總覺得以前的自己做什么事總是很急，吃飯急，食之無味就已吃過了飯。喝水急，總是在渴的時候，咕嚕咕嚕一口氣喝很多水。上廁所急，拿著手機，總是希望快點上完，要不就沉浸在手機里。說話急，一鼓作氣就把想說的說完。看書的時候，總希望快點把一本看完。不知道為什么要這么趕，這么急？

吃飯的時候應(yīng)該好好享受食物的味道。喝水的時候應(yīng)該要學(xué)會享受止渴的感覺，一點一點喝。上廁所時應(yīng)該享受那放松的一刻，像放下了什么包袱一樣的感覺?？磿鴮W(xué)習(xí)最重要是過程，注重過程，讓學(xué)習(xí)看書中的收獲慢慢改變自己，內(nèi)化于自己的東西才是有效的學(xué)習(xí)。這樣不是很好嗎？總是急急的又有什么用呢？

學(xué)會享受生活生命的每一時刻，才不辜負自己活著的每一時刻。