就在我構(gòu)思今天這篇文章的時(shí)候，我在朋友圈就看到這樣一段話：
一直到現(xiàn)在都是這樣，真的就很討厭很煩自己這顆善良的心，你一直跟我說，姐姐給我?guī)蛶兔Γ?b>給我?guī)蛶兔?/b>。結(jié)果我因?yàn)橼s車沒有買你的東西，出來之后一直有一種說不出來的傷感，總覺得我好像做錯(cuò)了什么，可能又要糾結(jié)好久了。
說這段話的人，其實(shí)代表了我們很多被困在人際關(guān)系中的人的心聲。說句心里話，我看著都挺累的。你看我們現(xiàn)代人，每天為了工作和生活就已經(jīng)筋疲力竭了，可沒想到在人際關(guān)系中又面臨著內(nèi)心的折磨和糾纏。感覺自己怎么做怎么錯(cuò)，那些親密的關(guān)系似乎最后都成了糟糕的負(fù)擔(dān)。
別急，我?guī)湍阆绒垡晦邸?/p>
我們都活在關(guān)系當(dāng)中，在關(guān)系中，我們扮演者不同的角色，而每個(gè)角色都承擔(dān)著一定的責(zé)任和義務(wù)。妹妹（未必是親妹妹）叫姐姐幫忙，其實(shí)這就是一種角色上的期待。姐姐因?yàn)樽陨砭唧w的處境——著急趕車，而沒幫上妹妹的忙，沒滿足妹妹的期待。妹妹責(zé)怪姐姐，姐姐自己則十分委屈，覺得心很累：自己太善良，總是幫著別人，可是一旦沒幫上忙，別人往往就翻臉不認(rèn)人，而自己內(nèi)心也很自責(zé)和糾結(jié)。
姐姐的角色承擔(dān)著一定的責(zé)任和義務(wù)，可是問題是，姐姐知道該給妹妹承擔(dān)什么責(zé)任和義務(wù)嗎？不清楚。所以背負(fù)了很多本不該背的責(zé)任和義務(wù)。這是我們活的累的原因。此外，我們可不僅背負(fù)著一種角色，姐姐急著趕車回來可能是因?yàn)橐毓窘徊睿@意味著她還是公司的一員。幫妹妹買東西就很可能耽誤公司的事，完成公司的事，則會(huì)幫不了妹妹的忙。這種幾種角色身份之間的矛盾和拉扯，是我們做人難的根本。
我用這個(gè)簡(jiǎn)單的例子，幫你復(fù)習(xí)了一下什么叫系統(tǒng)觀，什么叫從關(guān)系的視角來看問題。看明白了這一點(diǎn)，為了讓我們自己活得坦然一些舒坦一些，我們則需要開始主動(dòng)出擊，給自己的人生做減法。不然，還被這些亂七八糟的人和事給折騰死。
昨天的文章人生減法我們說到，做減法有兩條主線，一是對(duì)事的減法，一是對(duì)情的減法。對(duì)事講究責(zé)任清晰，不是自己分內(nèi)的事要學(xué)會(huì)逐步砍掉。就像哪有姐姐（估計(jì)是別人嘴甜叫的）幫妹妹事無巨細(xì)的。而且，即使幫，那也得根據(jù)事情的輕重緩急來處理——原則上以自己的事為重。對(duì)于情的減法，講究快速切割，切忌拖泥帶水。否則的話，往往苦了自己這個(gè)老好人還得不到別人的尊重和理解。
但是我們也說了，既然做減法是利益切割，那么就一定會(huì)影響到周圍的人。因此我們也必須提前做好防止沖突的準(zhǔn)備。
而且那些分不清彼此責(zé)任拖累我們的人（在這里，我假設(shè)我們都是獨(dú)立的人。前面我說了，獨(dú)立是我們做減法的前提），往往都是一些“關(guān)系上的未成年人”（所謂“關(guān)系上的未成年”是指，雖然已經(jīng)成年，但是在關(guān)系中不獨(dú)立，心智欠缺）。這些人做事往往不管不顧，也不會(huì)考慮利益之爭(zhēng)而導(dǎo)致的沖突局面。而會(huì)想著，“我曾經(jīng)為他做了什么什么事，他現(xiàn)在竟然這樣對(duì)我……”也就是說，這些人一旦感覺自己奶酪被動(dòng)，會(huì)反復(fù)控訴做減法的人不公，堅(jiān)持認(rèn)為自己對(duì)對(duì)方很好。比如說，熱戀中的一方，如果開始最減法，把精力用在個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展上，那么還沉浸在戀愛中的一方，會(huì)極為不適，他會(huì)覺得對(duì)方變心了，覺得對(duì)方?jīng)]有自己付出的愛多……其實(shí)，這是一種極為幼稚的心態(tài)，生活不是戀愛，而是有很多事要做。但不好意思，當(dāng)一個(gè)成熟獨(dú)立的人想要做減法，你就得要平衡好這些沖突。除非你直接放棄一段關(guān)系。這里說明一點(diǎn)，其實(shí)我們很多的人際關(guān)系其實(shí)可以直接放棄。如酒肉朋友，不思上進(jìn)的朋友，整天負(fù)能量的朋友等等。
做減法的后招——預(yù)備沖突 + 替代補(bǔ)償
既然有人利益受損，那么你就一定要考慮最壞的情形。這叫預(yù)備沖突。其實(shí)我們很多人都很害怕人際關(guān)系的沖突，不過不要緊，如果你經(jīng)過一番推演，考慮到?jīng)_突的最壞情形那么你就可以大方的去沖突。
因?yàn)樵跊_突中，最占優(yōu)勢(shì)的就是那些胸有成竹的人。他們足夠地清醒、冷靜、理性。說白了，沖突，那也是咱們主動(dòng)籌劃并發(fā)起的。如果你在一些事業(yè)單位工作我想你應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)，一些大領(lǐng)導(dǎo)平時(shí)看上去很和善，但是他們也會(huì)有意識(shí)地對(duì)某些人發(fā)火，以向下屬傳遞某種信號(hào)。說白了，活不是白發(fā)的，發(fā)火也是為了達(dá)到某些目的的。這也向我們提了一個(gè)醒，要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，整天嘰嘰歪歪的人都是寫差勁的貨色。
至于替代補(bǔ)償，你可以理解為打一巴掌，給顆糖。也就是說，你不能一下子把人給整的太狠，這樣可能會(huì)給自己帶來不必要的沖突和麻煩。昨天案例中母親和孩子的談判就是這種策略，不能一下子全不管了。
具體實(shí)施起來，替代歸替代，補(bǔ)償歸補(bǔ)償。比如用物來代替錢，用滿足對(duì)方一個(gè)小愿望來補(bǔ)償對(duì)方的損失。但是替代補(bǔ)償有一個(gè)原則——替代補(bǔ)償一定要小于沖突爆發(fā)的總損失。
說白了，做減法那也不能虧本。具體的算術(shù)公式是：
我做減法的收益 = 減法帶來的好處 - 沖突付出的代價(jià)
如果決定給對(duì)方替代和補(bǔ)償，可能是：
減法收益 = 減法帶來的好處 - 替代和補(bǔ)償【避沖突成功】
也可能是：
減法收益 = 減法帶來的好處 - 沖突代價(jià) - 替代和補(bǔ)償【補(bǔ)償造成損失】
最后提醒一點(diǎn)，切忌額外替代和補(bǔ)償（這會(huì)給人一種，你欠他太多，然后心虛的感覺），也不要急于補(bǔ)償，推遲補(bǔ)償?shù)男Ч茫?dāng)然也不要太久，要讓對(duì)方覺得你說到做到。
我們的這些心思都是用在身邊那些重要的人際關(guān)系上的，還是那句話，不重要的關(guān)系，趕緊放手吧。我們的耐心有限，不要考驗(yàn)自己。
冥想時(shí)刻：
我的具體回復(fù)：
看清自己，了解他人。
人的善良需要智慧作為基礎(chǔ)，不然苦了自己，還受埋怨。
或許可以考慮分清自己的事和別人的事。只對(duì)自己的事負(fù)責(zé)，別人的事不要插手。拎得清，才能活的清。
很多垃圾的人際關(guān)系可以選擇放棄。畢竟，我們不是所有人的媽。
而且，這個(gè)時(shí)候責(zé)怪自己是沒用的，越是責(zé)怪自己，其實(shí)就越是被動(dòng)。對(duì)自己好些，花些心思放在自己身上。
畢竟，改變還得靠自己出力呀
