一、我想成為誰？讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實
1.任務(wù)一和二書寫期待，照見心中的恐懼
任務(wù)一是書寫期待，在開始前，我先寫了一封給五年后自己的一封信，然后按照鄒小強(qiáng)老師的九宮格分類書寫，再憑感覺按照時間線和重要性提取了今年的，一共33條。過程中挺順利的，除了心里有一絲絲的懷疑，懷疑自己能不能真的達(dá)成。懷疑、恐懼、自我否定、這些在梳理期待的過程中會浮現(xiàn)出來。有恐懼在這里是好事，是成長之所在。過年期間可以找個時間再寫一遍期待，看看哪個后面恐懼或其他情緒最大，然后和他一起做游戲，了解恐懼背后的秘密。
2.以終為始，畫面強(qiáng)化
從33條期待中挑出3條核心期待我做個三次，三個版本，不斷的感受他們的滿意度分值，對全局帶動，對長期發(fā)展的價值，最終確認(rèn)的分別是:1.成為一個精力充沛的人（6分）；2.構(gòu)建一個感恩、輕松溫馨、有目標(biāo)的家庭氛圍（8分）；3.3個平臺親子文固定撰稿人。
用以終為始的三個問題核實:
為什么對我重要？
實現(xiàn)后會是什么樣子？
實現(xiàn)后，我會成為一個什么樣的人？
這三個問題在我的腦海中構(gòu)建出了有趣生動的畫面，強(qiáng)化了我的期待，讓我對期待有了更多的心動、迫不及待，開始暢想那個樣子的自己。
這三個問題幫助我明確了我的使命和身份。核心期待一是作為一個有質(zhì)量的生命。核心期待二問自己如果實現(xiàn)了我是誰？在這里發(fā)現(xiàn)我最在乎的是媽媽的身份，希望通過自己能夠幫助孩子成為一個積極樂觀有愛?目標(biāo)思維的人。這件事，孩子是主角，我可以做示范、表率、鼓勵、戰(zhàn)友，而不能控制。所以這條分解為兩個小習(xí)慣:每天鼓勵、展示自己的目標(biāo)和實現(xiàn)過程給他，邀請他制定他的目標(biāo)。
核心期待三是3個平臺親子文固定撰稿人，這個期待實現(xiàn)后我會是誰？我會是一個有自己獨特見解的人，其實一個有影響力的人。我期待自己成為什么樣的人？一個在家庭教育中有影響力的人。這個期待符合我以終為始的“終”。
反思:史鐵生說過“人和人的差別比人和豬的差別都大”說的就是人和人之間思維的差異，從被生活推著走到閃耀自我價值是一個巨大的思維方式的轉(zhuǎn)化，視角的替換。從自我攻擊懷疑到主動閃耀自我價值、從圍繞他人到自己做主角、從消極被動到積極主動、從沉浸事中到上帝視角全覽。這些思維方式都是我需要在生活中覺察并替換的。牢記:“我要”而非“我能”
二，我是誰？我在哪兒
這部分是把我從撈出來的重要部分。
1.我是誰？導(dǎo)航金字塔：我的自我價值在哪兒。
人是社會的人，在這個社會中，我處于哪個價值層級？
這個塔特別直觀、特別適合打臉。想想自己還在下三層浮浮沉沉，很受刺激！覺得睡覺都不好意思了，同時，也很想領(lǐng)略上面的風(fēng)景。
更高的層級，更多的常識，更自由的人生。
2.我在哪兒？
回顧我的核心期待，發(fā)現(xiàn)還在后顧之憂和形成一生的習(xí)慣之間打轉(zhuǎn)，這次的目標(biāo)思維讓我能夠跳出來看，看自己在哪兒，看自己在什么位置？有意識的把目標(biāo)和使命融入自己的核心期待和目標(biāo)。
核心期待1全是后顧之憂和鍛煉身體的好習(xí)慣，我不具備這方面的專業(yè)知識也沒有發(fā)現(xiàn)期望，所以這部分不變。
核心期待2好的家庭氛圍已經(jīng)分解為每天鼓勵、展示自己的目標(biāo)和實現(xiàn)過程給他，邀請他制定他的目標(biāo)。這部分可以和我的家庭教育相結(jié)合，發(fā)掘出一些價值。
核心期待3是成為3個平臺親子文固定撰稿人，我想要通過這樣的方式成為一個在家庭教育領(lǐng)域有影響力的人。我的偶像是史蒂芬科維，我想要成為一個他那樣通過課程、書籍傳播和影響他人的人。
3.旅程預(yù)演，未雨綢繆
把核心期待形成思路這個模塊，我覺得特別的有趣和形象，在兒子寫作業(yè)這件事情中我們也用到了。有大的全局觀，一整張地圖，有小，先預(yù)設(shè)過程中的障礙、找到對應(yīng)的資源或是建立防御機(jī)制，心中一下子踏實多了，覺得這個事情成功的可能性也大大提升了。
這個過程也發(fā)現(xiàn)自己的核心期待一和二都是由一個個的習(xí)慣組成，核心期待?三也是一個復(fù)利的核心習(xí)慣。嗯嗯，我這些年都干啥去了！傷感三秒鐘，繼續(xù)前進(jìn)吧！
三、躬行
扎實！這是我參加這個訓(xùn)練營最大的感受，看到老師的干預(yù)系統(tǒng)、年度規(guī)劃表格、還有百寶箱，真的特別的震驚，這是實戰(zhàn)出來的，并且我知道這是適合我的。
老師的串講我聽了三遍，有的課程聽了兩遍，我覺得我肯定還會再聽，這些方法、工具也打算在今年用起來，期待2020年做年底總結(jié)的時候我清楚的知道自己是不一樣的自己了，我離自己想成為的人更近了。
最后謝謝永澄老師、謝謝我們組可愛負(fù)責(zé)的助教魯魯，她在那么繁忙的工作之余還支持到我們，謝謝主持小貓妮，多次提醒點評的同學(xué)發(fā)鏈接，謝謝笑笑，組建了精力營，謝謝我們組的火大夫，雖然沒有私聊，但他的參與度和熱情激勵到了我，謝謝所有有緣一起學(xué)習(xí)的小伙伴。
