圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

艷輝

1.每日三贊。

2.有趣有料有方法，開(kāi)家庭會(huì)議，讓全家人參與到解決問(wèn)題中來(lái)。

3.家務(wù)勞動(dòng)大評(píng)比。

翠華

1.工作日3公里，休閑日5公里。

2.跑步+早睡讓自己精神滿滿。

冥想社

練習(xí)靜坐，和自己的身體聊天，和自己靜靜的呆一會(huì)。

李英

覺(jué)察（觀）

（照）為什么大多數(shù)都是媽媽，缺少父親呢？

媽媽給安全感，爸爸給溝通寫(xiě)作能力。搜索、鎖定、專注狩獵、帶獵物回家與家人分享。

《小孩不笨》

樂(lè)讀社（楊歡）

每天輸出

輸入——吸收——轉(zhuǎn)化——輸出

主動(dòng)學(xué)習(xí)與被動(dòng)學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)性思維與被動(dòng)型思維。

妙總：怎樣高效復(fù)盤(pán)？

用量化的方式說(shuō)出自己所承擔(dān)角色的目標(biāo)，和實(shí)際結(jié)果。

復(fù)盤(pán)完成了什么，沒(méi)有做到什么，聚焦問(wèn)題，反思做好下一步。