實(shí)心球練習(xí)中弓步前跨腿的運(yùn)用

先上個人投擲的視頻

問題視頻:


化表最佳一頭




只上不前進(jìn)之云姨

梁胖3

云姨

請大家周末回去看完了這些視頻后回答我一個問題:

? ? ? ? ? 投擲實(shí)心球時,很多人是重心先上再前,而不是一開始就前移。這一點(diǎn)如何從錄像中的一個數(shù)據(jù)或者距離來直觀的衡量?

先上再前,
一直向前

? ? ? 請反復(fù)對比一下他們的視頻,甚至同一人前后兩次都有好有壞,從而得出答案。

例如這個視頻,所指那個細(xì)節(jié)老康合格,化表不合格


老康懟化表


所指那個細(xì)節(jié)合格的視頻:


老康好腰2

紀(jì)曉嵐


其他視頻集錦


答案就是前跨腿與落地后與線的距離

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