每逢周末，總是會抽出至少一天來，屬于自己一個人。

靜靜的做著自己喜歡做的事兒，照顧照顧種植的花兒、寫寫毛筆字、寫寫最近的體悟與心情、隨手畫一些簡單的插畫、喝喝茶、看看書、聽聽音樂、在窗臺上感受陽光的沐浴、做一頓可口的飯菜、收拾收拾房間、睡一頓午覺等...

總之，是屬于自己的時光。在這樣的時光里，時間是靜謐流動的、心情是一種歡喜寧靜之感。這樣安靜獨處的美好，做著自己喜歡的事，對最近的生活小小的感悟一下，真是令人享受。一般我會做以下的事情：

（1）做一頓舒心的周末餐

（2）放著自己喜歡的歌

（3）寫寫毛筆字，抄一段自己喜歡的文字

（4）寫日記，記錄一下生活，同時反省與感悟

（5）隨心的畫畫兒，畫點小東西，最近培養(yǎng)的新愛好

（6）睡午覺

（7）打掃整個屋子

（8）看書，寫一下心得體悟

（9）喝茶，這個日常都少不了

（10）照顧陽臺上的花花花草草

最近的一年，基本上都是這樣的?；厥走@一年，每周末這樣的一天，給予我的養(yǎng)分還是非常大的。一方面有獨處的時光寫日記，安靜的反省與感悟生活，一方面養(yǎng)成了很多好習慣，如寫字、畫畫等。

最最重要的一點是人需要這么安靜獨處的時光來與自己對話，來讓自己成長。從一顆浮躁的心漸至靜謐，從一顆要強的心漸至從容，從一顆慌亂不安的心漸至篤定自安，從一顆不了解自己的心到了解自己，知道自己想要什么，為什么而前行。

人生不同階段時刻，有著不同的感悟。面對生活、工作所帶來的一切境遇，有著悲歡，也有著更深的透徹。每隔一段時間來體悟體悟，人生的厚度漸漸深化，任何一件事情能夠看到不同的面向，看到其因果必然，看到其全局。是應了一句老話：人生的長度我們無法抉擇，但是人生的厚度卻是我們可以把握的。

對生命、生活的體悟，很多都是發(fā)生在安靜獨處的時光里。人生中各種遭遇的事兒，都在感悟中漸漸成為一種啟迪與修煉。人生厚度增加著，再也不見當年的兵荒馬亂手足無措、心無法安放的自己。而是與自己更好的相處，更好的對話，更好的相安。

也是在這樣安靜獨處的時光里，和書本對話，和時間對話，和大師對話，漸漸穿透很多不必要的執(zhí)念，不必要的慌張，不必要的渴求成功恐懼失敗，不必要的害怕垂垂老去，不必要的庸人自擾等等，漸至一種從容心安之感。

也是在這樣安靜獨處的時光里，更懂得品味生活的美好，處處流動的霞光溢彩，時時細小的喜悅與歡樂。喝茶、寫字、畫畫、音樂、做菜、花藝、打掃等等。一份靜謐，一份心安，也是在長久的獨處中漸至一種灑脫與自在。

對外不恐慌，對內(nèi)自心安，篤定而堅守，獨立而柔和，生命在這樣安靜獨處的時光里，灑落的是從容、是自在、是厚度、是體悟、是心性。

Follow my heart ，dancing with the world~