身心驛站暨一品九型228期覺(jué)察營(yíng)

第六天

一、今天，令到我開(kāi)心的事情是什么？與我的型號(hào)，側(cè)翼，健康和動(dòng)態(tài)什么關(guān)系？今天這次，我與以往不同的處理方式是什么呢？

今天，讓我開(kāi)心的事，在跟太太發(fā)生了一點(diǎn)情緒的時(shí)候，我有用去感覺(jué)我為什么會(huì)那樣，我該怎樣更好的去面對(duì)，要是以前可能就會(huì)裝死或帶著情緒往后拖，可能要一天才能處理，但這一次沒(méi)有，在有情緒時(shí)停了1個(gè)小時(shí)，火消后立馬面對(duì)，效果不錯(cuò)，也不會(huì)讓自己和家難過(guò)太久。:

二、今天，在修煉自己側(cè)翼，動(dòng)態(tài)和健康層次方面你做了哪些有意義的嘗試？你覺(jué)得成效如何？原因是什么？

有時(shí)候會(huì)帶著覺(jué)知去處理，有時(shí)事后才想到，總的來(lái)說(shuō)是幫助，今也有一個(gè)客戶來(lái)廠對(duì)色，在溝通過(guò)程中，有注意自己的行為方式，盡量給對(duì)方空間，語(yǔ)速上也有降慢些，溝通效果比從前好些，但有時(shí)還是會(huì)忘，又回到以前的模式。

三、你享受本周六天的覺(jué)察營(yíng)這個(gè)過(guò)程嗎？它給你帶來(lái)了什么？

這久天收獲挺大的，不是這六天的鞏固，好多都可能忘了，但這幾天的練習(xí)不但沒(méi)有忘還有在日常生活里用，感覺(jué)很好，很不一樣的七天，謝謝品哥

品 20180324