少有人走的路

心理學名著《少有人走的路：心智成熟的旅程》一書的脈絡其實很清楚，用15句話即可總結完。

01

所謂心智成熟就是：對己知道自律；對人懂得什么是愛；不斷突破自我界限；擴大世界認知。

02

在對人生的預期上，你一定要有這樣的想法：
人生是困難重重的，
Life is Difficult。

03

自律，是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

自律包括四個方面：

• 延遲滿足；
• 承擔責任
• 忠于事實
• 保持平衡

04

愛是自律的原動力，正確認識什么是愛才能在與人相處時體現(xiàn)心智成熟。

05

哪些不是真正的愛？

• 墜入情網(wǎng)不是真正的愛，是自我界限的短暫崩潰，只是愛的一部分，是愛的開端；
• 過度依賴不是真正的愛，是消極的接受，是一種過分的病態(tài)；
• 精神寄托不是真正的愛，是心理的投射，無關愛的滋養(yǎng)；
• 自我犧牲不是真正的愛，是以“愛”為幌子，而真正想滿足的是自己的需求。

06

哪些才是真正的愛？

• 愛，不是感覺，是行動；
• 愛，是關注、更是傾聽；
• 愛，是獨立，更是承諾；
• 愛，是謙遜地處理沖突。

07

真正愛的定義是：為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。

08

科學是以懷疑為基礎的，擁有科學思維的人，能夠對一切現(xiàn)象提出質疑，這遠比單純依靠盲目的信仰、迷信和教條，更有利于我們的進步。

09

在我們的意識中，95%的部分都是潛意識，而這部分我們卻對之知之甚少，在這個潛意識的“自我”里，有著極為豐富的內(nèi)涵，它的神秘性超出了你的想象。

10

只有不斷聆聽我們的心靈，讓意識的自我接近真實，我們才能更加心智成熟。

11

懶惰是心智成熟的最大阻礙.
懶惰，是我們每個人身上都有的一種原罪。

12

懶惰的一個主要特征是恐懼感，并非所有的恐懼都等于懶惰，但大部分恐懼的確是和懶惰有關。

13

克服懶惰的力量是愛。

14

如果我們了解人生的真諦，清楚我們在說什么，在想什么，在做什么，那么我們就將擁有駕馭人生的強大力量。
成為人生專家，熟知自己所做的事情，會讓你感覺到幸福。

15

心智越成熟，就會越謙遜而快樂。

少有人走的路