? ? ? ? 非常感謝亞楠姐姐推薦的發(fā)展心理學(xué)，讓我如饑似渴，閑下來(lái)就想讀幾頁(yè)，從今天起給自己要求堅(jiān)持閱讀，就如陳海賢教授所說(shuō):一年365天，我們可能有364天都是在想著怎么改變的。但真實(shí)的改變卻很難發(fā)生，即使發(fā)生了，也往往是三分鐘熱度，半途而廢。希望我的這次決定能夠讓我用行動(dòng)來(lái)說(shuō)明。

? ? ? ? 自從跟著院長(zhǎng)學(xué)習(xí)家庭系統(tǒng)教育，從淘寶上買的書(shū)真的不少，看完的有，但是大都沒(méi)有看完，甚至有的書(shū)連封皮都沒(méi)有打開(kāi)，真的是三分鐘熱度。

? ? ? ? 為什么改變就這么難呢？

? ? ? ? 我們經(jīng)常給到自己的理由:自己的意志力不夠堅(jiān)定，或者行動(dòng)力太弱；有時(shí)我們會(huì)把不能改變的責(zé)任推卸給外在環(huán)境，覺(jué)得新工作太難找、同事太壞，家人不支持等等。

? ? ? 改變非常難，其實(shí)難在心里。

? ? ? 說(shuō)到改變，我們都很熟悉。比如:想減肥、想鍛煉、想早睡早起、想讀書(shū)、想換過(guò)工作、想表白、想結(jié)束一段關(guān)系……

? ? ? 在那個(gè)當(dāng)下，或許我們心血來(lái)潮，或許說(shuō)干就干，希望通過(guò)這本書(shū)，最終讓我能夠堅(jiān)持內(nèi)省的習(xí)慣和思考。

? ? ? ? 每天早起讀背道德經(jīng)，從開(kāi)始的不習(xí)慣，記不住，給自己的理由:年齡大了，怎能記住。這么多年沒(méi)有背書(shū)，我肯定背不會(huì)。什么事情就怕認(rèn)真二字，記得最開(kāi)始的幾章，讀到嘴唇發(fā)麻，讀到熟記于心。背誦時(shí)間越來(lái)越短，從此熱愛(ài)上背書(shū)，從此我對(duì)自己充滿自信:我一定可以背熟練。能夠感受到背書(shū)的能力在提高，同時(shí)背書(shū)時(shí)候一天精神飽滿，渾身充滿力量。

? ? ? ? 每日一省也是我從2018年堅(jiān)持到現(xiàn)在，寫(xiě)的不管內(nèi)容長(zhǎng)短，不管質(zhì)量是否滿意，給自己的要求必須寫(xiě)。給自己過(guò)去的每一天留下痕跡，回頭能夠翻閱。

? ? ? ? 2021已經(jīng)過(guò)去，擁抱美好的2022，在新的一年里大展宏圖，也祝我最愛(ài)和愛(ài)我的人身體健康，工作順利，闔家幸福！

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