這幾天，忽然想明白了一件事：我現(xiàn)在的消化水平，一天兩頓飯就足夠了。

早飯好好吃，一般中午的時候我就不怎么餓，非要吃飯的話，也能吃下去，但是實際上是有點過剩的。午飯吃后，到晚餐的時候基本不餓，但不吃的話，睡覺時餓得難受，免不了加些零食，反而吸收的熱量更大。吃的話又得一晚上多活動，去消化這些食物。晚上的時間就往往在要不要運動的糾結中度過了。

早餐好好吃飯，中午就有多余的兩個小時可以去做瑜伽了。做完瑜伽再吃點東西，晚餐的時間又空了出來，可以走路或游泳了。

一直以來，晚上的時間我都沒有利用好?？偸窃诓煌５厮⑹謾C，又懊惱著一天天過去了。但愿一天兩頓飯可以讓我的時間管理更加合理、更加游刃有余。