標簽：高效率慢生活踐行，易效能，時間管理

高效率慢生活踐行第5天

2018.7.18晨間檢視

圖片發(fā)自簡書App

就寢24：00? 晨起6：41

昨日午休/冥想：0min

時間管理的核心是做減法

【今日三只青蛙】

1.鍛練：

2.英語、自考：

3.育兒：

??【第一個100天目標】

1.事業(yè)：精進我的業(yè)務(wù)能力與英語口語溝通能力。（6/100）

2.健康：每天鍛煉半小時（瑜伽，甩手功）。（1/100）

3.親子：親子閱讀、家庭日。（2/100）

4. 整理收納：擺放有秩序，理性購買。（1/100）

5. 自我提升：人力資源自考。（0/100）

【昨日收獲】

昨晚睡前拿起了《聰明人用方格本》學習如何做筆記，非常適用于我現(xiàn)在學習英語和自考。

開心也拿起她的《聲律啟蒙》更有耐心的讀起來。

以后睡前，我也不用手機了，跟她們倆看書。

【感恩分享】