經(jīng)過：昨晚躺床上，腦子里各種關(guān)于自己性格的推斷，各種暢想，各種情景，越想越投入，然后就睡不著。

可能的原因：1、潛意識對于自己后續(xù)發(fā)展的情況非常關(guān)注，畢竟事關(guān)生存，需要開足馬力思考如何才能產(chǎn)生好結(jié)果，哪怕因此耽誤睡覺也不罷休。

2、基于生活中某一個(gè)點(diǎn)，與自己產(chǎn)生同頻，在大腦完全放松時(shí)，會開足馬力暢想。

獲取到的信息：自己思維比較活躍，尤其是關(guān)心關(guān)注的領(lǐng)域；基于此更容易從生活中思考自己：比較適合腦力勞動(dòng)。

如何優(yōu)化：在思維活躍時(shí)，寫下獲取的靈感，甚至寫成文字梳理思路，認(rèn)清可能的路徑，也更易入睡，兩者共贏，互不干涉。