【問題】22男，從小父母經(jīng)常打架吵架，現(xiàn)在快離婚了怎么辦？
小時候總是會害怕他們離婚，所以我用過很多方法來讓他們和好。現(xiàn)在我已經(jīng)長大了，但還有一個妹妹，我已經(jīng)沒有那么怕了，但我總擔心妹妹沒有一個完整的家。我認識很多朋友，都因為父母離婚，而慢慢墮落。我很害怕她會留下什么童年陰影。但這么多年了，他們還是會經(jīng)常吵架，有時候甚至會打起來，我真的很害怕。其實父母的脾氣我都知道，媽媽就是說話不動腦子，想什么說什么，所以從來也不會給爸爸留面子。爸爸又是個好面子的人，脾氣一上來了，就會動手打人，拉都拉不住。但平時也都挺好的。
可最近一次，媽媽報了警，爸爸還在拘留所。我真的不知道該怎么辦了。或許離婚是一種解決的方法，但又有幾個兒女希望父母離婚了？何況我妹妹還在上小學，我也還在工作。真的很害怕，不知道該怎么辦了。
【回答】
文 | 丹思心舞
很多事情是積重難返，并不受我們控制，尤其是父母等前輩的命運，我們無權也無力干預，這會讓我們產生恐懼感，你從小試圖在父母之間進行協(xié)調，但結果是自己被撕扯得厲害。在父母面前，不管我們多大，我們在序位上始終是小的，而且也千萬不能插在他們當中。他們的問題，根本上需要自己解決，你現(xiàn)在初為成人，可以在解決的輔助資源和獲取途徑上提供一些建議，但如果帶著傾向和期待、過度卷入，是幫不上忙的。
相比小的時候，你“沒有那么怕了“，說明你已經(jīng)增加了成長的力量，也從父母的關系中做出了一定的抽離；同時，你擔心還未成年的妹妹受家庭影響，也說明你有了當哥哥的一份責任。但是最后，你表示自己還是有害怕的。非常能夠理解，這么多年的烙印和陰影，畢竟不是那么容易消除的。
你已經(jīng)有了跟妹妹的分界：你“長大”了、妹妹“還小”，有了成人的角色定位，這很好。換個思路，相比你小時候，妹妹有了一個關心她的哥哥、而且已經(jīng)長大，是更幸運的，想讓她有更多支持、更少陰影，先試著放大你自己的力量：肯定自己的成長、接納父母就是這個樣子，接納他們做的任何選擇，如果他們愿意去面對、去做個選擇本身就是有積極意義的，即使離婚也可能是父母兩人改變的機會。
有了把成人的你和孩子的你做了區(qū)分，還有一個幫助是，你既可以回憶和體會孩子時面對父母爭吵的害怕，可以很好地共情你妹妹；也能站在現(xiàn)在成人的位子去觀照孩子時候那種害怕的感受，去跟父母和妹妹表達這份感受?；蛟S這種表達本身就會帶來不同的反應，試試看。
