2020年至2021年，因為遇上了法爺，她的鼓勵和反饋，讓我突破了自己的5個第一次，從一個找不到自我，處于封閉狀態(tài)的人，帶來視角、心態(tài)、性格、思維上的改變，并且讓我想相信“積極主動”的力量，對突破自己上癮。

第一次線上分享-體會在分享與寫作中表達自己的的快樂

第一次進行線上分享，是鼓起勇氣，趕鴨子上架的。但是由于不夠自信，還是不敢過多分享暴露自己的內(nèi)心的話題，考慮襲擊做了多年的運營，臨時決定分享關于“如何開一家奶茶店”的話題，分享比較枯燥，看的人不多，但是可能最大的受益人是分享者，第一次線上分享的突破和因為分享需要第一次寫作，讓我開啟了逐漸不再害怕講話，體會到寫作樂趣的人。以至于多次作為微分享主持人，法爺“云喝茶”的?？停瑓⑴c法爺發(fā)起的“30天寫作”，參與感越來越強烈，越來越體會到表達自己的快樂。

第一次組織線下面基-從社恐到愛上溝通

第一次組織20年微分享國慶的線下面基，鼓起勇氣邀請微分享在上海的伙伴參與意愿，選擇場地，設置面基流程。第一次是生疏而緊張，但也是最讓人印象深刻的。一共來了7位小伙伴，恒心、蓋蓋、追風的小孩、武占奇、Kevin、小飛魚，每個人經(jīng)驗各不相同，恒心是在校學生，邏輯滿分，蓋蓋是98后創(chuàng)業(yè)者，追風是老師，演說能力很棒，武占奇是一位跑者，Kevin也是一位創(chuàng)業(yè)者、小飛魚是一位姐姐，非常只會，喜歡傳統(tǒng)文學。和不同的人交流，收獲也是極大，我開始對社交，與不同的人溝通感興趣。

第一次主動找10個不熟悉的人訪問-主動溝通帶來正反饋，讓心態(tài)從被動轉(zhuǎn)為主動

法爺在“對自己的話”社群，發(fā)起了一個活動，找“10位不熟悉的人溝通”，我針對每個人所擅長的點，各自準備了三個問題，鼓起勇氣找了LEO、Jason、小甜甜、陳沖。這大概是我第一次主動找這么多不熟悉的溝通了，可想我之前是有多么被動。但我收獲到卻遠遠不是以前所認知的，會被拒絕，反之，大家都非常熱情的回復我的問題，我也從回復的問題中，收獲了不少新的認知。詳情可查收

——與不熟悉的他們溝通

對我的影響是，主動溝通，不害怕拒絕，你會有意想不到的收獲，甚至是驚喜。這樣的反饋，讓我在工作和生活中，更主動去與人溝通和尋求幫忙，即使一兩次的拒絕，也并不會影響自己繼續(xù)保持主動溝通。人們對于為他人提供幫忙和答疑解惑往往比我們想象的有耐心，即使真的有那么一兩個拒絕了，哪又有什么關系，你并不會吃虧，但萬一對方幫忙了你，受益的仍然是你。

第一次組織甜甜實驗室-助人的快樂和意義感

去年七夕臨近，法爺邀請我與她一起組織戀愛實驗室，我欣然應允，與以往作為活動參與者不同，這場以組織者的身份去完成一次實驗室項目，從招募參與者，了解參與者需求，收費，策劃活動流程。從以往關注自己的需求，到現(xiàn)在小關注每一位參與者的需求，讓我從個人視角轉(zhuǎn)變?yōu)槿忠暯恰?/p>

同時收獲到，讓自己產(chǎn)生更大的價值，你能為他人提供多大的價值，我體會到助人的快樂

死亡冥想-靠近優(yōu)秀的人

第一次引導160天自我關愛接龍-內(nèi)心強大，完全接納自己，不在意別人的看法

五個第一次，給我?guī)硪暯堑母淖?，心態(tài)的改變，自我的接納和開始相信人生是由使命驅(qū)動的。

對于一個已經(jīng)對突破自己上癮的人，21年我想要做的事情

1.撕掉內(nèi)向，文靜的標簽

假如你想了解自己，不能問“你屬于什么人格類型”，而應該問'你生命中真正重要的事情是什么“？

2.與100位有趣的靈魂深度溝通

3.看100本書

邏輯思維類、，時間管理類，內(nèi)向探索類、專業(yè)技能類-PPT可視化、數(shù)據(jù)分析、商業(yè)咨詢分析

、溝通管理類

4.輸出50篇寫作

法爺分享的資料

自己的思考

+法爺分析的文件