1、眼角有眼屎—肝火，對策：可以榨些芹菜汁或芹菜煮粥喝。

2、舌頭發(fā)紅—心火。對策：祛心火食物，比如鮮蓮子直接吃，茭白和茄子素炒、清蒸，不可過于油膩。

3、嘴角泛白—脾火。對策：吃清淡易消化食物，如楊桃、枇杷、苦瓜等。

4、肛門顏色變深—體火。對策：吃些祛火的蔬菜和水果，西紅柿、甘蔗汁，梨汁、白蘿卜汁、藕汁等。

5、大便變硬—胃火。對策：飲食宜清淡，喝點小米粥、綠豆百合粥等。

6、手心干熱—虛火。對策：給寶寶捏捏脊，搓搓腳心，適當做些小兒推拿。