五月是一個收獲很多且努力的一個月，但是做自我介紹時拿的出手的成績基本沒有，沒有掙回學費，變現很少，還需要更多的努力。

看到一句話很受用：在沒有做出成績之前，你所有的努力都不值得被傾聽。

五月復盤

一 輸入：

如何有效閱讀一本書前一章閱讀完成

如何有效閱讀一本書第二章完成

如何有效閱讀一本書第三章完成

? 當媽后時間都去哪了，ben的時間管理分享

? 高小米老師的媽媽如何發(fā)展副業(yè)，開啟斜杠青年之旅

? 大運動課程學習，但是沒有輸出

? 江南老師的影響孩子一生的學習力

? 江南老師的凡日跡公眾號關于學習力的文章

? 江南老師的學習力的免費課

? 小楊老師如何進行數學啟蒙，并搜索數學啟蒙相關信息找到書單

? 咖啡健康知識音頻和文字

二 輸出：

? 完成文章當媽后你后悔過嗎，并在愛與教育投稿，沒中，情感類的需要重新審視如何寫

? 時間管理文章管理好自己的時間，打造個人全方位技能一篇在個人公眾號、隨手記、簡書發(fā)表

寫作一篇我一定是學了個假英語，研究生畢業(yè)英語點餐都不會

? 記錄蘇蘇趣事和埃塞見聞10次

? 完成文章世界排名第一的國家到底是怎么喝咖啡的

? 拆書一篇 重視數量勝過質量，我們讀書到底是為了什么？

? 拆書一篇 掌握了這四個讀書步驟的人，才真正算得上會讀書

? 拆書一篇 別說讀書，你和牛人之間的差距從買書就開始了

? 拆書一篇 像錢鐘書這樣做，想不提升學習效果都難

? 文章一篇數學啟蒙書單

? 修改三篇舊文，在言味發(fā)表

? 按照學習力重新梳理個人發(fā)展方向，并將具體步驟落實到每日，對凡日跡學習力知識的應用

? 復盤2018年5月第三周復盤：提升學習力，加快成長速度

? 2018年5月第二周復盤：開啟副業(yè)斜杠青年之旅

三 運動：

? 每天靠墻站立20分鐘，堅持15天。

微習慣養(yǎng)成五步走

運動意義：改正駝背的習慣，做到挺拔有氣質

可量化目標：每天靠墻站立20分鐘

設置鼓勵：制定了一張打卡清單，每天完成后打√，更加有成就感

連續(xù)堅持30天，獎勵施華洛飾品一件

? 晚飯后打乒乓球，為了陪娃，不做約束

四 家人朋友：

? 和老公相處，有了新的認識。和老公經過一番斗爭后，從開始的對他的各種限制到現在的不予管控，發(fā)現自己輕松不少，他也有所改善，洗衣服，帶娃，按時休息。

? 家庭儀式感沒有，母親節(jié)、520基本上沒有過節(jié)的意識，需要慢慢培養(yǎng)。

? 和好友一起做咖啡，不僅幫到自己還給朋友找到了副業(yè)，很開心

五 小確幸：

通過學習高小米老師的如何發(fā)展副業(yè)，開啟了自己的副業(yè)：賣咖啡。以后蘇蘇上學了有更多的時間會去孔子學院教書或者公益教書。媽媽群有朋友聽到我賣咖啡，立馬找我，賣了一包咖啡和一個壺，很開心可以提供便宜又好喝的咖啡。

? 遇見了一本書如何有效閱讀一本書

? 買了一包kalds咖啡并且煮了，慢慢的接受了埃塞的咖啡，喝起來不錯

? 和英國大使館家小朋友去玩，小蘇蘇和他們玩的很開心

? 發(fā)表了一個復盤，簡書增加了十幾個人的關注

? 發(fā)表了一篇文章，我一定是學了個假英語，研究生畢業(yè)連點餐都不會，受到打賞25元

? 公眾號一篇文章世界排名第一的國家，到底是怎么喝咖啡的，閱讀量飆升至700，粉絲也就300，平時都是一百左右。跟上了微信看一看有點有點關系。

? 聽了江南老師學習力的課程，收獲很大，重新梳理學習力，系統內化知識，又要解鎖一個技能。

? 朋友引薦成功入住一個平臺，每月六篇文章實現200塊錢收入，感謝

? 朋友愿意推薦我入住其它平臺，還需要努力

? 和朋友喜來登吃了自助，和老公去吃了當地的漢堡

? 有時候可以安排廚娘給蘇蘇做飯。想洗衣服就洗，不想洗的時候可以找木易洗。節(jié)省時間和精力。