現(xiàn)在缺愛的人比缺錢的人多
如果你渴望被愛
渴望得到愛
只需要做好這三件事
現(xiàn)在很多人都很缺愛。
我們依賴父母、找朋友、談戀愛、社交等等行為，都是在找“愛”。我們企圖在外面、在別人身上獲得存在感、價值感，企圖獲取愛。
當(dāng)然，與“愛”這個詞語連接最緊密的還是親密關(guān)系。
認(rèn)認(rèn)真真的問一問自己：
你尋找另一半的動機(jī)是什么？
你到底是在尋找愛情，
還是在尋找一個人來好好愛自己？
幾乎所有的人都希望能有個人好好的愛自己。被愛的感覺是這世上最美妙的感覺。
可為什么我們會在愛里、關(guān)系里弄的遍體鱗傷、心力交瘁？因?yàn)椋簩Ψ揭彩沁@么想的。
你很缺愛，需要愛，想找個人好好的愛自己，照顧自己；對方也很缺愛、需要愛，也想找個人好好愛自己、照顧自己。兩個同樣缺失、同樣渴望另一半補(bǔ)足的人在一起，就像兩個同樣伸著手的孩子，你無法滿足我，我也無法滿足你，必然會傷心失望。
就好像有個聲音在說：“我沒有愛，你可以給我嗎？”對方回答：“我也沒有，我還想問你要呢！”
我們這一生都到處找“愛”——小的時候從原生家庭找、青年期從老師朋友伙伴那里找，成年后從戀愛、婚姻、家庭中、社會中找。
我們甚至無數(shù)次的在頭腦中
幻想著“另一半”的完美形象：
他/她有一個很好的外表、
溫柔的性格、上進(jìn)的品質(zhì)，
他/她理解你包容你愛護(hù)你陪伴你支持你，
他/她擁有堅定不移
一生只愛你一人的忠貞等等。
我們終其一生都在尋找這樣的一個人。我們認(rèn)為這才是完美的愛情，才是靈魂伴侶。最終，都敗給了現(xiàn)實(shí)。
是現(xiàn)實(shí)太殘酷嗎？不，是你壓根就沒看清過現(xiàn)實(shí)。
我們都知道，我們沒辦法給別人連自己都沒有的東西：
當(dāng)我們沒有錢，我們就沒辦法給別人錢；
當(dāng)我們沒有快樂，我們就沒辦法給別人快樂；
當(dāng)我們沒有愛，我們就沒辦法給別人愛。
在這世上，大多數(shù)人都一樣，很多人都沒有愛，當(dāng)然也就無法給你愛。所以當(dāng)我們抱著“尋找心目中的另一半、渴望對方無條件的愛自己”這樣的目標(biāo)時，我們幾乎不可能不受傷。
我們每一個人都需要愛，需要被愛。如果我們沒能被愛，并不是我們不夠好，不值得被愛，而是，對方也沒有，所以無法給我們。
好好的看向你的父母、伴侶，如果你認(rèn)真觀察他們的生活，你就會發(fā)現(xiàn)，他們并非不想好好愛你，他們也并非不愛你，只是他們自己都沒有愛，也沒得到足夠的愛。
從人類誕生的那一天起，愛就作為世界永恒的主旋律，一直伴隨著我們的生命。正是因?yàn)槲覀儗鄣膹?qiáng)烈渴求，我們在生活中挫折中不斷的重新爬起，努力創(chuàng)造通向更好的可能性。
愛是驅(qū)動我們一生的原動力。
那么，如何得到真正的愛，讓自己充滿愛呢？我們需要看清生命的事實(shí)，然后去做三件事情：
第一件事：愛自己
愛自己。將放在其他人身上的精力、目光收回來，放在自己身上。
我們生命中大部分的愛與痛，都是因?yàn)槲覀儗⑦@一點(diǎn)的本末倒置了：我們沒有愛自己，渴望通過別人來得到愛，于是飽受傷害；或者我們沒有愛自己，就想要去愛別人，可是因?yàn)槲覀冏约憾疾恢朗裁词钦嬲膼郏o出的往往都是控制與依賴，把對方越推越遠(yuǎn)。
以上的狀態(tài)，在我們的戀愛、婚姻當(dāng)中，可是說屢見不鮮。
生命中最重要的一件事情就是愛自己。在愛任何人、任何事物之前，我們首先要學(xué)會愛自己，時刻保持愛自己的覺知：不批評、不評判。
像渴望別人無條件的愛自己那樣，來愛自己。你希望別人怎樣愛你，你就怎樣愛自己。關(guān)注自己的需求、與自己的內(nèi)在重新連接，真正的認(rèn)識自己、懂得自己、理解自己。
當(dāng)你真正愛著自己之后，你才會有真正的愛，才有能力去愛別人，才會擁有真正的愛情和幸福。
第二件事：接納
很多的不愛都源于“不接納”。我們認(rèn)為自己這里不好，那里不好，嫌棄自己、譴責(zé)自己、傷害自己。
但實(shí)際上，幾乎所有懂得生命真相的人都會告訴你：“你認(rèn)為自己不夠好，認(rèn)為自己不值得被愛，這是一個徹頭徹尾的謊言”。
你知道嗎，我們的生命里充滿了謊言。
這些謊言大多是因?yàn)樗说娜笔г斐傻模?/p>
而并非生命的真相。
他人沒有得到過真正的愛，
也就無法給你真正的愛，
讓你誤以為愛就是這樣；
他人沒有愛，于是不能給與你愛，
讓你認(rèn)為你是不值得被愛的；
他人不接納自己，也就不能接納你，
讓你認(rèn)為你是不好的、充滿缺點(diǎn)的。
我們每個生命都是不同的，每個人的性格、世界觀、價值觀不一樣。但這僅僅是不同，而非誰比誰差。
我們用了太多的標(biāo)準(zhǔn)去衡量其他人，其他人也在用很多的標(biāo)準(zhǔn)來衡量我們。這些標(biāo)準(zhǔn)，都源自我們對于世界狹隘的認(rèn)識。我們需要認(rèn)清這一點(diǎn)：認(rèn)清這些充滿局限的謊言。
每個人在這個世界上，都有屬于他自己的性格、特點(diǎn)、位置和生命軌跡，每個人都是不同的，這也正是生命的奇妙所在。
你要明白： “如果別人覺得你哪里不好、不接納你，只因?yàn)樗矝]有接納自己。他不接納自己，也就不能接納你，他不愛自己，也就不能來愛你?！?br>
除非我們真的做錯了，我們收到了基于要求我們改正錯誤行為的批評和建議，那我們需要認(rèn)真修正問題。否則，那就是只是帶著個人創(chuàng)傷模式的評判和攻擊。
那些帶著對方創(chuàng)傷模式的評判和攻擊，是源于對方也生活在缺失愛的謊言之中，并非你是真的不夠好、不值得被愛。
第三件事：去愛別人
去愛別人。如你所愿的那樣去愛別人。你需要別人怎樣去對待你，那你就怎樣去對待別人。
每個人都需要愛，如果他們還沒能愛你，你可以先去愛他們。然后，你就一定會收獲愛。
就像我們對著有回聲的大山喊：“我愛你！”大山也會回應(yīng)：“我愛你”。如果我們對著大山喊：“我討厭你”，那么大山也會回應(yīng)：“我討厭你”，你給與什么，就會收到什么。
把自己想象成一個瓶子，當(dāng)瓶子中灌滿了愛，倒出去的一定是愛；如果我們將自己的愛讓別人飲下，當(dāng)別人的體內(nèi)充滿了愛，也就會用愛來回饋你了。
若你能在生活中時刻保持愛自己、也愛他人的覺知，所有的思想和行動都向著“愛”去做努力，那你的生活一定會被“愛”灌滿，你的心靈，也會充滿著無限的“愛”。
如果你想要獲得愛，那就成為愛，付出愛。
