這個(gè)題目看起來是不是十分誘人呢？
什么叫改變使用自己的方式呢？
實(shí)際上，我們本身是知道該怎么使用自己的，我們知道該何時(shí)休息何時(shí)吃飯，我們知道運(yùn)動(dòng)有益健康，閱讀能提升心智，我們知道很多可以讓自己變得更好的方式，可是為什么我們還是沒有成為自己想成為的樣子呢？
因?yàn)槲覀儾]有練習(xí)，沒有通過練習(xí)把自己內(nèi)在的潛能激發(fā)出來。這種潛能其實(shí)是每個(gè)人與身俱來的，淳樸自然的。就像身體本身就是健康的，也有自我療愈的功能，只是這種功能被我們運(yùn)用得不夠，越來越不會(huì)用了。
所以我們需要方法來改變自己現(xiàn)在的使用方式，用現(xiàn)在很流行的一句話來說，就是達(dá)到知行合一的地步。
因此我們需要知道怎么去做，借助一些方法幫助自己去做到，然后反復(fù)練習(xí)、反饋、調(diào)整。
我們所使用的工具便是時(shí)間管理，不論你是什么行業(yè)，甚至沒有行業(yè)，時(shí)間管理也適合你，它適合每一個(gè)想改變自己的人。一旦你開始行動(dòng)，并且很認(rèn)真地對(duì)待，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)的步伐愈發(fā)穩(wěn)固，離目標(biāo)越來越近。
時(shí)間管理就像瑜伽練習(xí)，你不能不努力，也不能太努力，你需要找到不費(fèi)力的努力，看似努力，你卻覺得自己并沒有努力，一切渾然天成，一切就是你想做的，你會(huì)喜悅每一個(gè)當(dāng)下。
為了使時(shí)間管理更為有效和實(shí)用，我重新設(shè)計(jì)了我的課程——《30天，改變使用自己的方式》
30天，僅僅只是個(gè)開始。
【課程內(nèi)容】
Day1：思考與回答
第一天的時(shí)候，我們要思考自己想成為什么樣的人，想過什么樣的生活，如何達(dá)到自己的目標(biāo)（你的愿景，和你需要努力的方向）。
Day2：理論課——解決問題的各種方法
時(shí)間去哪兒了呢？
現(xiàn)在該做什么呢？
如何保持高效與專注呢？
如何構(gòu)建自己的知識(shí)大廈呢？
如何做到不費(fèi)力的努力呢？
重度拖延癥怎么辦？
如何堅(jiān)持時(shí)間管理？
時(shí)間管理的進(jìn)階
那么這些問題的解決方法可以給你帶來什么呢？
- 增強(qiáng)對(duì)時(shí)間的感知，更好地利用時(shí)間
- 找到你最值得去做的事情
- 開通你的“心流”通道
- 建立“元知識(shí)”體系，構(gòu)建你的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)
- 利用習(xí)慣帶來的強(qiáng)大力量，使你從“有為”到“無為”
- 讓你成為“行動(dòng)派”，即刻將自己“啟動(dòng)”
- 堅(jiān)持練習(xí)、反饋、調(diào)整
- 平衡你的工作和生活，讓你在人生的各個(gè)領(lǐng)域游刃有余。
理論課結(jié)束后，會(huì)給大家發(fā)個(gè)小測(cè)試，以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。
Day3-9 第一周
你懂你的時(shí)間嗎？好好觀察一下它，看看它都去了哪……
第一周的任務(wù)非常簡(jiǎn)單，但是需要堅(jiān)持一周，每天在群里打卡。
Day10-16 第二周
找出你真正想做的事（想做的改變）
每日3件事
你設(shè)定的這3件事會(huì)有不同的難度和性質(zhì)，你需要每天在群里打卡，群主和每位群成員都會(huì)監(jiān)督你。
Day17-23 第三周
經(jīng)過了2周的練習(xí)之后，我們會(huì)加大練習(xí)的難度，本周需要運(yùn)用在理論課上學(xué)到的時(shí)間管理方法，根據(jù)一定的模式做月、周、日計(jì)劃（會(huì)教大家具體怎么做），然后每天按照to-do列表完成任務(wù)，并做記錄和總結(jié)。
Day24-30 第四周
本周練習(xí)的重點(diǎn)是如何有效閱讀和寫讀書筆記，因此本周的打卡任務(wù)便是閱讀一本書，然后整理出讀書筆記，具體如何閱讀和整理讀書筆記的方法，將會(huì)分享到群里，大家按照要求做即可。
Day30以后……
從第3天到第30天，我們會(huì)有四周的實(shí)踐課程，每一周的任務(wù)難度都是遞增的，且每一周所使用的模式都是可以單獨(dú)拿出來用的，簡(jiǎn)單來說，我就是把這些時(shí)間管理方法打包、模式化，你不需要有選擇困難癥，根據(jù)自己的喜好直接拿來用就行，非常簡(jiǎn)單。
所以30天結(jié)束后，你就會(huì)明白自己該怎么做。如果你繼續(xù)需要打卡服務(wù)，可以進(jìn)我的付費(fèi)打卡群，那里會(huì)有一批小伙伴陪伴你共同成長(zhǎng)。
【課程收費(fèi)】
一、30天課程（理論+實(shí)踐）：80元
一個(gè)月的時(shí)間，包括理論和實(shí)踐，真的是白菜價(jià)了，我沒有那些大咖的名氣，也沒有那么多的粉絲，我做這個(gè)只是因?yàn)橛X得時(shí)間管理很有效，想分享給需要的人。
二、付費(fèi)打卡群：30元／月、80元／季、150元／半年
每日打卡的監(jiān)督、記錄、統(tǒng)計(jì)
一對(duì)一交流，解決問題
我的閱讀分享，書籍（電子書）贈(zèng)送等
同城線下活動(dòng)
【報(bào)名方式】
微信號(hào)：fanwt7（樊雯婷）
【附】
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