錨定效應在百度百科解釋，指當人們需要對某個事件做定量估測時，會將某些特定數值作為起始值，起始值像錨一樣制約著估測值。在做決策的時候，會不自覺地給予最初獲得的信息過多的重視。

通常來講，人們在作決策時，思維往往會被得到的第一信息所左右，就像沉入海底的錨一樣，把你的思維固定在某處。而用一個限定性的詞語或規(guī)定作行為導向，達成行為效果的心理效應。

就比如提到農民想到質樸，提到教授則認為文質彬彬，提到軍人，印象則是威武堅強。

第一信息一旦被人接受，第一印象一旦形成，便會導致人在認知上的惰性，從而產生優(yōu)先效應。

所以，會給第一信息和第一印象很容易誤導我們對事物的認知。

在日常生活中也隨處可見，就如在買房花多少錢，也會受到價格的影響。同樣的房子，如果市場價格高，就顯得比市場價格低時更有價值。就比如我覺得買一套房子需要100萬，去二手房市場買怎么也得低個10多萬，而開發(fā)商那里購買可能由于房源緊缺，會出現110萬都買不到房。

結合《思考，快與慢》中的常用的無意識的“系統(tǒng)1”特征是依賴情感、記憶和經驗迅速作出判斷，它見聞廣博，使我們能夠迅速對眼前的情況作出反應。但系統(tǒng)1也有弱點，就是很容易上當，它固守“眼見即為實”的原則，容易被迷惑，被錯覺引導我們作出錯誤的選擇。和有意識的“系統(tǒng)2”特征是通過調動注意力來分析和解決問題，并作出決定，它比較慢，不容易出錯，但它很懶惰，經常走捷徑，直接采納系統(tǒng)1的直覺型判斷結果。所以，系統(tǒng)2作出的決定，還是要反復的去思考。

系統(tǒng)1的方式就是盡量相信內容的真實性，它對相應想法會產生物產，這些誤差會讓人更容易受騙，更容易作出錯誤的判斷。而系統(tǒng)2的方式就會分析其中的定律，避免出現無味錯誤。人們一直利用判斷和選擇來研究錨定效應，而判斷與選擇最終總是由系統(tǒng)2完成的。

錨定效應無處不在，有時是由于啟發(fā)效應，有時則是調整不足，產生錨定效應的心理機制會比自己預想的更容易受影響。

既然錨定效應對人們心理的影響如此巨大，那么就有必要深入分析錨定效應形成的原因，弄清其所以然，把握它，運用它，讓它為我們服務。

錨定效應的形成，有深刻的心理機制：當關于同一事物的信息進入人們的大腦時，第一信息或第一表象給大腦刺激最強，也最深刻。而大腦的思維活動多數情況下正是依據這些鮮明深刻的信息或表象進行的。雖然這一信息或表象遠未反映出一個人或一個事物的全部。

避免被錨定方法：

從不同的角度來看問題，看看有沒有其他的選擇，不要一味依賴第一個想法。

在向別人請教前，先自己考慮一下問題，有一個基本打算，不要被別人的意見左右。

集思廣益。尋求不同的意見、方法，以開拓思維，打破原有的條框束縛。

審查自己對各種信息是否給予了相同的重視，避免只接受符合自己觀點的“有利信息”的傾向。

決策時刻要走出記憶，盡量減少特定或重大事件給思維帶來的影響。

盡量朝與自己意見相反的方向去想，或者找一個你所信賴的意見分歧者，進行一次徹底的辯論。

錨定效應在生活中隨處可見，要運用自己的系統(tǒng)2來作出判斷，來分析和解決問題。