我做了一個(gè)簡(jiǎn)單的咨詢收費(fèi)方案。就是給別人做保險(xiǎn)規(guī)劃，這個(gè)規(guī)劃是要收費(fèi)的。我會(huì)充分了解他的家庭情況，對(duì)比各家公司的產(chǎn)品，找出我認(rèn)為性價(jià)比比較高的，幫他配置。他可以在任何渠道購(gòu)買這些產(chǎn)品，如果他在我這里購(gòu)買產(chǎn)品，我就把保險(xiǎn)公司的傭金給他，這樣的話我只收咨詢費(fèi)，不收產(chǎn)品傭金，能夠保證我站在中立的立場(chǎng)，站在客戶的角度來(lái)做方案。
保險(xiǎn)能幫人轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)，提供安全感，我把好種子回向給我自己，爸爸，業(yè)力伙伴秋語(yǔ)，希望我們都能對(duì)生命更有安全感。
妞第一次考試得了45分，老公比較介意這個(gè)分?jǐn)?shù)，開始給她補(bǔ)功課，過(guò)程中會(huì)訓(xùn)斥她。我不希望我的女兒被逼迫學(xué)習(xí)，不希望我的女兒因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)而被評(píng)判。我希望她能夠享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，愛(ài)上學(xué)習(xí)本身。我不希望她被訓(xùn)斥，希望她能被溫柔以待。
這些都是因?yàn)槲曳N下過(guò)對(duì)應(yīng)的壞種子，比如我經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯e人的學(xué)習(xí)成績(jī)、財(cái)富等原因?qū)e人進(jìn)行評(píng)判，我也會(huì)斥責(zé)別人，我不干家務(wù)把責(zé)任推給老公和父母。所以我要種下相反的好種子，比如溫柔對(duì)待別人，認(rèn)真傾聽老公的想法，了解他的需求，并且去滿足他的愿望，承擔(dān)家庭責(zé)任。多多贊美別人，讓別人覺(jué)得自己足夠好，不管他的身份、財(cái)富，一視同仁。我也要種下讓別人感受到學(xué)習(xí)樂(lè)趣的種子。比如英語(yǔ)兒歌、年度實(shí)戰(zhàn)營(yíng)的讀書等等。
2020.11.1周五晚上跟爸爸聊天，用非暴力溝通的方法，把注意力放在他的感受和需要上。他讓我?guī)椭髮殢?fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，本來(lái)我不喜歡他這樣說(shuō)，但這次我猜測(cè)他的需要是“安全”，希望大寶學(xué)習(xí)成績(jī)好，過(guò)得好。我們聊了20多分鐘，比以前要長(zhǎng)。
周六去給爸爸的新房子打掃衛(wèi)生，認(rèn)真打掃，格西老師說(shuō)，當(dāng)你享受dirty work，你就能更享受自己的工作。神奇的事情發(fā)生了，晚上，二寶打翻了墨汁，大寶幫我拖地、擦桌子。我?guī)桶职指苫睿髮殠臀腋苫睢?/p>
2020.11.10 先生炒了豆腐干，我說(shuō)不想吃炒的，想吃拌豆腐干。他很生氣，開始攻擊我，攻擊孩子。我很后悔，種了壞種子，馬上被孩子承受了，而這是我最不愿意看到的。自他交換，如果是我做了飯，對(duì)方說(shuō)不想吃，我也會(huì)很生氣，很失望。我參加了“走向富足”群組織的“四力量拔掉壞種子”活動(dòng)，承諾晚上會(huì)夸先生。晚上，我夸他整理了二寶的小被子，送給即將生寶寶的兩位親戚，斷舍離做得特別好。
2020.11.11 大寶第一次考試45分，第二次87分，感謝先生、爸爸和趙姐的輔導(dǎo)。老師發(fā)了幾份90多分的試卷照片，我感受到嫉妒，馬上轉(zhuǎn)為“隨喜他人的因”，隨喜他們的父母花足夠的時(shí)間陪伴孩子學(xué)習(xí)。老師說(shuō)幾位同學(xué)待達(dá)標(biāo)，我先是看不起，馬上轉(zhuǎn)念，隨喜他們的父母有足夠的定力，像蔡朝陽(yáng)一樣，允許孩子按照自己的節(jié)奏和天賦發(fā)展。
感謝先生為我安上插排。他看我的筆記本電腦離墻上的電源遠(yuǎn)，就幫我安上插排，插電方便。
承擔(dān)家庭責(zé)任：收衣服、疊衣服、晾上剛剛洗的衣服。
有個(gè)領(lǐng)悟：早上先生開玩笑說(shuō)讓妞做早飯，其實(shí)是想讓我做早飯。一直催促妞快點(diǎn)吃飯，是因?yàn)槲以缟蠜](méi)有留足夠的時(shí)間吃飯。他不敢說(shuō)我，只能說(shuō)妞。我的壞種子讓我看到我最愛(ài)的妞被批評(píng)，這樣的痛苦才能點(diǎn)醒我。我對(duì)此做出懺悔。午飯時(shí)，我夸先生做的飯非常好吃，又符合我的要求，清淡、有很多蔬菜和蛋白質(zhì)，他挺高興。晚上我也積極地?cái)[筷子，讓他高興點(diǎn)。
學(xué)了《非暴力溝通》，我開始注意去看他人的感受和需要。
我和先生經(jīng)常在吃飯這件事上產(chǎn)生沖突。周二中午，先生炒了豆腐干，我說(shuō)不想吃炒的，想吃拌豆腐干。他很生氣，開始訓(xùn)我和孩子。我很后悔，想了一下，如果是我做了飯，對(duì)方說(shuō)不想吃，我也會(huì)很生氣，很失望。他的感受是失望和生氣。
周六早上，先生開玩笑說(shuō)讓大寶做早飯。后來(lái)，他做好早飯，一直催促、訓(xùn)斥大寶快點(diǎn)吃飯。
我試著去看到他的需要。他應(yīng)該是想讓我做飯；如果我不做，他希望我能留出足夠的時(shí)間來(lái)吃飯，認(rèn)真地吃他做的飯。他不敢說(shuō)我，只能說(shuō)孩子。
我的需要是“我和孩子都被溫柔對(duì)待”。我最愛(ài)的大寶被批評(píng)，這是我最不愿意見(jiàn)到的。這樣的痛苦才能點(diǎn)醒我。午飯時(shí)，我夸先生做的飯非常好吃，又符合我的要求，清淡、有很多蔬菜和蛋白質(zhì)，他挺高興。晚上我也積極地?cái)[筷子，不是等他都弄好了叫我去吃飯。
2020.11.14和妞一起看《漢字好好玩》，用漢字畫來(lái)學(xué)漢字?！爸荨边@個(gè)字是由“川”與3個(gè)點(diǎn)組成的，川是河流，點(diǎn)點(diǎn)是小圓圈，代表泥沙沉積形成的小塊土地。我們東營(yíng)就是黃河泥沙沉積的三角洲，“州”與“洲”相通。漢字真的好神奇，以前從沒(méi)想過(guò)，原來(lái)“州”字是這么來(lái)的。
這也應(yīng)了劉永娟和我討論的，跟孩子一起學(xué)習(xí)，共同享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)，而不是逼孩子學(xué)習(xí)，把父母的人生希望寄托在孩子身上。
2020.11.16大寶出題讓我做，做對(duì)了打勾，做錯(cuò)了打叉。我覺(jué)得很有趣，配合她?！队螒蛄Α愤@本書中說(shuō)，扮演醫(yī)生，給大人打針，能讓孩子有掌控感，也能讓孩子發(fā)泄一下打針?biāo)e聚的情緒。我覺(jué)得出題的游戲也有類似的作用，能讓她反過(guò)來(lái)掌控大人。
我買了一本《愛(ài)上數(shù)學(xué)》，是用華德福教育的思想，和孩子用游戲來(lái)學(xué)數(shù)學(xué)。我和大寶一起畫了幾個(gè)圖形，其中一個(gè)圖形很像鴛鴦火鍋，把圓形分成兩部分。書上說(shuō)，可以體驗(yàn)“2”這個(gè)數(shù)字。
做完這兩個(gè)游戲，發(fā)現(xiàn)時(shí)間還挺長(zhǎng)的，我竟然能陪伴大寶這么長(zhǎng)的時(shí)間，真的是個(gè)進(jìn)步。我承擔(dān)了陪伴孩子的責(zé)任。其實(shí)，好玩的事情讓人不覺(jué)得時(shí)間長(zhǎng)。
老公也很高興，夸了我一通。
2020.11.18疊干凈的衣服，按照魔法整理書的方法，豎著放衣服，像書籍一樣，很整齊。
跟大寶玩游戲，她拿著幾個(gè)玩具小人，假裝他們?cè)诰毼涔ΑＭ媪艘粫?huì)這個(gè)，我躺在瑜伽墊上做了幾個(gè)臀橋。大寶來(lái)?yè)v亂，坐在我的臉上，二寶坐在我肚子上，倆人都哈哈笑。睡前，讀了《寶寶晚安365夜故事》，這是小時(shí)候我讀過(guò)的書，特別好看。感謝趙姐幫我找到這本書。
2020.11.19跟大寶一起玩《愛(ài)上數(shù)學(xué)》里的游戲，我拿了幾顆花生，放在一個(gè)大圓圈上，可以擺出三角形、六角形、正方形等等。大寶突然說(shuō)，我要畫糖果。她畫了好多形狀，有長(zhǎng)方形、心形、小蝴蝶、螺旋，還有一些不規(guī)則的形狀。我想起來(lái)，以前她在小熊美術(shù)課上學(xué)畫過(guò)三角形的糖果袋，里面裝著很多糖果，可能是這些三角形讓她想起糖果。我看著她畫，有點(diǎn)驚奇和感動(dòng)，就像看到了神奇的事物。
老公總結(jié)說(shuō)，華德福教育的方法是找到孩子的智慧之源，動(dòng)力之源，能讓孩子快樂(lè)學(xué)習(xí)。
大寶從45分到87分到93分，不知道跟這個(gè)有沒(méi)有關(guān)系，就算有關(guān)系，也只是副產(chǎn)品。真正重要的，是感受到學(xué)習(xí)本身的快樂(lè)，保有好奇心和創(chuàng)造力。
20201125大寶給二寶洗澡，包上大毛巾抱到床上，給他穿上紙尿褲和衣服，還有羽絨馬甲，太讓我驚嘆了！后來(lái)她開動(dòng)洗衣機(jī)，我們一起疊已經(jīng)曬干的衣服，再掛起洗好的衣服。感謝校長(zhǎng)和老師，搞了“家政存折”，激發(fā)了大寶的勞動(dòng)積極性，大大減輕了我的勞動(dòng)量，哈哈。
20201126發(fā)現(xiàn)我對(duì)待工作的認(rèn)真很像爸爸，吃飯時(shí)，我主動(dòng)提起，爸爸很高興，說(shuō)起他以前負(fù)責(zé)單位蓋樓的事。他向施工單位學(xué)習(xí)，學(xué)懂之后監(jiān)督他們，哪怕墻有一點(diǎn)點(diǎn)歪，他都能看出來(lái)。
爸爸對(duì)我和老公都不滿，因?yàn)樗X(jué)得我忙于工作、老公回老家，對(duì)孩子照顧得不好。我想起韓艾辰說(shuō)的，不能在父母身上種壞種子，就帶著平靜的情緒，順著他說(shuō)，后來(lái)他也平靜下來(lái)了。這個(gè)問(wèn)題確實(shí)是來(lái)自于我長(zhǎng)期只管工作、不管家庭。他希望我和孩子都過(guò)得輕松、幸福。
早上因?yàn)樗秃⒆拥氖赂职譀_突了一句，后來(lái)很后悔，正好要給他發(fā)當(dāng)日紅包，就寫了一句"對(duì)不起，我盡量少犟嘴"。
晚上，我的高中老師打電話，說(shuō)到他的兒子。他希望兒子考公務(wù)員、事業(yè)編之類的工作，但兒子在做高中數(shù)學(xué)輔導(dǎo)，賺了錢就出去玩。回想高中時(shí)，老師的風(fēng)格也是愛(ài)自由的那種，沒(méi)想到他也希望兒子安安穩(wěn)穩(wěn)。雖然我覺(jué)得他兒子這種狀態(tài)挺好的，但我也有點(diǎn)理解老師了。聯(lián)想到爸爸最近總讓我少做義工，斷舍離，是因?yàn)槲也还芗彝ィγβ德?，睡眠和休閑都很少，讓他擔(dān)心了。我想象一下，如果我的孩子這樣，我也不開心。我真的要好好做時(shí)間管理了。
嘗試煎雞蛋，還算完整，就是老了一點(diǎn)。
我想在圖書館借老師要求的必讀書籍，沒(méi)想到繪本類書籍太亂了，很難找到，最后只借到《笠翁對(duì)韻?！坊貋?lái)之后在孔夫子舊書網(wǎng)上買了那些繪本，感謝孔夫子舊書網(wǎng)提供這樣一個(gè)好的平臺(tái)，讓我可以買到二手正版書籍。又在當(dāng)當(dāng)買了中國(guó)神話故事，看起來(lái)很厚的一本書，才要12塊多，感謝當(dāng)當(dāng)讓我們用便宜的價(jià)格，買到正版書。
《童年的王國(guó)》建議用從整體到部分的方法來(lái)學(xué)習(xí)減法和除法，而不是從部分到整體的方式學(xué)習(xí)加法和乘法。比如，一個(gè)小朋友買了10個(gè)蘋果，路上掉了幾個(gè)，只帶回家6個(gè)蘋果，后來(lái)有人送回那些掉了的蘋果，請(qǐng)問(wèn)他掉了幾個(gè)蘋果？作者說(shuō)，這些活生生的例子給了數(shù)學(xué)生命，而不是用頭腦去呆板地思考數(shù)學(xué)。
20201205全家一起去圖書館，給大寶讀了三本書，借了她喜歡的《云朵面包》。老公問(wèn)我為啥要去圖書館（他覺(jué)得又遠(yuǎn)，帶著不懂事的二寶又麻煩），我回憶起小時(shí)候去圖書館看《童話大王》，上初中時(shí)媽媽給我辦了借書證，上大學(xué)時(shí)我可以在圖書館呆一整天，我喜歡圖書館，它承載著我和閱讀的美好記憶。我也希望和大寶一起重溫這種記憶。
20201206? ? 1.看見(jiàn)自己的恐懼，擔(dān)心如果別人不聽我的，就顯得我非常無(wú)能，沒(méi)有價(jià)值。不敢面對(duì)那個(gè)場(chǎng)面。感謝徐嫣勵(lì)幫我指出，讓我去直面這個(gè)恐懼。開周會(huì)的時(shí)候，我嘗試說(shuō)出自己的恐懼，讓小組成員知道我的恐懼。想起李雅菲總講的一個(gè)故事，那位行長(zhǎng)在同事面前說(shuō)出自己的恐懼，反而讓同事覺(jué)得，她跟我們是一樣的，是一伙的，增加信任感和親近感。李悅老師講過(guò)很多關(guān)于自己和父母關(guān)系的事情，我聽的時(shí)候也覺(jué)得，原來(lái)那么厲害的老師也跟我們一樣，有這樣的痛苦，就特別喜歡她。晚上，我跟海杰聊天，說(shuō)了自己的問(wèn)題，沒(méi)想到，她講了兩個(gè)自己和員工的故事，給我特別大的啟發(fā)。說(shuō)出自己的感受、經(jīng)歷，這在心理學(xué)上叫“自我暴露”，敢于自我暴露的人是自信的。以前聽到李悅老師分享時(shí)，我很驚訝，心想，原來(lái)這些也能告訴別人啊。
2.開會(huì)時(shí)有意識(shí)地少說(shuō)，讓別人多說(shuō)。章艷和利娜都說(shuō)出了特別好的內(nèi)容，章艷說(shuō)她想當(dāng)輔導(dǎo)員，我覺(jué)得她現(xiàn)在就能當(dāng)輔導(dǎo)員，回答問(wèn)題特別在點(diǎn)子上。
20201208 早上和中午都送大寶上學(xué)，承擔(dān)我的責(zé)任，讓先生輕松。和大寶一起疊衣服，大寶把自己和二寶的衣服都疊得整整齊齊。后來(lái)她又幫二寶洗澡，往洗澡盆里放水，抹沐浴液，用干凈的水沖干凈，真的太棒了哈哈。她做了這些，讓我感覺(jué)到很輕松。比我小時(shí)候強(qiáng)多了。姚老師說(shuō)，讓孩子在父母身上種下種子，這對(duì)孩子特別好。
給大寶講筆的故事，我說(shuō)，如果我想看到溫柔的爸爸，就要種下溫柔的種子。她也一樣。讓她看我生氣時(shí)就提醒我“筆的故事”。當(dāng)她生氣時(shí)，我也說(shuō)“筆的故事”。晚上，先生說(shuō)，大寶看到?jīng)]做她想吃的東西就生氣，他沒(méi)生氣，而是說(shuō)“哦，妞想吃炒面，明天一定做炒面”。以前大寶生氣時(shí)，他也會(huì)生氣。我悄悄地想，說(shuō)明我們種的溫柔的種子管用了哈哈。
1.向爸爸承認(rèn)，這些年我讓他不放心。向爸爸臣服。
2.幫別人研究了醫(yī)療險(xiǎn)，寫了小丸子理財(cái)記，這兩樣都是我之前承諾過(guò)的，種下遵守承諾的種子。
3.提早一個(gè)小時(shí)做收尾工作，避免最后才發(fā)現(xiàn)還有一些工作不得不做，這樣的話就不能按時(shí)下班。最后還是比平時(shí)晚了半小時(shí)下班，但是我也算是掙扎著去種下好種子，這些努力也是好種子，可以回向給我的目標(biāo)。
4.幫助業(yè)力伙伴把目標(biāo)分解到每一天，并探討了幾種可能實(shí)現(xiàn)的途徑。我們一起嘗試操作淘寶店的后臺(tái)。以前我總是催促她做，但從來(lái)沒(méi)想過(guò)這件事對(duì)她來(lái)說(shuō)很難，如果我能上手幫忙，她更容易完成，這就是姚老師說(shuō)的給蘋果。
5.感謝老公給孩子買了運(yùn)動(dòng)鞋和球服，交了1000元電費(fèi)。
6.大寶沒(méi)被選上參加足球隊(duì)，我跟老師爭(zhēng)取了跟著訓(xùn)練，我很希望她能正式參加。其實(shí)是我自己很羨慕運(yùn)動(dòng)達(dá)人，孩子的事是我的投射。我要和孩子一起運(yùn)動(dòng)，給孩子做榜樣。
