今天是減肥的第二天

起床：十一點(diǎn)（由于昨天睡得比較晚，今天就很晚才起來(lái)）

就寢：十一點(diǎn)左右（明天要上班了，不能玩了，必須要早早休息）

天氣：多云

心情：一般

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

這幾天都在家里，沒(méi)有什么事情可以做，昨天晚上由于玩得比較晚后就很餓，還是忍不住吃了東西，今天早上十一點(diǎn)才起床，起床后收拾好自己做飯，還是小南瓜炒雞胸肉，涼拌娃娃菜。晚上就是蕎麥面就著中午的冷菜。我看到有的人說(shuō)減肥是多吃蛋白質(zhì)，比較實(shí)惠的就是雞胸肉了，有沒(méi)有什么比較好吃的做法呢？或者有沒(méi)有什么比較實(shí)惠的吃法，可以推薦一下。加油＾０＾

開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)

學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)繼續(xù)學(xué)習(xí)，小說(shuō)依舊。

健康與飲食

今日步數(shù)：沒(méi)有出門(mén)，就在家里晃蕩

今日鍛煉：無(wú)

今日飲食：算是三餐吧

好習(xí)慣打卡

堅(jiān)持日更