作業(yè):
1、你家孩子是否也有出現(xiàn)這樣的情況，假如出現(xiàn)了，學(xué)習(xí)完本節(jié)課，你會(huì)怎么做？
兒子在小的時(shí)候有打過我一次，具體是什么事我忘了。當(dāng)時(shí)我很生氣，轉(zhuǎn)身就回家去，他在后面哭著叫我，我也不理他。當(dāng)時(shí)不懂得怎么處理，如果換成是現(xiàn)在，我會(huì)抓住他的手不讓他傷到我，然后去傾聽他，幫助他釋放情緒。等兒子情緒平靜下來，再來發(fā)送面質(zhì)性我信息，告訴他他打我，讓我很難過。最后和兒子一起探討如何正確發(fā)泄情緒。
2、繼續(xù)練習(xí)P.E.T.，并注意在溝通過程中，問題區(qū)的轉(zhuǎn)換，及溝通技巧的轉(zhuǎn)換
兒子無精打采的躺在床上，我想讓他讀英語。讀著讀著就發(fā)脾氣了，很大聲的嚷道：“我不讀了！”“寶寶生氣了，不想讀了！”“不讀了！”“你剛剛那么大聲跟媽媽說話，媽媽心里很不舒服?！薄笆裁词遣皇娣?？”“不舒服就是不高興的感覺?！眱鹤舆€在嚷嚷，情緒不太好，我便離開了。想來我還是有些心急，應(yīng)該是先傾聽完兒子，等兒子平靜下來后，再去發(fā)送面質(zhì)性我信息這樣效果肯定會(huì)好很多。
如果我可以做一個(gè)容器，那么無論兒子的情緒多糟糕，我都可以承接得住。目前看，還得多鍛煉承接力。傾聽需要足夠的時(shí)間和耐心，再努力！
3、你的每天10個(gè)情緒詞還在堅(jiān)持嗎？你是否對(duì)自己的情緒更敏銳了呢？分享一下你對(duì)情緒的感受和理解吧！
最近都沒有堅(jiān)持了。
今天的情緒感受：高興? 平靜? 委屈 憤怒? 期待? 欣慰?
情緒無好壞，每種情緒都有其特定的意義。接納自己也接納孩子的情緒。我需要多多覺察自己內(nèi)心真實(shí)的感受。
孩子打媽媽的兩種情況，一種是孩子有情緒，一種是孩子沒有情緒：
當(dāng)孩子有情緒打媽媽的時(shí)候
第一，我們要保護(hù)好自己，不要讓孩子傷害到自己。
第二，傾聽孩子，讓孩子有機(jī)會(huì)釋放他的情緒。
當(dāng)孩子沒有情緒打媽媽的時(shí)候，分四種情況：
①如果他是為了得到關(guān)注和陪伴打人，我們就平時(shí)多陪伴關(guān)注他；
②如果孩子是通過攻擊獲得快樂和滿足的話，我們就有界限的表達(dá)自己，同時(shí)注意孩子的口腔期發(fā)展怎么樣；
③如果孩子是通過攻擊自我療愈，也要傾聽孩子，同時(shí)自我改變；
④如果孩子是通過攻擊來建立連接的話，平時(shí)就要多和孩子連接。
了解孩子打人的原因:
他通過打人發(fā)泄自己情緒，或者達(dá)到自己的目的，這種情況出現(xiàn)在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候。這時(shí)，我們要確定自己的接納線到底在哪里，（能否接納孩子打自己）只要媽媽是真實(shí)的接納就可以。
當(dāng)你抱持著愛和包容去理解孩子的時(shí)候，沒有孩子會(huì)真的想要傷害媽媽，他只是遇到了困難而已。
第一，保護(hù)自己，不讓孩子打到。
如果他不光手撓還用腳踢，有嘴巴咬，你可以反過來抱著他，讓他沒辦法攻擊到你。
第二，傾聽孩子。
當(dāng)你抱著孩子不讓打的時(shí)候，孩子肯定會(huì)掙扎，會(huì)哭鬧，甚至?xí)v出各種不好聽的話，有時(shí)候還有可能吐口水、抹鼻涕在你身上。所有的這些，就是孩子在發(fā)泄他的情緒。只要你不用十二塊絆腳石，他怎么會(huì)憋著呢？所以，當(dāng)孩子哭鬧掙扎的時(shí)候，我們緊緊抱著他，傾聽他。
他情緒越激動(dòng)的時(shí)候，我們?cè)接没緝A聽，比如沉默，簡(jiǎn)單的理解性應(yīng)答等。等他情緒降下來一點(diǎn)，可能邊哭邊講很多話，我們就基本傾聽+積極傾聽協(xié)同使用就好了。
孩子的溫暖和力量從哪里來，就是從父母無條件的接納中來。如果沒有前一天我的傾聽，可能他也會(huì)像很多孩子一樣，自己受過排擠，所以一旦得勢(shì)，更加排擠別人。
當(dāng)孩子有情緒打父母時(shí)，我們要看到自己的情緒，也要看到孩子的需要，在保護(hù)好自己的前提下，傾聽孩子，協(xié)助孩子從情緒的洪水中走出來。
今天我們談?wù)労⒆哟驄寢尩膯栴}。
孩子小時(shí)候，很多媽媽都被孩子咬過、打過、用腳踢過、指甲撓過，尤其是七歲以前的孩子。有時(shí)候是因?yàn)楹⒆由鷼饬?，有時(shí)候是完全沒有理由的就動(dòng)手亂打人。為什么孩子們會(huì)這樣呢？該怎么處理比較好呢？
要回答這個(gè)問題，我們可以先了解孩子打人的原因:
第一個(gè)他通過打人來發(fā)泄自己情緒，或者達(dá)到自己的目的，這種情況出現(xiàn)在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候。有些孩子一發(fā)脾氣就打人，這時(shí)候我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>
首先，我們要確定自己的接納線到底在哪里。我是不能接納孩子打我的，但有些媽媽是能夠接納孩子打自己的。她們可能會(huì)選擇保護(hù)自己的臉不被孩子打到，把后背露給孩子打，這種也是沒有關(guān)系的，只要媽媽是真實(shí)的接納就可以。當(dāng)你抱持著愛和包容去理解孩子的時(shí)候，沒有孩子會(huì)真的想要傷害媽媽，他只是遇到了困難而已。怕就怕虛假接納的媽媽，明明不愿意，但是因?yàn)闆]辦法，或者是驕縱孩子，對(duì)孩子沒有任何界限，慣得孩子無法無天，這個(gè)才是有問題的。
對(duì)于我個(gè)人來說，我能接納他的情緒，但是我不能接納他打我的這個(gè)行為。也就是說，如果孩子打我，這個(gè)時(shí)候是雙方處在問題區(qū)了。那該怎么做呢？
第一，保護(hù)自己，不讓孩子打到。你可以抓住他的手，不讓他撓你。如果他不光手撓還用腳踢，有嘴巴咬，你可以反過來抱著他，讓他沒辦法攻擊到你。
有些媽媽會(huì)說：“我搞不定啊，他力氣太大了?！彼艓讱q，你就搞不定了？他力氣再大，有你大嗎？
還有媽媽會(huì)擔(dān)心：“我這樣抱著他，是不是太權(quán)威了啊，會(huì)不會(huì)讓他情緒發(fā)不出來呢？”
他打你，你抱著他不讓打，你沒有打罵他，沒有指責(zé)他，只是抱著不讓打，這個(gè)怎么叫權(quán)威呢？而且就算權(quán)威，父母有時(shí)候也確實(shí)要有權(quán)威，讓孩子知道界限在哪里啊。
你這樣抱著他，會(huì)不會(huì)讓孩子情緒發(fā)不出來憋著呢？如何讓孩子情緒繼續(xù)流動(dòng)，這就是我們馬上要講的第二點(diǎn)。
第二，傾聽孩子。
當(dāng)你抱著孩子不讓打的時(shí)候，孩子肯定會(huì)掙扎，會(huì)哭鬧，甚至?xí)v出各種不好聽的話，有時(shí)候還有可能吐口水、抹鼻涕在你身上。所有的這些，就是孩子在發(fā)泄他的情緒。只要你不用十二塊絆腳石，他怎么會(huì)憋著呢？所以，當(dāng)孩子哭鬧掙扎的時(shí)候，我們緊緊抱著他，傾聽他。他情緒越激動(dòng)的時(shí)候，我們?cè)接没緝A聽，比如沉默，簡(jiǎn)單的理解性應(yīng)答等。等他情緒降下來一點(diǎn)，可能邊哭邊講很多話，我們就基本傾聽加積極傾聽協(xié)同使用就好了。
舉個(gè)例子，以前有一次我?guī)Ф苟谷⒓尤A德福教師培訓(xùn)，我們幾個(gè)老師在農(nóng)家院拼房，第一天只有兩個(gè)孩子，沒得選，所以玩得很好。
第二天，來了一個(gè)七歲的男孩。三個(gè)孩子，兩個(gè)七歲，我們豆豆五歲，是不是很容易出現(xiàn)拉幫結(jié)派的情況？哪個(gè)孩子會(huì)被排擠？有可能會(huì)是我們自己的孩子對(duì)嗎？
所以那天等我上課回來，豆豆已經(jīng)憋屈一天了，看我回來就開始找事，他跑到餐桌上抓起一塊菜扔在桌子上，然后又要扔其他菜。我立馬抱著他，他哭啊鬧啊，還要打我，大喊：“你這個(gè)壞媽媽，臭媽媽，你是要餓死我嗎？放我下來，放我下來！”
放他下來會(huì)怎樣？一下來連凳子都踢翻了，所以我再次非常堅(jiān)定地把他抱到房間去傾聽他。他哭了三四十分鐘，還往我身上吐了不少口水，我知道他的憤怒，也看到他確實(shí)很需要我的幫助。所以除了不讓他傷到我，我并沒有去說他吐口水的事情。哭完以后，豆豆心情很好，主動(dòng)幫我把衣服洗了。
洗完衣服以后，他開始有力量去解決被排擠的事情了，再一次跑到那兩個(gè)孩子那里：“我和你們玩好嗎？”
那兩個(gè)孩子正在用兩根筷子當(dāng)飛機(jī)玩，說：“不和你玩，你都沒有漂亮的飛機(jī)！”“對(duì)，我們都不和他玩！”
豆豆跑回來，請(qǐng)我用樹枝給他用毛線做了兩個(gè)非常漂亮的飛機(jī)，立馬就吸引了那兩個(gè)孩子的注意力。孩子很聰明，兩個(gè)飛機(jī)，而不是一個(gè)飛機(jī)，或者三個(gè)飛機(jī)。那兩個(gè)孩子的關(guān)系就被離間了。
兩個(gè)孩子都想要飛機(jī)怎么辦呢？豆豆把兩個(gè)飛機(jī)都送給了他們，自己回來又做了一架飛機(jī)。拿人的手軟，那兩個(gè)孩子就和豆豆一起玩了，所以豆豆依靠自己的力量解決了這個(gè)問題。讓我特別開心的是，豆豆沒有兩架飛機(jī)去排擠別人，而是選擇了再做一架，三個(gè)人一起玩。
更讓人感動(dòng)的事情發(fā)生在第三天，第三天又來了一對(duì)兄妹，哥哥七歲，妹妹四歲，這次誰被排擠？妹妹對(duì)不對(duì)？大家一爬長(zhǎng)城，就剩下那個(gè)小妹妹在后面哭，其他孩子都說：“我們才不和小女孩玩呢。”“你連字都不會(huì)寫，我們才不和你玩呢?！?/p>
這個(gè)時(shí)候，豆豆忽然之間往回走到那個(gè)女孩身邊說：“我陪你一起爬?！逼渌⒆佣颊f“豆豆你和小女生玩，我們都不和你玩了”，豆豆帶著哭腔說：“可是我就是想要幫助她啊?！?/p>
那一天，豆豆?fàn)恐∨⑴郎狭朔榛鹋_(tái)。女孩的媽媽當(dāng)時(shí)就哭了，她說從來不知道一個(gè)孩子可以有這樣的溫暖和力量，敢于在所有人都排擠一個(gè)孩子的時(shí)候，站出來說我就是要幫助她。
孩子的溫暖和力量從哪里來，就是從父母無條件的愛和接納中來。如果沒有前一天我的傾聽，可能他也會(huì)像很多孩子一樣，自己受過排擠，所以一旦得勢(shì)，更加排擠別人。
當(dāng)孩子有情緒打父母時(shí)，我們要看到自己的情緒，也要看到孩子的需要，在保護(hù)好自己的前提下，傾聽孩子，協(xié)助孩子從情緒的洪水中走出來。這是孩子有情緒打父母的情況。
如果孩子沒有情緒，就像好玩一樣打父母該怎么辦？
首先，我們要看看他為什么會(huì)沒道理的打你，一般有幾種情況：
第一種情況，他想要你陪他，得到你的關(guān)注。
這種時(shí)候，你要在平時(shí)多陪陪他，多關(guān)注他，讓他不需要用這種方式來得到你的關(guān)注。
第二種情況，他通過攻擊獲得快樂和滿足。
攻擊和毀滅是人類的本能，我們可能都曾有過這種感覺，有時(shí)候太喜歡一種東西了，喜歡到不知道怎么辦好的時(shí)候，就會(huì)想要折騰他，甚至毀滅他。比如有人喜歡捏孩子的臉，把他弄哭又哄笑再弄哭再哄笑。像我自己以前特別喜歡花，喜歡到不知道怎么辦好的時(shí)候，就會(huì)把花瓣撕碎，這就是一種又愛又怕失去，還擔(dān)心自己不能控制的矛盾反應(yīng)。
通過攻擊獲得快樂和滿足
這種時(shí)候，我們要做的就是當(dāng)孩子打我們的時(shí)候，搖搖頭告訴他“我不喜歡這樣，也可以告訴孩子你的感受“疼”。不要反應(yīng)太激烈，反應(yīng)太激烈會(huì)嚇到他，也不要反應(yīng)太夸張，太夸張他會(huì)覺得你在和他玩，你就真實(shí)內(nèi)外一致的表達(dá)自己的就可以了。同時(shí)，我們可以多給孩子一些東西去讓孩子咬，讓他有機(jī)會(huì)去釋放他的口腔期沖動(dòng)。
第三種情況，孩子通過攻擊來自我療愈。
舉個(gè)例子，以前我們班有個(gè)孩子，有一段時(shí)間特別喜歡打人，包括打老師?？墒撬诩依飬s乖得不得了。后來我和他媽媽聊才知道，有一天爸爸媽媽吵架，孩子孩子目睹了爸爸打媽媽，從那天開始，他在家特別乖，連叫爸爸的聲音都變得又甜美又討好?？墒?b>他來到學(xué)校以后，就開始攻擊別人，孩子的這樣攻擊就是在自我療愈。要孩子改變，必須父母改變。
第四種情況是孩子通過攻擊來連接。
尤其是面對(duì)不熟悉的人的時(shí)候，孩子會(huì)通過打啊、推啊的方式來建立連接。
比如，原來我們班有一個(gè)孩子剛?cè)雸@的時(shí)候，特別喜歡打我，比如我在蹲著做什么事情，她忽然走過來，一腳給我踹翻了。
每當(dāng)這時(shí)候，我都會(huì)直接抱著她，對(duì)她搖搖頭，或者摸著她的腿說“老師不喜歡這樣”。但是一般都會(huì)陪伴她一會(huì)兒，平時(shí)也增加了對(duì)她的陪伴。過了不到一個(gè)月，她就不再打我了，我反而變成了她最信賴的老師。
一般來說，孩子六七歲懂事以后，他有多種渠道來表達(dá)自己以后，就不太會(huì)出現(xiàn)打媽媽的情況了。只要父母自己做好榜樣，平時(shí)注意界限，理解孩子，孩子自然就會(huì)學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的情緒。
作業(yè):
1、你家孩子是否也有出現(xiàn)這樣的情況，假如出現(xiàn)了，學(xué)習(xí)完本節(jié)課，你會(huì)怎么做？
2、繼續(xù)練習(xí)P.E.T.，并注意在溝通過程中，問題區(qū)的轉(zhuǎn)換，及溝通技巧的轉(zhuǎn)換
3、你的每天10個(gè)情緒詞還在堅(jiān)持嗎？你是否對(duì)自己的情緒更敏銳了呢？分享一下你對(duì)情緒的感受和理解吧！
