關(guān)于學(xué)習(xí)成長，希望你與我一樣，一直相信——功不唐捐。每天進(jìn)步一點點，堅持帶來大改變。
——非凡，往往來自于平凡的人，持續(xù)、重復(fù)、用心的去做好一件平凡的事。
——當(dāng)下最不缺的是學(xué)習(xí)的材料，缺的是有目的的學(xué)習(xí)、走心的思考以及刻意的練習(xí)。

如果你想讓生活變得更精致，那你一定不要錯過這本書。

什么人在過極簡生活？曾有媒體報道，喬布斯的房間里只有一張愛因斯坦的照片，一盞燈、一把椅子和一張床。

《極簡生活》主張刪繁就簡，讓心靈擺脫牽絆，過真正輕松愉悅的生活。

那我們究竟如何才能過上極簡生活呢？這本書里有答案。

今天重點從三個方面來談。

第一是更新你的購物觀，第二是舍棄你無用的東西，第三是極簡你的身心。

①

咱們先看第一個方面，更新你的購物觀。

極簡生活的購物觀是要減少無用之物的花銷。

001想到要買的東西就記錄下來，出門購物前列好清單，去熟悉的商店一口氣都買回來。這樣會避免多出瞎逛時間（時間可是比金錢重要呀），更不會有因為一時沖動，買回來自己本不需要的東西。

002那些不常用的東西不必購買，去租或是買一次性用品代替。比如家里不常來客人，那就不用買很多雙拖鞋，在客人來之前準(zhǔn)備幾副一次性鞋套就行。

003生活中的替換品也是能少則少。什么毛巾、床單、內(nèi)衣、襪子真的不必太多。付款前時刻想想購買的物品是否耐用順手，是否能搭配現(xiàn)有的物品。

②

第二是舍棄自己的無用之物

舍棄是一種勇氣，也是一門技術(shù)。

有些人不敢丟東西，因為害怕面對失去的痛苦，當(dāng)你真的把多余的東西清理掉之后，心情反而會輕松很多。

有些人不知道怎么舍棄，作者在書中給出了三條好用的原則。

001不需要的東西要立刻扔掉?？纯茨阌袥]有一年沒穿過的衣服、買來就堆灰的書、不知誰送的化妝品小樣，如果不是現(xiàn)在需要的東西，就立刻扔掉吧。不要去想以后可能會用到，擔(dān)憂未來，不如享受當(dāng)下，過好現(xiàn)在。

002立刻執(zhí)行，定期整理。決定一樣?xùn)|西的去留并不需要花很多時間，把雜物堆在一旁，只會讓情況越來越糟。養(yǎng)成隨時清理的習(xí)慣，郵件在5分鐘內(nèi)就整理分類，手機短信定時清空，桌面隨手就弄干凈。

003舍不得扔就轉(zhuǎn)贈他人。如果覺得直接扔掉太可惜，拍個照片留念，然后轉(zhuǎn)送給真正需要他們的人，比如把衣服捐給慈善組織，把書送給朋友，或者去跳蚤市場把不用的小擺設(shè)賣掉。

依依不舍的這些東西，并不能愉悅身心，反而會帶來無盡的壓力，東西越多，內(nèi)心的從容就越少，久而久之，你就容易分不清事情的輕重緩急。

③

最后，也是最重要的，就是極簡你的身心。

極簡生活不僅僅意味著更潔凈的外部環(huán)境，也意味著更潔凈的內(nèi)心。為了保持身心極簡，你可以做下面這些事情：

001定期釋放感情，掃清煩惱。成年人需要留出時間來養(yǎng)護(hù)內(nèi)心，趕走負(fù)能量。所以多去和朋友面對面談心、天氣好的時候騎騎車，平時做些簡單的運動，都可以舒緩壓力，發(fā)泄出郁結(jié)于心的情緒。

002與人為善，關(guān)注優(yōu)點。與他人相處的時候，要多關(guān)注積極的一面，再糟糕的人，只要你仔細(xì)尋找，也能發(fā)現(xiàn)他的一些優(yōu)點。當(dāng)我們表現(xiàn)出和善的態(tài)度，對方也會對我們更加友好

003珍惜時間，注重質(zhì)量。與其在抱怨中白白浪費時間，不如集中注意力把當(dāng)下最重要的事情做好。即使是三五分鐘的碎片時間，也可以充分利用起來，比如打一通電話給父母，或是在筆記本上寫下轉(zhuǎn)瞬即逝的靈感。

來，總結(jié)一下《極簡生活》的三個重點：

極簡你的購物觀，極簡你的擁有品，極簡你的身心。極簡生活并非死板的標(biāo)準(zhǔn)，而是一種生活態(tài)度。

這里呢，容我強調(diào)一下，做一個極簡主義者到底有什么好處？其實啊，這類人往往會多出更多的時間，內(nèi)心也會更加平靜，會和喬布斯一樣，有更多的時間和精力思考真正重要的事情，創(chuàng)造出更多價值。

*參考書目：《極簡生活》[日]有川真由美。