī)，西醫(yī)，中西醫(yī)我們都試了好多，偏方驗(yàn)方我們也都沒錯(cuò)過，知道的就試試，結(jié)果就是放棄了，只能用一句話騙自己說，有些病，等長大了就好了，就像那誰誰。其實(shí)那誰誰，誰也不認(rèn)識(shí)。

后來就出國了，鼻子堵的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。那時(shí)候就怕遇到劫匪，因?yàn)榕氯思叶挛业淖欤驗(yàn)槲視?huì)被自己憋死。所以提前想好了怎么說，就告訴劫匪，“我絕對不喊，我鼻子不通氣，別堵我嘴，否則我會(huì)憋死的?！?/p>

好在沒人劫我，因?yàn)槲胰撕?。哈哈?/p>

再后來，有女朋友了，搬到一起的第一個(gè)早晨去上班，鼻子通暢的像沒有鼻子一樣，空氣清涼直通心肺，從那時(shí)起，我知道我的鼻炎和心情有關(guān)。于是之后的許多年我都以此來努力緩解我的鼻炎。但可能應(yīng)驗(yàn)了那句話，得到了就不珍惜了吧。出了那一天以外，在沒有過那種心情，所以那種感覺也就再?zèng)]有過，不過女朋友人很好，還是決定不換了。

之后就是結(jié)婚，過日子，生孩子，養(yǎng)孩子。期間有過一段時(shí)間鼻子徹底通暢的，那是在老大出生的第一二年。當(dāng)時(shí)以為是有了孩子的喜悅帶來的，但后來就又是堵堵堵，自己怎么從心情上調(diào)整都不再見效，于是就很郁悶，期間還得了濕疹，那個(gè)痛苦就別提了。

直到最近，鼻炎又忽然很嚴(yán)重，自己痛苦，也帶給孩子很多影響，因?yàn)楸茄兹菀状蚝魢?。所以就吃藥緩解，但吃了藥也還是堵，就在上周六，我和老婆聊天，我們聊起一次次和鼻炎抗?fàn)幍倪^往，聊起好起來又糟糕起來的癥狀，忽然就聯(lián)系起了我吃飯快的事。于是我們發(fā)現(xiàn)了這個(gè)隱藏的聯(lián)系，那就是……………………………………每次我細(xì)嚼慢咽或者飲食平淡以及飲食軟糯的期間都是我鼻炎癥狀相對較輕的時(shí)間。于是我們開始梳理自己的飲食和鼻炎。我11_12歲得鼻炎那幾年是我每天要騎車上中學(xué)的時(shí)候，我家離學(xué)校遠(yuǎn)，所以要很早起，吃飯快，有時(shí)候就一邊騎車一邊啃燒餅，話說那時(shí)候豬肉白菜的滄州燒餅真好吃。然后就是上高中那三年，我住校，每天不好好吃飯，省飯錢買模型坦克。然后是我出國以后這幾年，自己每天東跑西顛兒，除了認(rèn)真生活和學(xué)習(xí)，我啥都折騰，飲食不規(guī)律。這些都是我鼻炎最嚴(yán)重的時(shí)段，而且我有一個(gè)很糟糕的毛病就是不細(xì)嚼慢咽。簡直可以反著說，就是我不是吃飯，而是吞飯。我的牙和舌頭就負(fù)責(zé)把食物搞成可以吞的大小，然后就咕嚕一下，進(jìn)胃了。

那真是做到了，出鍋什么樣，胃里什么樣，嘴里走一遭，唾液不沾身的地步。估計(jì)沒嘴我也可以吞飯。

而且我的思想深受那個(gè)年代武俠小說的影響，認(rèn)為大俠都是大口吃肉，大碗喝酒，那才叫爽快。所以吃的快我是一直引以為豪的。

到吃的快，食物咀嚼的不爛，唾液混合少會(huì)導(dǎo)致消化不良，消化不良會(huì)讓胃里的胃酸無法殺死食物中的細(xì)菌和病毒（非醫(yī)學(xué)專業(yè)人士的總結(jié)，懂的請閃）進(jìn)而污染血液，對肺，以及肺開竅的鼻子都受影響。久而久之，鼻子這條通路就積攢了大量垃圾，排泄不掉，于是胃里有點(diǎn)狀況，鼻子就先趴窩不干活了。以上是我的情況。鼻炎的誘因有很多，胃部問題的表征也有很多，只是在我這個(gè)個(gè)體身上有緊密鏈接，所以愿意接受嘗試的或者覺得一偏胡言的都OK。

發(fā)現(xiàn)這個(gè)聯(lián)系后，再反推，發(fā)現(xiàn)，我大學(xué)期間鼻炎不重，是因?yàn)槊刻炀褪峭鎯?，吃飯睡覺都足足的，而且那時(shí)候每天鍛煉新陳代謝好。然后是我和女朋友在一起以后每天佳人相伴吃的相對較細(xì)致，所以發(fā)病不多。后來孩子出生，每天我們就吃嬰兒餐，那叫一個(gè)好消化，鼻子自然好起來了，吞下去的都是糊糊哦?。后來孩子大了，食物恢復(fù)正常我鼻子又完蛋了。然后是老二，現(xiàn)在一歲半，食物開始和我們一樣了，我鼻子就又完蛋了。

我們越說越覺得對得上，于是從上周六我開始提醒自己細(xì)嚼慢咽。每個(gè)天都覺得病情好轉(zhuǎn)一點(diǎn)，但今天晚上，我躺下的時(shí)候一個(gè)鼻孔是可以正常呼吸的。相信堅(jiān)持下去，會(huì)慢慢好起來的。

如果有病友看到這里，那不妨就試試。也許真的可以幫到有緣人哦。