文|過云雨
昨天忙著主題營報(bào)名申請(qǐng)，書寫成就事件，今天報(bào)名成功。
我詢問了六位老鐵是否參加終極營，從老鐵的回復(fù)中，知道了個(gè)別老鐵猶豫不參加的原因，是覺得這一年沒有任何成長(zhǎng)，社群參與不足。
為了幫她們建立自信，也為了讓他們?cè)偬魬?zhàn)一次。
我根據(jù)她們的問題，給予了能力范圍內(nèi)的意見。
思索了一下，覺得自己應(yīng)該寫一篇隨筆，來梳理一下此刻的感受。
1，立即去做
凡事知道的當(dāng)下，感受最深的時(shí)候，一定要擠時(shí)間去完成。
例如，我想了很久要寫日更文章，每天絞盡腦汁都不曉得寫什么主題。
最后在我終于想到一個(gè)主題的時(shí)候，我就簡(jiǎn)單記錄下幾個(gè)字，然后就想著今天有時(shí)間再寫吧，然后它就不了了之了。
所以，在心靈被碰撞的當(dāng)下，立即記下當(dāng)下的想法，然后理清思路，開始去寫。
這樣的話，逼著自己在每天的規(guī)定時(shí)間點(diǎn)前完成任務(wù)，是八月份我能做到每日日更的關(guān)鍵。
當(dāng)然，現(xiàn)在已經(jīng)失去動(dòng)力，但我還需要不斷地總結(jié)原因，然后繼續(xù)開始學(xué)習(xí)寫文章。
2，懷疑
在每日為自己不斷修改、訂正學(xué)習(xí)計(jì)劃，看著自己的成長(zhǎng)也依然處在半信半疑的狀態(tài)，我知道這是自信心不足的表現(xiàn)。
雖然這一年閱讀多了、輸出多了，但良莠不齊，真正把文章消化了，然后轉(zhuǎn)化為自己的骨髓，我仍然做得很差。
斷斷續(xù)續(xù)地學(xué)習(xí)英語，雖然說是努力，但是到底能堅(jiān)持多久，到底能有多大的效果，我的答案依舊是未知的。在每一次的懷疑中開始，一次次結(jié)束的內(nèi)心掙扎感中，不斷地醒來、沉睡。
但我現(xiàn)在覺得懷疑自己也并非壞事，它鞭策著我不斷地學(xué)習(xí)修正學(xué)習(xí)方法，而不是一味地趕速度、不要質(zhì)量地奔跑。
每日的晨間日記看似平淡無味，多次思考這么無用的東西，到底要不要停止了。但是我明白到如果不是這個(gè)平臺(tái)監(jiān)督的話，我估計(jì)每日輸出都會(huì)變得更為有限。
在新手階段，耐力不足的時(shí)候，我何苦強(qiáng)求自己一定要有高質(zhì)量地日更文章呢？
而且晨間日記的初衷，就是記錄下自己雜亂無章的想法，使它變成自己的文字，并盡可能從中得到些許啟示。
所以即使這是低水平的重復(fù)，我也會(huì)一無既往地堅(jiān)持寫下去。
3，情緒
沒覺得自己在處理情緒上有特別大的進(jìn)步，因?yàn)槲乙廊淮嗳酰诩胰嗣媲拔乙惨廊槐徽J(rèn)為是沒有點(diǎn)滴成長(zhǎng)跡象的人。
他們依然指責(zé)我懶惰、脆弱、不顧別人感受、說話直。
我會(huì)在受到他們的無情指責(zé)后，依然難受、大哭、痛苦、沮喪、困惑。
但是我開始由以前的與情緒對(duì)抗者，逐漸變成了現(xiàn)在的情緒共處者。
我將一切負(fù)面情緒看作是受傷的朋友、身體的一部分，現(xiàn)在它只是受傷了、被傷害了，需要我的安撫，而不是我的指責(zé)、怒罵自己的軟弱，它需要我的承認(rèn)、允許、認(rèn)可、安撫。
它并不可怕，我承認(rèn)我是軟弱的人，并告訴自己我允許自己軟弱，沒有人生來就是強(qiáng)大的，那些都是他們的偽裝。
我想要真實(shí)面對(duì)自己的感受，對(duì)自己不說謊、不欺騙，我愛如此軟弱的自己，并告訴自己，沒事，我允許你一切存在，也全然地接受這樣的不完美。
慢慢地，負(fù)面情緒就會(huì)安靜下來，然后就會(huì)恢復(fù)正常。
不要做情緒的否認(rèn)者、出逃者，應(yīng)該正面地回應(yīng)它、感受它，發(fā)泄出自己的怒氣，書寫出自己的負(fù)能量、說出自己的難受，慢慢地達(dá)到了自我治愈。
不要做別人眼中的人，因?yàn)槟怯肋h(yuǎn)都不可能實(shí)現(xiàn)。
即使脆弱如我，我依然選擇做自己，因?yàn)樗俏易顪嘏拇嬖凇?/p>
寂寞時(shí)、困頓時(shí)、難受時(shí)，都是它給我溫暖，勉勵(lì)我繼續(xù)從頭再來。
難過時(shí)，抱抱自己，給自己力量重新站起來，告訴自己，我一定行，我相信自己肯定行。
如果自己都不相信自己，又怎么能讓別人相信自己呢？
我相信未來會(huì)越來越好。
因?yàn)橛X得這些想法堆在頭腦里難受，所以選擇寫下來，希望對(duì)你有所幫助。
能幫助到你，是我的榮幸。
