今天

寶寶做的精美早餐

1. 今天早起，寶寶精心做了早餐，有混合米飯和健康的蔬菜，感覺真好

為什么要減肥

1. 因?yàn)闇p肥之后，可以找到年輕的精神和精力

關(guān)于內(nèi)置方法

1. 之前內(nèi)置了四象限法，受益無窮
2. 打算內(nèi)置如下方法
   2.1 總結(jié)
   2.2 面向?qū)ο?br> 2.3 健身
   2.4 設(shè)計(jì)模式
   2.5 重構(gòu)
   2.6 設(shè)計(jì)
   2.7 積累
   2.8 練習(xí)
   2.9 詢問
   2.11 先易后難

思維方式.jpg

健康 修身

刷牙 57

1. 認(rèn)真分步驟刷牙
2. 使用牙線
3. 刷在牙齦上
4. 檢查牙齒刷的是否干凈
5. 使用了牙線

21天計(jì)劃

數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu) 99

IOS 86

讀書 87

運(yùn)動(dòng) 97

這樣，第二天

1. 騎車上班
2. 騎車下班

批評 10

有目標(biāo)的生活

生活

打掃 74

電話 84

晚飯 103

1. 早餐寶寶做的雜糧米飯，健康蔬菜

禮貌 60

1. XXX，您好！
2. 跟寶寶同事打招呼
3. 停下來，說兩句
4. 寶寶同事名字
5. 同事的名字
6. 吃飯沒？
7. 慢點(diǎn)說
8. 禮貌，關(guān)好門，收拾好桌子