1

最近新入手了一款瑜伽墊，感覺真心喜歡。雖然前前后后嘗試過淘寶橡膠墊，印度有機棉的，普通棉的，國產(chǎn)的各種顏色的，抓地力各不相同的……體感也不一樣

在墊子上做練習(xí)的時候，在想，買了那么多均價在五六百的棉麻瑜伽墊，好像還不如我在墊子上鋪了一個有機棉大毛巾來得舒服，為什么不自己設(shè)計一款呢？

2

自從接觸古典哈他瑜伽，已經(jīng)有近三年的時間了，練習(xí)幾乎沒有間斷過，每天少則一到兩小時，多則三五小時的沉浸式體驗，已經(jīng)讓我脫胎換骨。但我亦感覺到，很少跳出這個圈子，從外圍的角度去看待自己，如果不清晰自己在更大的坐標(biāo)系的位置，就少了很多趣味性了。

雖然我經(jīng)常會寫覺察日記，記錄自己的變化，有很多的反饋和復(fù)盤，但更多是給自己看的，如何分享給外圍更多人呢？怎么樣站在用戶的視角來表達(dá)更多的內(nèi)容？感覺已經(jīng)到了非常需要去上007大神寫作課的時刻了（哈哈哈哈哈哈，怎么這么自然？）

3

最近學(xué)習(xí)了家庭食育師的課程，有好多想分享的，后面再娓娓道來……