8月關(guān)鍵詞：健康、自我成長（青少年生涯教育、正面管教、優(yōu)勢教育）、家庭教育?

幸福度：5.5分，成就感：6.0分

一、重要事件

健康：早睡早起、運(yùn)動、飲食、冥想、午休、挺拔體型、樂觀心態(tài)

1.早起、定計(jì)劃和揉腹、體形鍛煉20分鐘。。

A.收獲：對自己堅(jiān)持的自信。

B&C：想法和下一步行動：堅(jiān)持！

2.青少年生涯咨詢，下午幫親戚的一個(gè)高考很差的孩子做生涯、學(xué)業(yè)咨詢規(guī)劃。

A.收獲：幫孩子認(rèn)清了自己和今后的學(xué)業(yè)、生涯發(fā)展路徑，助人的成就感和快樂。

B&C：想法和下一步行動：繼續(xù)跟蹤和陪伴做好孩子后期的學(xué)業(yè)、生涯目標(biāo)執(zhí)行的指導(dǎo)和陪伴，助力其實(shí)現(xiàn)每一階段的生涯目標(biāo)。9月開始，要規(guī)律地、有目標(biāo)地進(jìn)行青少年生涯咨詢和相關(guān)培訓(xùn)工作。

二、小確幸

1.聽浙大王博士、李玫謹(jǐn)博士的音頻和視頻，有很多收獲。

2.開始清理手機(jī)微信的通訊錄和關(guān)注的公眾號，輕松感。

3.家里的大掃除開始，母親下午又來幫我，清理了儲藏室。他的身體并不大好，依然惦記著來幫我，晚上送母親回家，并去他們最愛的飯店買了父親愛吃的菜，感恩！

三、自我覺察

1.下午朋友為他用餐平臺的融資、合作伙伴招募的問題來訪，給了他很多建議，并嘗試找了2位可能感興趣的投資人，遺憾沒興趣。我自己也感覺朋友做的項(xiàng)目介紹太粗糙，跟他講了，看他是否修改吧，一個(gè)連項(xiàng)目計(jì)劃書都不非常認(rèn)真投入地做的人，憑什么讓投資者相信呢？

2.下午一位學(xué)生來電求助一些生涯和學(xué)業(yè)方面的事，忍不住跟他講了很多，雖然心里感覺這位學(xué)生并不一定會做到，還是盡了我作為老師的責(zé)任。

3.晚間還是很想兒子，忍著只給他發(fā)了一條晚安的信息。以后該如何面對他更多離開我和家的日子呢？？

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愛生活、勤復(fù)盤、多記錄

美好生活從減法開始！?

（感謝努力的自己，今日記錄697字）