1、感受：生氣、平靜、慶幸、感恩

2、進步：

? ? ? ? 等我回到公司，怒氣已隨風(fēng)消散了一些，但我知道自己的大腦蓋子還未真正合上，我還需要給自己多點時間平復(fù)。第一個念頭就是做我喜歡做的事情——聽音頻書。我接著聽正面管教的音頻書，昨天聽了序言和第1、2章（和善與堅定并行、如何“贏得孩子”），今天聽了第3～5章（孩子出生順序、錯誤目的表、邏輯后果）。聽完這幾個章節(jié)，我的大腦蓋子慢慢合上了，心情終于回歸平靜。

? ? ? ? 我開始靜心思考生氣背后的原因——尋求價值觀和歸屬感，生氣只是我第二層面的感受，而我第一層面的感受是失望。我覺察到這點，再對照錯誤目的表，我發(fā)現(xiàn)自己的行為是為了表達我內(nèi)心的失望，才會如此生氣的。推己及人，孩子或者家人行為背后的歸屬感，這是我日后需要多加覺察的地方。如果和善與堅定并行，即贏得孩子，也贏得愛人。想通了這些，中午我們就和好了，這次沒有指責，而是平靜的溝通，原諒了自己，理解了對方，并且擁抱了彼此，這感覺很好。

? ? ? ? 因為一位公眾人物的某些話，母乳群有群友提出質(zhì)疑，我突然有感而發(fā)，叨叨叨就回復(fù)了以下這些話，不批判任何人，僅僅表達個人的觀點和感受——

（1）不知不覺，我母乳已經(jīng)12個月零7天了，我越來越享受母乳喂養(yǎng)的時光，女兒在我懷里如此依戀我的日子，真的是越來越短了，更要好好珍惜。

（2）不是為了母乳喂養(yǎng)而堅持母乳，而是為了幸福的回憶，真的這么想，才會覺得堅持下來并不是一件難事。

（3）我現(xiàn)在開始擔心母乳喂養(yǎng)的時間過得如此之快，希望孩子能自然離乳，給她和我都有足夠的心理準備時間，但愿一切都是最好的安排。

（4）雖然我非常支持母乳喂養(yǎng)，但如果母乳喂養(yǎng)會影響生活，或者因其他特殊原因而無法堅持，我認為也是可以理解的。更何況她因為出差7天想加已經(jīng)可以當作輔食的奶粉（她的孩子已經(jīng)11個月）。

（5）我認為母乳喂養(yǎng)的大前提是媽媽感覺有幸福感，如果因為母乳喂養(yǎng)，她覺得是一種負擔，那么尊重她想選擇的就好。

（6）我曾經(jīng)差點被忽悠終止母乳喂養(yǎng)，轉(zhuǎn)配方奶，那時候我女兒才4個月，已經(jīng)被各種質(zhì)疑母乳的聲音所環(huán)繞。當然，我也想過放棄，但我內(nèi)心更想堅持，因為我抱著孩子喂奶的時候，除了累，更多的是幸福感，那種被需要的感覺，真的很棒！

（7）如果是否堅持母乳，因為別人的話就輕易動搖，那也是她當時的選擇，尊重就好。所以說人生的不同階段，能遇見志同道合的朋友，太重要了！慶幸在最迷茫的時候找到對的組織，感恩遇見母乳群親愛的你們！

3、感謝：

? ? ? ? 感謝芯爸包容我的壞脾氣，還有陪我買買買，又淘到了一條合適的褲子，一條稱心的裙子，心情大好！感動！

? ? ? ? 感謝正面管教，讓我的生活悄然發(fā)生變化，尤其是心態(tài)上的轉(zhuǎn)變，感恩！

? ? ? ? 感謝自己能遵從內(nèi)心的想法，并做出不一樣的決定，得到了大家的響應(yīng)，感激！

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