又是一個(gè)睡不著的晚上,不明白學(xué)校為啥晚上要斷網(wǎng),這對(duì)于每個(gè)失眠的人來(lái)說(shuō),就是失去了一種熬過(guò)漫漫長(zhǎng)夜的方式。還好,在夜深人靜的時(shí)候,可以寫(xiě)寫(xiě)東西。聽(tīng)著鍵盤(pán)敲打字的聲音,自己會(huì)覺(jué)得安心,但是,不知道會(huì)不會(huì)吵到熟睡的舍友。
曾經(jīng)每個(gè)睡不著的夜晚,都只是在床上翻來(lái)覆去,然后在終于要迎來(lái)晨曦的時(shí)候慢慢擁有了睡意,可是啊,晨曦的降臨,意味著該起床了,就算擁有濃濃睡意,卻還是不敢輕易睡著,生怕睡過(guò)頭。記得高三那年,有時(shí)睡不著的晚上,會(huì)開(kāi)著夜燈翻閱著課本,因?yàn)橛X(jué)得看看枯燥的東西就有睡意了。
聽(tīng)說(shuō)失眠的時(shí)候,可以用數(shù)數(shù)呼吸法來(lái)調(diào)整呼吸,然后在60秒內(nèi)即可酣然入夢(mèng)。自己試了一次,卻也還是精神得很,可能這對(duì)我是不起作用的,我還是乖乖地等待睡意的到來(lái)吧。伴隨著失眠的還有餓意,每次失眠都好想吃東西,卻苦于已經(jīng)刷牙洗臉而才罷休。
有時(shí)候的失眠是因?yàn)楹攘四滩柚惖臇|西,有時(shí)候的失眠是因?yàn)榘滋焖瘔蛄?,有時(shí)候的失眠是因?yàn)殛P(guān)心的某個(gè)人在我觸及不到的地方經(jīng)歷著痛苦。第三種情況的失眠,總是會(huì)在第二天或晚些天得知了壞消息。
夏夜里的失眠,我是蚊子的血源。于是多希望我的睡意可以快點(diǎn)出現(xiàn),讓我在晨曦來(lái)臨之前多睡一會(huì)。在每個(gè)失眠的夜晚,你采取了什么方式對(duì)抗?在每個(gè)失眠的夜晚,你在思考著哪些人生道理?在每個(gè)失眠的夜晚,你在想念著哪個(gè)誰(shuí)?