今天是什么日子

起床：4:15

就寢：21:43

天氣：晴，空氣優(yōu)，溫度24-28℃，日出時間5:14.

心情：心情很好，每天都有好心情。昨天的計劃完成得很好，晚上回家沒事了，吃完飯就和孩子們到下面廣場玩，三伏天非常悶熱，一會兒就汗流浹背了，但孩子們玩得非常開心，我也玩得暢快淋漓，只是小區(qū)的蚊子太多了，身上到處咬起小疙瘩了。

紀(jì)念日：自我肯定第12天。

自我肯定宣言：

我相信自己會在早起，寫作，閱讀，跑步，學(xué)習(xí)和英語上取得成功，我相信自己可以在這六個方面持續(xù)投入很久，我相信在這六個方面的堅持會取得成功。

我相信堅持的力量，我相信時間復(fù)利效果，我相信自己會不斷成長，我相信自己會實現(xiàn)財務(wù)自由，我以自己的行動踐行自己的信念，我每天都在個人發(fā)展上定投注意力和時間，我終將因非同尋常的行動取得非同尋常的成就。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：

1.早起：4點30分前起床 最少265天；54/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；786/2200

3.寫作：晨間日記最少300日；120/300

4.讀書筆記52篇；6/52

5.見感思行知識卡片100張；29/100

6.閱讀：紙書60本；《明朝那些事兒8》19/60

電子書15本；《贏家法則》11/15

7.閱讀紙書40頁最少220天；74/220

8.每天用英語15分鐘；300天。67/300

每日反思對標(biāo)：

1.主動積極?

可能自我暗示有8月綜合征吧！堅持了兩個月后進(jìn)入了倦怠期，早起有點不想起床，跑步的狀態(tài)也比較低落，但我相信我一定能夠盡快度過這個階段的；

關(guān)于早起問題的解決方案就是早睡，晚上把空調(diào)打到除濕功能，到3點左右停止，四點多就感覺到悶熱，正好就可以起床了；

關(guān)于跑步狀態(tài)不好的問題，我需要做的就是持續(xù)的跑下去即可，在這個階段合理安排時間，不要考慮配速問題，以身體舒服為主，只要膝蓋不痛，可以慢慢加速，這個三伏天一般要到三四公里的時候狀態(tài)才慢慢好起來，不要緊，我的目標(biāo)是鍛煉身體，夏練三伏正當(dāng)時。

應(yīng)該形成一套固定的程序，每日對標(biāo)，周總結(jié)，月分析，季度考核，年度報告。現(xiàn)在每日對標(biāo)，周總結(jié)和年度報告基本形成習(xí)慣了，但月分析和季度考核流程并沒有建立起來，需要加強(qiáng)中短期目標(biāo)的分析總結(jié)能力。其實這些事做起來并不難，因為數(shù)據(jù)都是現(xiàn)成了，只是需要花點時間整理，分析即可。

2.以終為始?

以終為始的分析昨天的工作情況：

用戶要過來看進(jìn)度，最終的結(jié)果肯定是用戶不滿意我們的生產(chǎn)進(jìn)度，但雙方的合作還需要進(jìn)行下去，直到現(xiàn)在合作的項目結(jié)束。這是我分析的最終結(jié)果，那么我的行動是積極的解決問題，提前將即將遇到的問題分析一下：1.輔機(jī)制造問題提前和綜合辦溝通；2.發(fā)票問題提前和財務(wù)溝通，實在不行了找領(lǐng)導(dǎo)幫忙協(xié)調(diào)；2.主機(jī)毛坯進(jìn)廠問題，想辦法找到貨款的來源；

可能發(fā)生的情況：1.用戶雖然對進(jìn)度不滿意，但合作還將繼續(xù)；可能性70%；

2.用戶對進(jìn)度不滿意，最壞的結(jié)果是終止合同，并且將我司列入采購系統(tǒng)黑名單，合作終止；可能性30%；

綜上考慮，合作還將繼續(xù)，因此在接待方面還需要做好準(zhǔn)備工作。

3.要事第一

本周的要事是解決好1.發(fā)貨；2.欠件，材質(zhì)資料；3.接待催進(jìn)度的客人；

優(yōu)先級還是以個人發(fā)展為最優(yōu)先的。早起，寫作，閱讀，跑步，學(xué)習(xí)和英語的目標(biāo)不變，在接待客戶的基礎(chǔ)上如何保證最優(yōu)先的事務(wù)？

充分利用好早上的時間，將寫作，閱讀和跑步完成；學(xué)習(xí)以聽音頻的方式解決，在接待的間隙用手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)；英語趁中午吃飯前的時間閱讀。因此早上在寫晨間日記上需要控制時間。

4.雙贏思維?

如何在工作中雙贏？《高效能人士的7個習(xí)慣》購買電子書，閱讀原文，看看里面的案例，通過案例分析學(xué)習(xí)更高效。

5.知己知彼?

6.統(tǒng)合綜效?

7.不斷更新

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里；

2.閱讀紙書40頁；

3.寫作? 晨間日記D581；

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.跑步7公里；

2.閱讀紙書87頁；kindle《贏家法則》閱讀結(jié)束；

3.和孩子一起滑旱冰，出了一身汗，感覺很舒服；兒子認(rèn)識的英語單詞有240多個了，我相信他能認(rèn)識更多，特別驚喜的是小兒子才三歲半，也認(rèn)識很多單詞，有時候說得比他哥還快。讓我想到英語學(xué)習(xí)主要靠多聽，多讀，就是一門語言，不能用學(xué)知識的方法學(xué)習(xí)，其實任何知識都是需要使用的，通過使用來學(xué)習(xí)，效果更好，而技能的學(xué)習(xí)就是需要通過大量的練習(xí)來完成的，知識也是如何，我以前的學(xué)習(xí)方法根本就是錯誤的，還分什么知識學(xué)習(xí)，技能學(xué)習(xí)，其實都統(tǒng)一為學(xué)習(xí)，都需要聯(lián)系自己的實際情況，找到自己可以應(yīng)用的場所，在了解了最少必要知識后就要立刻開始使用，使用的多了，我們的理解自然就深刻了，畢竟理論只是理論，在實際應(yīng)用的過程中肯定會遇到很多的現(xiàn)實問題，在解決這些問題的過程中，我們的理解自然就深了，因為我們想得多了，思考了很多的方案才最終解決問題，人生就是一個不斷遇到問題，解決問題，螺旋上升的過程。

財務(wù)檢視

20200811分析：

標(biāo)的價格數(shù)量總價

航天電子8.6110008610

中國醫(yī)藥16.07-2300-36961

中國醫(yī)藥16.06-2000-32120

潤達(dá)醫(yī)療15.81-1000-15810

華東醫(yī)藥27.2250013610

同花順141.6830042504

1.航天電子因為近期軍工比較火，且均線突破，有爆發(fā)的可能；這是買入邏輯；

2.中國醫(yī)藥和潤達(dá)醫(yī)療是因為均線突破邏輯已經(jīng)不存在了，所以賣出；但教訓(xùn)就是沒有堅持買入時機(jī)的原則，沒有在下午14點30分后交易；這一點要不斷提醒自己，教訓(xùn)真的很多了，總是沒有記性；

3.同花順是因為研報，而且財務(wù)數(shù)據(jù)真的很好，可以長期持有，公司特別賺錢，而且成本很低，凈利潤率很高，兩三年就可以翻一倍，相當(dāng)于賭場抽水，這就比較厲害了，源源不斷的進(jìn)錢卻沒有什么維護(hù)成本，所有提供平臺服務(wù)的公司都相當(dāng)于抽水，這才是永續(xù)的業(yè)務(wù)。

20210311日：檢驗上述標(biāo)的的表現(xiàn)情況，航天電子6.92，中國醫(yī)藥13.57，潤達(dá)醫(yī)療10.29，華東醫(yī)藥36.70，同花順120.82；大部分標(biāo)的都跌了，中國醫(yī)藥和潤達(dá)醫(yī)療是賣出的標(biāo)的，買入的邏輯不存在了，就需要賣出；總體來說，當(dāng)時的自己真的好傻，屬于自我感覺良好，包括現(xiàn)在的分析也是如此，出發(fā)點就錯了，不應(yīng)該通過當(dāng)時的股價和現(xiàn)在的股價做對比來證明什么，其實一點意義也沒有，堅守價值投資看得不是股價，也不是估值，而是股價與內(nèi)在價值的比較，而是各種自己真的懂的投資標(biāo)的之間的比較，單純的考察股價漲跌真的好傻，自己真的好傻。到了現(xiàn)在，自以為學(xué)到了點皮毛，但骨子里還是看股價漲跌的。

最大的問題就是我對上述股票其實一點都不懂，包括到現(xiàn)在我也沒有對其中的任何一個標(biāo)的有更深入一絲一毫的了解，更不用說理解了，那么還在這兒分析個屁??！想明白了這一點我覺得自己真的有點可笑，但還算有點自知之明，醒悟得還不算晚。我需要做的就是專注于研究自己想弄明白的一家公司：海螺水泥即可。其余的標(biāo)的暫時無論漲跌都是運(yùn)氣，都不是我的菜。

堅持瞅地，不瞅傻子！

人際的投入

20200810寫作慢慢寫不要著急，只是記錄生活即便沒有收益也是非常值得的；在簡書認(rèn)識了很多很牛的朋友，堅持寫下去，起碼能鍛煉自己的思維能力和邏輯能力，寫作還是需要進(jìn)行某一方面的刻意練習(xí)，我就屬于那種持續(xù)自嗨，持續(xù)記錄生活的人，有時候也想過通過寫作變現(xiàn)，但總是動力不足，沒有進(jìn)行寫作的刻意練習(xí)，也買過寫作的課程，但缺乏行動，不愿意改變自己寫作的初衷：我就想寫晨間日記，就想記錄生活。

我知道這樣對別人的幫助很小，但對我自己的幫助卻很大，通過寫晨間日記，持續(xù)記錄和反思自己的行為，這兩年來我成長了不少，通過鍛煉思維，開拓思路，也在工作和生活中找到了很多賺錢的路子，并且在持續(xù)的摸索投資理財?shù)闹R，現(xiàn)在收獲還少，但已經(jīng)慢慢感受到了復(fù)利效果了，在寫作上也積累了大量的素材，慢慢感覺可以和大家交流一下，能夠盡自己的一份力，能幫助別人最好了。

寫作如果能建立一種屬于自己的模式最好了，我就是學(xué)習(xí)了歡喜的課程，使用印象筆記打造高效寫作系統(tǒng)，慢慢建立自己的寫作系統(tǒng)，打造自己的知識銀行，通過見感思行加工知識卡片，我主要是通過見感思行加工讀書筆記，感覺效果很好，并且確實能產(chǎn)生復(fù)利效果，寫得多了，再寫相同的觀點的時候可以用到以前的讀書筆記，產(chǎn)生積累的復(fù)利效果。

希望在寫作的路上可以快樂的走得更遠(yuǎn)。

踐行《把時間當(dāng)做朋友》的踐行版，我也很喜歡李笑來的這個觀點：做正確的事，和時間做朋友，最好用正確的方法，不斷成長。不斷成長的最終結(jié)果就是我們必然突破成本線。

但行文中我感覺到了一種焦慮感，一種緊迫感，做正確的事并不需要焦慮與緊迫，每天定投一些注意力和時間，什么時候開始都不晚，但只要開始了，我們就永不止步。

把時間當(dāng)做朋友可能很多人都知道，也都做過了，但真的很難。我現(xiàn)在每天在寫作，閱讀，跑步，學(xué)習(xí)和英語上定投注意力和時間，感覺過了很久，對自己還挺滿意的，但回頭一看記錄，時間才過去了60天，但我自己的感覺好像過了一兩年似的，所以說堅持做正確的事，和時間做朋友并不容易，我們還可能經(jīng)常因為喝酒，情緒低落，傷病，天氣，環(huán)境等眾多原因，暫?；蚍艞壸稣_的事情，和時間做朋友只是一句空話。

比如今年年初的各項計劃都列好，沒等到過年就出了新冠肺炎疫情，正好身在災(zāi)區(qū)，開始每天提心吊膽，慢慢過了14天，沒事了，但又不讓出門，各種情緒紛至沓來，正確的事情堅持做了一段時間就堅持不下去了，因為環(huán)境就是如此，早起只能在家里蹲著，家人日常最多的時間都消耗在看電視上了，自己堅持了幾天在家里跑步就堅持不下去了，后來改成跳繩，再后來繩也不跳了，看書也沉不下心來，寫晨間日記每天就是那么多事，還有那么多堅持不下來的，寫著寫著就寫不下去了，一直到3月底放開了，回到了青島，這樣的不正常狀態(tài)接著持續(xù)到了6月初，感覺再這樣下去不行了，開始2020年的奮發(fā)圖強(qiáng)，持續(xù)了兩個月的規(guī)律生活，最近又慢慢感覺到倦怠期了，但我還在堅持，即便狀態(tài)不好，每天都完成最小的定投即可，我相信這樣的狀態(tài)不會持續(xù)很久，我能平穩(wěn)的度過倦怠期。

我相信時間復(fù)利效果，我相信做正確的事可以積累復(fù)利效果。

習(xí)慣? ? 日更365天的目標(biāo)真的不??；沒有做過之前，我們總是高估了自己長期持續(xù)行動的能力。即便是寫有模板的晨間日記，降低了很多開始寫作的難度，持續(xù)日更365天都是困難的事。

在培養(yǎng)寫作習(xí)慣的階段，最好還是設(shè)定一個真正的小目標(biāo)為好，鑒于已經(jīng)堅持了40多天，我建議將目標(biāo)設(shè)置成寫完100篇文章，不用每天都寫，只要求自己寫完100篇即可；開始的時候想要每天都寫基本不太可能，還有就是以嬰兒學(xué)步開始，做簡單的記錄，這對于培養(yǎng)寫作習(xí)慣，乃至任何習(xí)慣都是使用的，將自己的努力數(shù)據(jù)化也是一個好辦法，比如想寫100篇文章，現(xiàn)在已經(jīng)寫了40篇了，就記錄為20200810???40/100，每天完成了就變成了41/100，這樣能更好的量化我們的努力，我們看到進(jìn)展后就減少了懈怠的可能性，很多時候人們放棄是因為沒有看到自己的進(jìn)步，但通過量化，我們每天的進(jìn)步都看得見，你還可以預(yù)測你完成計劃的時間。就像我們?nèi)ヒ粋€陌生的地方，總是感覺花了好長時間，走了很遠(yuǎn)的路，歷經(jīng)艱辛才到達(dá)，但當(dāng)我們走回程的時候，才發(fā)現(xiàn)時間并長，路也并不遠(yuǎn)，因為回程我們有了明確的目標(biāo)，有了肯定的心理預(yù)期，所以感覺不到過程的漫長，我們的量化策略就是降低到達(dá)目的地的畏難情緒，因為我們知道目標(biāo)就在那里，我們只需要持續(xù)的行動即可。

一點拙見，希望對你有幫助。

鼓勵

寫作

閱讀量少沒有關(guān)系，只要我們持續(xù)做正確的事情，總有一天我們會突破成本線，迎來爆發(fā)期。

在寫作中正確的事就是持續(xù)的寫有質(zhì)量的能夠幫助別人的文章，只要我們持續(xù)的真心想幫助別人，無論我們做的好的經(jīng)驗，堅持的時間長的行動，都可以成為激勵別人，幫助別人的素材，時間長了，我們幫助的人多了，鼓勵的人多了，自然就會有更多的閱讀量。

寫作不僅是別人看，更多的是自己看，我們看自己寫的文章，可以知道去年的自己是什么樣子，去年的今天我們是什么狀態(tài)，這一年的時間在我們身上留下了什么痕跡，這就是寫作看不見的隱形的好處，通過持續(xù)不斷的寫作，我們更深刻的認(rèn)識了自己，文字無論是否有意識，都是我們內(nèi)心，我們思想的載體，特別是認(rèn)真寫的文字，仔細(xì)品評，都能勾起我們記憶深處的悸動。

堅持寫作最好的方法就是形成自己的模板，寫日記有晨間日記模板，工作也有流程模板，寫作如果也能形成自己的模板，就不叫模板，而叫風(fēng)格了，暫時不能形成自己的風(fēng)格，我們可以模仿別人的風(fēng)格，只要內(nèi)容是自己的就可以，通過不斷的改進(jìn)，最終最適合自己的就是自己的風(fēng)格了。

希望在寫作的道路上越走越好，也相信你能堅持下去，其實寫得多了，你會發(fā)現(xiàn)，寫作是一直停不下來的享受，而不是堅持，當(dāng)你把一件事做得好了的時候，你就會越來越喜歡做這件事，你越喜歡，就會投入越多的注意力和時間，注意力和時間投入越多，你就會越擅長，如此就形成了良性循環(huán)，不斷的加強(qiáng)你的技能，這就是復(fù)利效果，寫作就是有復(fù)利效果的事，希望你能堅持到收獲復(fù)利的季節(jié)。

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

做了很多讀書摘要與感想，需要找時間寫讀書筆記了。

《慢慢變富》最近投資心態(tài)確實不穩(wěn)，總想著賺快錢，最好一下子投資資產(chǎn)達(dá)到100萬元，但是達(dá)到100萬元有什么用，只是說明運(yùn)氣比較好，這樣的情況并不能持續(xù)的發(fā)生，我需要的是長期持續(xù)賺錢的能力，而不是一次性賺錢的能力，而且是能力，不是運(yùn)氣，能力是熊市和牛市都可以賺錢的，運(yùn)氣可能碰到了幾只牛市中上漲的股票。

在牛市中不要高估了自己的能力。

健康與飲食

今日步數(shù)：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習(xí)慣打卡

早起

寫作

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