生命一次，活到淋漓！
勇猛精進(jìn)，極致熱烈！
見：
今天閱讀了30頁《刻意練習(xí)2》，整理好了桌面文件，補了一個多小時覺，和鴨鴨在食堂交流了一個小時左右，和佳敏分享寶藏，演講班記錄，跑步3公里。
感：
閱讀過程后期有點困，導(dǎo)致沒有進(jìn)行深入思考，最后差點睡著。
整理完文件歸好類后覺得桌面干凈了太多，心情上升。
每次見到鴨鴨都見到一個文靜漂亮的姑娘心情都不錯，講自己做事的感受，分享新認(rèn)識學(xué)會的好方法，交流得非常愉悅，敞開心頭用心傾聽，是對頭的感jio哈哈。
佳敏一定是神仙派來的仙女，太會夸了，還這么積極上進(jìn)，給到我能量，真幸福！
在演講班伙伴們都比昨天有不小進(jìn)步，都能上臺都比昨天更放得開了，替你們高興！
今天沒有俯臥深蹲，需要恢復(fù)一下，不然要廢沒法堅持哈哈，沒法給“他”個交代
思：
①一個好的結(jié)果是每一個環(huán)節(jié)都極致的復(fù)合
比如演講訓(xùn)練，先進(jìn)行單個專項訓(xùn)練，把這一項做好還不夠，要做到非常熟練不用過多思考成為習(xí)慣，然后練下一個，每一個專項都練到極致，最后實戰(zhàn)演練。實戰(zhàn)和專項兩者的重要性不分伯仲，沒有專項的熟練就不能完備地做好整體，在整體中還有各種突發(fā)情況，所以得保證基礎(chǔ)的每個專項不能不錯，如果在整體地練習(xí)中出錯了不要停下來修改或者重新開始，在正式場合中是沒有這樣的機會，練習(xí)地時候就要多加完善。
②堅定自己的選擇，專注下去
一個人不可能所有事情都做到完美或者做好，選擇了一個方面，就專注下去全力用心，不想要的就不要花時間去想這想那被它所煩擾，珍惜自己的時間成本。鴨鴨這方面做得很好再次啟發(fā)我要多注意一個時間成本，跳過糾結(jié)。
③以開放包容的心態(tài)迎接所有事項
以前我會抵制很多東西，比如看到這個要這么多錢直接不要了，拒絕，別人推薦東西給我，或者和我過多交流，我會比較抵制。進(jìn)行軟實力學(xué)習(xí)后思想格局完全變了，開了一個口，沒想到竟然是一個全新的世界！不斷地鏈接不斷地發(fā)展精進(jìn)，擁抱接納一切哈哈
行：（明日安排）
閱讀《刻意練習(xí)2》20+頁，和3位伙伴交流分享，演講班，跑步3公里
感恩日志??
感謝鴨鴨今天和我交流分享自己做事的感受、一些新認(rèn)識學(xué)習(xí)到的方法、還有自己的美好事物，家鄉(xiāng)寄過來的贛南臍橙，最重要的是我感受到的暖流和幸福！
感謝佳敏的積極回復(fù)，每次聊天都給別人帶來喜悅的氛圍哈哈帶來能量和鼓勵
感謝巧蕓小蘇的一起完成課程，一起復(fù)盤
感謝演講班伙伴的用心，有在盡力做到更好
期待你們的突破！
