成功日記

今天正式開始更換時間記錄.

糾結(jié)了許久的睡覺時間的問題，今天終于解決了。

以早上最晚3點45分起床時間為界限。

往前推，以3個小時，4.5小時，6小時，三個數(shù)據(jù)為睡覺時間。

不管怎么睡，要睡夠一整個周期，如果時間不正好，那就要么早睡，更早起，要么就直接等到下個時間周期再入睡。

反正睡到固定的睡眠周期結(jié)束就起床。

不再浪費時間。

三個小時除非是特別特殊的情況下才會出現(xiàn)的，比如11月份回家，要參加別人的婚禮，一連一周的忙碌，肯定會錯不時間，到時候如果小說還在連載，時間上肯定會非常緊張。

如果不想斷更，只能犧牲睡眠時間，這也是沒有辦法的事情。

但正常情況下，還是最好維持在六個小時，個別情況可以降低到4.5

睡眠時間的問題一直困擾自己許久，睡的少了，怕對身體不好，睡的多了，總有愧疚感。

導(dǎo)致也沒睡好，也沒做成什么事情。

這一次是徹底把這個上問題想通了，以后不再這個問題上浪費寶貴的時間。

時間開支自己也變了N多版本，每一次有個新事物加進來，都要適應(yīng)好久，一次次的調(diào)整，真是需要考驗人的耐心。

反思日記

再一次翻看自己的人生軌跡，發(fā)現(xiàn)了之前許多沒有看到的細節(jié)。

當(dāng)人生幾十年的時間線，擺在自己面前時，很多之前沒有注意到的問題點，就非常明顯了。

這也是自己今年為什么堅持寫每天，每周，每月，每季度，半年，整年的記錄的原因。

因為一些問題點，在小的時間線中，日和周，甚至是月，它的問題弊端不明顯。

但是放到季度和年單位里面，就一目了然了。

自己是因為什么做對了，什么做錯了，原因是什么，就非常容易分辯出來了。

就像健身這件事情，從17年3月第一次系統(tǒng)的接觸到健身，到現(xiàn)在整整五年時間過去了，自己卻沒有成功。

每一次長則數(shù)月，短則數(shù)天，就放棄了。

其中的原因，自己卻沒有真正的去分析過。

自己最近幾年最在意的三件事情。

健身，讀書，寫作。

沒有一件成功的。

都是在反復(fù)的開始，放棄，一直在循環(huán)。

站在如今的角度看。

一是自己不夠熱愛，做事總是帶有一絲功利心，出發(fā)點不純悴所以就容易失敗。

二是不夠?qū)Ｐ?，總是在快成功時，把精力又分散到其它領(lǐng)域，從而導(dǎo)致時間不夠用，注意力不集中，導(dǎo)致產(chǎn)生放棄的念頭，從而導(dǎo)致失敗。

于是在一次次的嘗試，一次次放棄中循環(huán)。

這一次自己把一些可有可無的東西都在丟棄，只保留核心的部位。

養(yǎng)成一種好的習(xí)慣，把問題真正解決掉。