今天接上一篇，關(guān)于如何應(yīng)對入園時的分離焦慮和需要警惕的表現(xiàn)有哪些？
三、如何應(yīng)對入園時的分離焦慮
入讀幼兒園，是孩子人生中走向獨立的一大步，分離焦慮不可避免，需要有一段適應(yīng)的時間，適應(yīng)期的長短每個孩子不一，家長可以從哪幾個方面幫助孩子平穩(wěn)度過焦慮期呢？
第一，提前做準備。
一部分孩子在入園前都存在作息不規(guī)律的情況，早上八九點才起床，午覺三四點才睡。針對這種情況，家長需要提前調(diào)整，在入園前將孩子的作息與幼兒園對接。
另一方面，可以買一些跟幼兒園有關(guān)的繪本，以及通過提前參觀的方式，讓孩子熟悉幼兒園的生活和環(huán)境，以便有個心理準備。
同時，父母陪孩子上早教，對孩子適應(yīng)幼兒園會有一定幫助。陪伴式早教或者更多伙伴群體互動的機會，通常會讓孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。
第二，送孩子入園的tips
送園的時候，可以給孩子帶上安撫物、媽媽的照片、裝滿媽媽吻的小口袋。
關(guān)于父母糾結(jié)的是放下孩子就走還是應(yīng)該多陪一會，答案是放下后跟孩子告別完就走，不要回頭看。如果孩子一哭就回頭，那么會讓孩子適應(yīng)起來更加艱難。
同時要注意，千萬不可以偷偷溜走，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)媽媽不見了的時候，會更加恐慌，以為是被拋棄了，會影響孩子對媽媽的安全感。
有家長認為，剛開始的第一和第二天不能讓媽媽送。其實換人送也沒有更大的幫助，因為等到第三和第四天的時候，孩子也知道是幼兒園了。
好好送，好好接，形成規(guī)律，讓孩子可以預(yù)測，如此，孩子會更易接受。
第三，放學(xué)回家以后的tips
對孩子的壞情緒要合理應(yīng)對，要理解和接納，并提高陪伴互動的質(zhì)量。
一般來說，孩子回到家以后會比較疲勞，在家里的活動應(yīng)平靜、平和一些，并安排盡早入睡。
去接孩子回家的時候，可以帶上酸奶之類的小零食，對孩子表示鼓勵。
家長也會有分離焦慮，但不要在孩子面前表現(xiàn)出緊張、焦慮，這會影響到孩子，加劇孩子的焦慮。
作為家長，也不要因為把孩子送進幼兒園而感到內(nèi)疚，家長的內(nèi)疚感，會導(dǎo)致回家后的互動變得百依百順，無任何限制，這樣反過來將影響孩子對幼兒園的適應(yīng)。
四、需要警惕的一些表現(xiàn)
對需要警惕的表現(xiàn)要綜合判斷，而不是出現(xiàn)一點就很擔(dān)心。
第一，身體上的不能解釋的傷痕和印跡，包括隱私部位。這些傷痕或者印跡是否頻繁，如果只是偶爾的磕碰是正常的。
第二，觀察睡眠情況。在孩子上幼兒園初期，由于處在適應(yīng)階段，出現(xiàn)噩夢和夜驚不用擔(dān)心。
如果夜驚和噩夢發(fā)生的頻率比較頻繁，孩子能夠訴說出噩夢的內(nèi)容，則需要注意?；蛘咭呀?jīng)適應(yīng)幼兒園生活一段時間后，又出現(xiàn)夜驚和噩夢也需注意。
第三，情緒表現(xiàn)低落。出現(xiàn)和疲勞、饑餓、疾病無關(guān)的情緒異常，例如對某位老師感到恐懼，見到就發(fā)抖，上了一段時間幼兒園后還是表現(xiàn)出恐懼和小心翼翼，也是家長需要警惕的信號。
第四，行為改變。觀察排便排尿表現(xiàn)，是否突然又開始尿褲子。需要注意的是，孩子玩得投入時也會尿褲子，但不會頻繁，一周幾次或者通過老師提醒后會有好轉(zhuǎn)。
如果頻繁尿褲子或者持續(xù)時間長，見到父母生氣就尿褲子，或者晚上不尿床后又突然頻繁尿床，會涉及心理壓力大的問題。
孩子的食欲和進食情況不正常，頻繁啃手指，或者突然出現(xiàn)“小動作”，不一定就是受虐了，但也是焦慮的表現(xiàn)。
第五，從角色互換游戲中發(fā)現(xiàn)問題。
這是一個非常推薦的游戲，家長扮演孩子。孩子扮演老師，從角色互換游戲中，可以全面了解幼兒園的情況，了解孩子的表現(xiàn)。
比如問孩子，“不吃飯怎么辦呀”、“不睡覺怎么辦呀”、“尿褲子了怎么辦呀”等等。
在角色互換游戲中，如果孩子表現(xiàn)異常，例如出現(xiàn)成人性活動的語言或動作，頻繁攻擊性動作時，家長就需要警惕了。
除了角色互換游戲外，針對年齡大一點的孩子，鼓勵其繪畫也是了解孩子在幼兒園情況的好辦法。
下面兩幅圖，最后都證實孩子遭受了性侵犯。
今天整理的這一篇文章，結(jié)合第一篇，基本就都把幼兒園的事情講完了，后續(xù)還會整理一個問答篇，敬請期待。
