當(dāng)人在腹瀉的時候，"負(fù)責(zé)"吸收水分的大腸黏膜被破壞的同時，大量的水分從腸道丟失，而這時候如果沒有及時補(bǔ)充水的話，就會出現(xiàn)新陳代謝障礙，嚴(yán)重的時候甚至可能會威脅生命安全。

　　生活中出現(xiàn)腹瀉的時候，人們大多會選擇"多喝水"的做法，但很多人都不知道的一點(diǎn)是——在腹瀉的時候，丟失的不僅僅是水分，還有隨著體液排到體外的大量電解質(zhì)。如果是在出現(xiàn)腹瀉的時候，單純的大量飲用白開水，對于病情反而不利。

　　因為白開水僅僅是起到補(bǔ)充水分的作用，而丟失的電解質(zhì)沒有得到補(bǔ)充，反而可能會導(dǎo)致血液被稀釋，體內(nèi)電解質(zhì)濃度比沒有喝水的時候更低，因此更容易出現(xiàn)出血驚厥、昏迷、心律失常等嚴(yán)重的后果。

　　所以，想要在腹瀉發(fā)生時及時補(bǔ)充體液，可以選擇口服補(bǔ)液鹽Ⅲ來補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)，能起到預(yù)防脫水的作用，低鈉的配方還可以降低嘔吐和腹瀉次數(shù)。

　　此外還要注意休息，遠(yuǎn)離那些能讓自己輕易發(fā)生腹瀉的因素了。