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?苦樂自度，

? 冷暖自知。

從小到大聽到最多的安慰人的話，就是“睡一覺就好了?！?/p>

感冒不舒服了，吃了藥，在被窩里睡一覺就好了；

心情不好了，什么都別想，

踏踏實(shí)實(shí)的睡一覺就好了；

失戀了，慢慢忘掉那些痛苦，

沒心沒肺的睡一覺就好了；

所有的難受和不開心，一覺醒來之后，都會(huì)變得柔軟而美好起來。

我也一直這么安慰自己，所以現(xiàn)在的我自愈能力很強(qiáng)，不管頭一天晚上有多大的負(fù)能量，早上醒來的時(shí)候依舊陽光滿滿。

新的一天，就像是重生，太陽會(huì)照常升起，陽光會(huì)暖暖的照在身上，街上的早點(diǎn)鋪很早的就開始飄起了香味兒，每個(gè)人都在用力地奔跑著。

所有的難過，在熱氣騰騰的生活中，都變得不值一提；受傷的心，在暖暖的陽光里，也變得格外溫暖。

成年人的悲傷不過是哭一場(chǎng)，睡一覺，

然后醒來好好生活。

朋友說我，“我不像你這么沒心沒肺，怎么著都能睡著，昨天我跟我男朋友吵架吵得不可開交，睡都沒睡好?！?/p>

“睡覺之前就別吵架，越吵越累，越累越煩，越煩越吵，這樣一直沒完沒了，誰受得了啊?！蔽覄袼?。

生氣的時(shí)候就應(yīng)該上床睡覺。

難道在彼此都很疲憊的時(shí)候，非要吵得不可開交，才會(huì)滿意？

其實(shí)并不會(huì)，這樣做只會(huì)讓自己更加煩躁，也會(huì)給對(duì)方帶來更大的傷害。

因?yàn)楫?dāng)我們的大腦處于疲憊狀態(tài)的時(shí)候，我們的思維也是不太正常的，可能一點(diǎn)小事都會(huì)被無限放大，甚至?xí)龀龊芏鄾_動(dòng)的行為。

所以應(yīng)該停下來讓彼此都冷靜一下，好好睡一覺，休息中的大腦會(huì)為我們處理掉很多煩惱。

第二天醒來你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)沒有什么大不了的，不應(yīng)該讓彼此都難受。

人在疲勞的時(shí)候，是很容易感到生氣和悲傷的。

不如給自己關(guān)機(jī)，好好睡一覺，好好對(duì)自己，好好對(duì)他人。

我們?cè)介L(zhǎng)大，就越難有人真心懂自己，也越難找個(gè)人說說話。跟朋友說，怕會(huì)打擾，跟家人說，怕被擔(dān)心，跟戀人說，怕給對(duì)方壓力。

沒有人能感同身受，也沒有人喜歡你的負(fù)能量。

即使你的內(nèi)心已經(jīng)兵荒馬亂，天翻地覆了，但是在別人看來，你只是比平常沉默了一點(diǎn)，你所有的難過也沒什么大不了的。

長(zhǎng)大之后，要學(xué)會(huì)自己消化悲傷了。

這世間本就是各人下雪，各有各的隱晦和皎潔。

苦樂自度，冷暖自知。

麥兜說，“不開心睡一覺，就讓它過去吧，傷心還好，傷胃就不好了。?”

我們本來就活得很累了，要學(xué)會(huì)自愈，學(xué)會(huì)好好愛自己，沒有什么是過不去的。

如果累了，就鉆進(jìn)被窩里，放空自己，好好睡一覺，難熬的日子總需要更多精力。

如今的我們，睡一覺就好了。

一覺醒來，世界依然美好，我們依舊快樂。