活在當(dāng)下（Live in the present）的涵義來自禪，禪師曰：吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。

“活在當(dāng)下”，是一種全身心地投入人生的生活方式。沒有過去的牽絆，也沒有未來的壓力，全部的能量都集中在這一時(shí)刻。

然而，現(xiàn)實(shí)中我們大多都活在過去或想象的未來中，這便有了通病——失去了當(dāng)下。是的，每個(gè)人都有過去、都有經(jīng)歷，但過去的已成過去，不管你現(xiàn)在怎樣追憶，時(shí)間永不會(huì)回頭，過去是無數(shù)的現(xiàn)在組成，每一個(gè)美好的回憶都應(yīng)該使我們懂得珍惜當(dāng)下，每一個(gè)逆境的際遇，也使我們學(xué)會(huì)了忍耐與包容。生活帶來的啟發(fā)是要學(xué)會(huì)感恩、學(xué)習(xí)教訓(xùn)，只有這樣才能過一個(gè)充實(shí)的人生。

人生短暫，瞬間即逝，太多的東西不在我們掌握之中，過去已成過去，未來也不一定是我們想像中的樣子，只有現(xiàn)在才是實(shí)實(shí)在在地掌握在自己手中，生命只有一次，時(shí)間才是最大的財(cái)富，擁有了現(xiàn)在，才能擁有過去和未來。珍惜光陰，把握當(dāng)下的每一分每一秒，讓生命的光照亮自己也照亮他人，多做一些有意義的事情，過好生命中的每一天，那么即使生命的終點(diǎn)來到，回首腦海中的一幕幕才不會(huì)有遺憾。

在這樣寂靜的夜晚，遠(yuǎn)離外界的繁華與暄囂，獨(dú)自坐在電腦前，我能聽見的只是鍵盤的敲擊聲，讓郁積在心底的沉悶與負(fù)能量隨著文字宣泄。重新審視自己的內(nèi)心，此刻，如此平靜、沒有仇恨、沒有計(jì)較……

《感悟人生》有“簡單生活”、“隨遇而安”和“活在當(dāng)下”三個(gè)部分，分了三天載完了，還記得當(dāng)時(shí)這篇稿是在截稿前突然換的稿，對于供稿人來說當(dāng)時(shí)這樣做真的有點(diǎn)NO ZUO NO DIE了！

也許，生命就是如此的脆弱，我們都不知道什么時(shí)候會(huì)停止，哪一天會(huì)是人生的終結(jié)，這一刻很有可能來得悄無聲息、讓人措手不及…….

看了一段央視的紀(jì)錄片，是一架客機(jī)在墜毀前10分鐘乘客所表現(xiàn)出的各種狀態(tài)，有痛哭的、有絕望的、有平靜的、有瘋狂的……我假想了一下，如果是我會(huì)怎樣？！我的眼前出現(xiàn)了倒帶般的影像，將我人生中的片段一幅一幅的在腦海中重現(xiàn)，那些出現(xiàn)的人或者事。這一刻有悔恨、有不舍、也會(huì)有留戀……

此刻，我的內(nèi)心如此平靜，有種無欲無求感覺。好像從那流走的歲月里感悟到了人生……