姓名：陳海帆

日期：2018年6月13日

名稱：寧波萬(wàn)尚

六項(xiàng)精進(jìn)403期努力三組學(xué)員

【日精進(jìn)打卡第03天】

【知~學(xué)習(xí)】

誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)大綱》3遍，累計(jì)8遍；

背誦《大學(xué)》3遍，累計(jì)9遍；

誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)通篇》1遍，累計(jì)3遍；

誦讀《經(jīng)營(yíng)十二條》3遍，累計(jì)6遍；

誦讀《心經(jīng)》3遍，累計(jì)9遍。

2? 精益求精

【經(jīng)典名句分享】

人總是在接近幸福時(shí)倍感幸福，在幸福進(jìn)行時(shí)卻患得患失。

? ? ——張愛(ài)玲

【行~實(shí)踐】

一、修身：

堅(jiān)持跳繩2200個(gè)，仰臥起坐170個(gè)，堅(jiān)持每天5點(diǎn)起床，堅(jiān)持每天吃一種水果。

二、齊家：

整理房間，洗碗，洗衣服、整理衣物。

三、建功：

{積善}：今日行1善；累計(jì)：3善。

【省~覺(jué)悟】

一看書(shū)就要睡著了，然后就放下書(shū)，跟自己說(shuō)，這幾天太累了，睡眠不足引起的，等休息夠了就好了。又給自己找了一個(gè)不看書(shū)的借口，需要反省。

【感謝】

感謝小組的伙伴們一起打卡成長(zhǎng)

感謝老公每天給我們做的美食

感謝公公婆婆幫我接送孩子

感謝公司今天發(fā)了端午節(jié)的禮物

感謝同事之間的相互協(xié)作及配合

感謝供應(yīng)商的積極配合

感謝單總對(duì)企業(yè)文化的重視

【志愿】

發(fā)愿：日行1善，日改1過(guò)。第一期為期30天，完成后延續(xù)。

我愿做個(gè)溫暖的，認(rèn)真的、積極向上的人

【打卡始于2018年6月11日，持續(xù)至2018年7月11日】