產(chǎn)前

• 1.情況簡介
  （1）做B超確認懷孕情況，確認醫(yī)院，準備證件資料，確認社保連續(xù)繳納月份，問清公司的產(chǎn)假和報銷制度，了解懷孕各階段的情況，加個孕媽群互通消息等。
  （2）不同醫(yī)院接生時候的待遇是不同的。好醫(yī)院有獨立病房可以讓家人陪同鼓勵，醫(yī)院環(huán)境也好，助產(chǎn)士和醫(yī)生也很給力。一般醫(yī)院可能推進去睡病床，生產(chǎn)之前基本見不到家人，冷空調(diào)吹著，助產(chǎn)士兇著，開6指才能見到醫(yī)生...

• 2.建檔【重要+緊急】
  http://www.itdecent.cn/p/db3b9781b52e?utm_campaign=maleskine&utm_content=note&utm_medium=seo_notes&utm_source=recommendation
  推薦【菠蘿孕育】公眾號，各種篩選條件，各醫(yī)院的建檔條件和攻略都有。
  （1）先確認在北京生產(chǎn)還是在外地，如果在北京生產(chǎn)，抓緊在目標醫(yī)院確定名額，即建檔。
  （2）選醫(yī)院的原則，建議最起碼是三甲醫(yī)院，且交通方便，因為有十幾次產(chǎn)檢。

像協(xié)和、積水潭這種醫(yī)院，名額非常緊張，必須6周內(nèi)孕婦，提前一晚排隊才有可能排上。孕媽群一個名額拍到了5000。
除了頂尖醫(yī)院，一般三甲醫(yī)院的建檔并不太著急，以同仁醫(yī)院為例，2個月內(nèi)去就沒問題，大不了就是生產(chǎn)時候在走廊睡床位。

（3）有的醫(yī)院還分預約建檔和正式建檔，選好目標醫(yī)院后，一定要了解明細情況。
（4）網(wǎng)上了解到的某醫(yī)院所需材料：就診卡、身份證、社?？?、女方居住證、戶口簿、結婚證、母子健康手冊、血HCG檢查單、B超胎心胎芽--有的要求本醫(yī)院

天壇醫(yī)院預約建檔流程

• 3.證件辦理-暫住證、居住證、準生證、健康手冊、生育服務聯(lián)系單等
  （1）暫住證：在社區(qū)居委會辦理，大概有3種類型，租房、寄宿、工作宿舍。暫住證有效期是6個月。暫住證到手5到7個月之間，可以去換成居住證，有效期12個月?？舌]寄。

卡換證：需要居住卡，身份證，房本，租房合同要甲乙雙方姓名，身份證號碼，手機號，住址，合同要長租期，雙方簽字

（2）健康手冊：早點辦。在社區(qū)醫(yī)院辦理。需要孕婦暫住證、結婚證、戶口簿等。
（3）生育單：在社區(qū)服務站-計劃生育委員會辦理。需要身份證、戶口本、結婚證、居住證。

• 4.信息途徑
  主要是孕育、生產(chǎn)、醫(yī)院這3塊，推薦幾個吧
  （1）APP：親寶寶【5星推薦】、小鯉魚育兒
  （2）公眾號：mua孕育守護、京醫(yī)通【預約醫(yī)院】

• 5.營養(yǎng)補充
  葉酸
  蛋白質(zhì)(魚禽肉蛋奶)
  碘、DHA(一周三次海產(chǎn)品，海帶，深海魚)
  鐵(瘦肉吃的少可以適量吃點雞肝，一周一到兩次)
  鈣(一天兩袋牛奶，常吃豆腐)
  此外，多吃蔬菜水果。
  盡量不要高血糖，后期麻煩。

• 6.產(chǎn)檢
  （1）建檔的時候，有一次大檢查，包含血、尿、B超，心電等，費用一千多。
  （2）孕36周左右，還有一次大檢查。
  （3）其他檢查能有十次左右，記得定期打印收費單據(jù)。

• 7.四維彩超
  建議24周-26周，做一下，店家會根據(jù)經(jīng)驗送紅色or藍色的相框、衣服之類。
  時間不要超過40分鐘，對孩子不太好。
  

  捏鼻子的寶寶

• 8.保險
  建議在孕20周內(nèi)，購買母嬰保險。不貴，兜個底，防著大風險即可。

待產(chǎn)

• 1.情況簡介
  我的情況是：半夜破水，120送到醫(yī)院，簡單檢查了一下，辦了入院手續(xù)，押金一萬。然后送到產(chǎn)房，醫(yī)生告了些危險情況，簽字。把幾瓶水、巧克力等補充體力的食物、待產(chǎn)包和自備的生產(chǎn)用品，送進去。然后就是等待、鼓勵。

生產(chǎn)的時間，差異大。有的人只需要幾個小時，有的則長達三四天。產(chǎn)后不要忽略產(chǎn)婦。家人陪護，可以帶折疊床。
另外注意產(chǎn)婦的體感溫度，不要太低，涼氣容易鉆骨縫，后期很麻煩。

• 2.生育報銷
  事后算了一下，產(chǎn)檢五六千，住院自費兩千，采購兩千多，到出院為止，一共花了一萬。
  單位的報銷，算上工資，據(jù)說能有接近兩萬。出了月子，就抓緊辦理吧。
  可以參考下我們用的報銷資料，我們只用了前2種，即產(chǎn)前檢查和生育津貼。
  
  生育報銷1
  
  
  生育報銷2

• 3.待產(chǎn)包（生產(chǎn)用）
  這是京東-子初家的待產(chǎn)包，200多，基本都包含了。
  待產(chǎn)包，有些醫(yī)院必須買內(nèi)部小賣部的，同仁醫(yī)院就是，一份400，還包含5件嬰兒衣服。另外還需要買一個尿盆，是很扁的那種，可以躺著用，30。出院時候拿上，回家后清洗傷口還需要用。
  
  待產(chǎn)包

另外缺少的還有一桶奶粉，以備剛開始沒有奶水時候用。餐具一套、保溫杯、吸奶器、奶瓶、奶瓶刷、毛巾、充電器、巧克力、現(xiàn)金銀行卡。
住院材料（準生證、身份證、病例、產(chǎn)檢材料、醫(yī)保卡）

• 4.母嬰采購（產(chǎn)后用）
  （1）產(chǎn)婦：護理墊、月子紙、月子服、防溢乳墊、電動吸奶器、儲奶袋、產(chǎn)婦衛(wèi)生內(nèi)褲or衛(wèi)生巾（大號）、乳頭龜裂膏、碘伏消毒液（外敷型）、衛(wèi)生紙。

其中護理墊、月子紙、碘伏等是除惡露用的，出了月子就基本可以不買了。

（2）嬰兒：隔尿墊、嬰兒濕巾、奶粉、奶瓶（2+）、紙尿褲、護臀膏、理發(fā)器、體溫計、葫蘆形棉簽、醫(yī)用酒精、尿布、尿布褲。

棉簽和酒精是給嬰兒臍帶消毒用。
前期盡量不要用紙尿褲，可以用尿布褲和尿布，很方便。

產(chǎn)后

• 1.情況簡介
  （1）推薦《得到》app中武志紅的心理學課程，有不少關于父母和孩子關系的解讀，很有用。
  育兒，是和孩子一起成長的一次機會。
  （2）出院前最好給孩子辦理出生醫(yī)學證明。寶爸辦理，需要有寶媽簽的委托書。

• 2.疫苗
  （1）如果孩子滿5斤，在醫(yī)院可以直接打卡介苗。剩下的在社區(qū)醫(yī)院打即可。
  （2）具體疫苗參考親寶寶APP的疫苗列表：
  

  疫苗列表1
  
  
  疫苗列表2
  
  
  疫苗列表3

• 3.奶粉
  推薦買歐洲或者澳洲的奶粉。
  推薦托朋友帶回來或者郵寄回來。不推薦代購。
  或者京東自營、全球購自營。

• 4.產(chǎn)婦注意事項
  傷口消毒和惡露排除情況。

• 5.嬰兒注意事項
  （1）早產(chǎn)兒、低體重兒，要特別注意。
  （2）黃疸：新生兒黃疸是必發(fā)的，正常嬰兒兩三周消退。早產(chǎn)兒四五周消退都屬正常。如果發(fā)現(xiàn)嚴重，可以去醫(yī)院皮測。參考值見下圖：
  

  黃疸值范圍

（3）其他：每天要給臍帶消毒。可以經(jīng)常給做撫觸。吃奶后要注意拍隔。另外要吃ad維生素【推薦伊可新】、益生菌【推薦媽咪愛】。

（4）最近孩子（93d）的情況：早上十點之前很開心，咿咿呀呀的。十點開始進入困覺模式，睡不著就進入吃拉尿吐循環(huán)。只能抱睡，一放就醒。大人特別累。
關于益生菌和便便，我查了點資料，貼上。
便便

便便分析

益生菌對比

益生菌注意事項