清理恐懼，回到當(dāng)下，獲得內(nèi)在的力量

當(dāng)你恐懼的事情，是由你頭腦創(chuàng)造出的未來時，除非你停下來，離開你的思維，否則誰也幫不了你。

因為你擔(dān)心的一切都沒有發(fā)生，如果你希望有人來勸說你，安慰你，可誰能證明到底哪一種未來是會真的發(fā)生的呢？所以又有誰能勸說你呢？

不要讓你的擔(dān)心，吸引來一個真正”壞“的結(jié)果，當(dāng)你不再認(rèn)同你的思維，你就能回到當(dāng)下，獲得內(nèi)心深處的力量。

——馨月老師


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