?《我們的恐懼在哪里？》

? ? ? ? ? ?——心時(shí)代心女人如何將恐懼轉(zhuǎn)換為愛

? ? 恐懼在哪里？它在我們的身體里到底呆在哪里？我們不同的恐懼待在我們身體不同的能量中心。我們?nèi)艘还灿?個(gè)能量中心，有5個(gè)能量中心對(duì)我們的親密關(guān)系有直接的影響，我們的恐懼也會(huì)在這5個(gè)能量中心里面存在著。?

生命力中心

? ? 首先我們的第一個(gè)能量中心在會(huì)陰區(qū)，叫生命力中心，它儲(chǔ)存的是我們對(duì)生存的恐懼，比如說懷孕要生小孩了，然后你馬上想到現(xiàn)在的工資不高，我買不了足夠的奶粉，這是關(guān)于你對(duì)金錢的匱乏，它是在生存的恐懼層面的；還有比如說你現(xiàn)在在做一份工作，可是你對(duì)這份工作真的沒有熱情，但是你沒有勇氣去換一份工作，因?yàn)檫@是你對(duì)你生存的恐懼，它來自于你的第一能量中心，第一能量中心是對(duì)于生存的恐懼，在第一能量中心有恐懼的時(shí)候，常常你可能財(cái)務(wù)狀況不怎么好，你在負(fù)債，然后你一進(jìn)入親密關(guān)系，你擔(dān)心的都是錢不夠，買房子怎么辦？生了孩子沒有奶粉等，這都屬于生命力能量中心的恐懼。?

情感能量中心

? ? 第二個(gè)能量中心，它儲(chǔ)存的是我們對(duì)關(guān)系的分離的恐懼，叫情感能量中心，在我們的小肚子，它直接關(guān)系到我們的親密關(guān)系了，在親密關(guān)系里，所有害怕失去、害怕分離，在第二能量中心里所儲(chǔ)藏的恐懼，如果我們?cè)诘诙€(gè)能量中心沒有害怕分離的恐懼的話，人與人之間談戀愛，好了、分手了就沒有那么麻煩、結(jié)婚了離婚了也沒有那么煩麻煩，那就是好就在一起，不好就不在一起，但因?yàn)槲覀冇蟹蛛x失去的恐懼，這讓我們每一次分手都好像是要命一樣，那種死去活來，那種明明不愛了，可是就是不想松手，那是源于我們這個(gè)地方儲(chǔ)存了對(duì)于失去、對(duì)于分離的那份恐懼，還有在這個(gè)地方儲(chǔ)存的恐懼，也往往是由于假如說我們生命當(dāng)中重要的一些親人，他們離去的時(shí)候，比如當(dāng)我們的父母過世，當(dāng)我們的愛人出意外，當(dāng)我們心里都很牽掛的關(guān)系很好的人離開我們的時(shí)候，他就能最大的來翻動(dòng)你這個(gè)恐懼，那也就是說來攪動(dòng)情感中心恐懼的事，戀人當(dāng)中的分離以及日常生活中對(duì)我們的不照顧，以及他的出軌，以及我們重要的生命親人的離去，都將會(huì)觸動(dòng)到情感能量中心的恐懼。?

意志力能量中心

? ? 大家再來看看第三個(gè)能量中心，就是在我們的胃位居這里，它儲(chǔ)存的恐懼是什么？我們害怕不被認(rèn)同，我們?cè)谟H密關(guān)系里多么渴望伴侶認(rèn)同我們。如果我們講一個(gè)觀點(diǎn)，然后伴侶提出異議，我們就很不爽。其實(shí)這個(gè)是關(guān)于你內(nèi)在的那份害怕不被認(rèn)同、被觸碰到了的恐懼，被觸碰到了渴求認(rèn)同，你熟悉嗎？其實(shí)每個(gè)人或多或少都有，我們?nèi)タ是笳J(rèn)同、希望被認(rèn)同，這不是問題，但是如果說人家一不認(rèn)同，你這里就有很大的不舒服，代表你這個(gè)地方的恐懼需要有很多的釋放，這個(gè)能量中心叫意志力能量中心。

愛之中心

? ? 我們?cè)倮^續(xù)向上來到第四個(gè)能量中心，它儲(chǔ)藏了我們害怕不被愛的恐懼。當(dāng)我們內(nèi)在有這份恐懼的時(shí)候，我們害怕不被愛的時(shí)候，我們?cè)陉P(guān)系里會(huì)有兩種表現(xiàn)，一種是直接把自己縮小了，認(rèn)為我不行，我就不值得被愛，或者他干脆就不敢談戀愛了，或者是即便是結(jié)婚了，還是見著伴侶是害怕的，因?yàn)樗麅?nèi)在有一個(gè)恐懼說我是不值得，我是害怕不被愛的，這是愛之中心能量低的表現(xiàn)。還有另外一種他是那種生命力比較頑強(qiáng)的人，他怎么樣來面對(duì)這個(gè)害怕呢？他用他不斷的努力和證明自己足夠好，足夠優(yōu)秀，足夠有能力來不去感受我不被愛的恐懼。?

? ? 這兩種對(duì)于你來說你熟悉的是哪一種呢？不斷的努力，不斷的證明，不管我現(xiàn)在多優(yōu)秀，還覺得不夠好，我要再優(yōu)秀，其實(shí)這些行為的背后是你害怕你不被愛，你以為你全能了才值得被愛的，而實(shí)際上如果你在這里恐懼沒有被釋放掉，即便你全能了，你還是覺得你不值得被愛。

表達(dá)力能量中心

? ? 繼續(xù)往上，第5個(gè)能量中心在喉嚨這里，它儲(chǔ)存的是害怕真實(shí)，它在親密關(guān)系里表現(xiàn)為我不敢表達(dá)真實(shí)的自己。舉個(gè)例，什么叫真實(shí)的自己呢？老老公說我今天要去吃川菜，但是你其實(shí)是想吃東北菜，但你不敢表達(dá)你真實(shí)的需求，你就說好吧，就去吃川菜，你不敢表達(dá)你內(nèi)在真實(shí)的需求。第二，你不敢表達(dá)你內(nèi)在真實(shí)的感受。比如說深夜還沒有回家的老公，你一個(gè)人在床上翻來覆去睡不著，你真實(shí)的是此刻老公不在家內(nèi)心好孤獨(dú)，可是在行為層面的你就會(huì)發(fā)個(gè)信息給他說都幾點(diǎn)了，你還不知道回家嗎？看看你外在的行為并不是內(nèi)在你真實(shí)的感受，我們對(duì)于這個(gè)部分表達(dá)真實(shí)的自己是不容易的，甚至是害怕的，這個(gè)就屬于儲(chǔ)藏在我們第5個(gè)表達(dá)力能量中心的害怕真實(shí)恐懼。?

? ? 所以說，以上的1~5個(gè)能量中心，它分別的儲(chǔ)藏了我們不同的對(duì)于親密關(guān)系的恐懼。

? ? 我們?cè)賮砜匆豢矗謶值谋举|(zhì)是什么？恐懼是幻想，它不是真實(shí)的，恐懼只是一種感覺。比如說你看到孩子玩手機(jī)，你就覺得他未來已經(jīng)沒有希望了，這怎么辦？你的恐懼對(duì)未來來說，根本那就不會(huì)發(fā)生，只是你的一個(gè)因?yàn)閮?nèi)在的這份恐懼的感受的一個(gè)想法，他根本那就不是一個(gè)事實(shí)。所以我們說恐懼是幻想。?

? ? 再比如，你在我們伴侶的手機(jī)里看到有一個(gè)異性和他有頻繁的接觸，然后你就開始心就不得安定了，你就會(huì)想塞這個(gè)女的長得怎么樣，是不是比我要好看，有一天他可能就離開我了，甚至你的畫面都很清晰，你看到他們兩個(gè)人很親密，所有的這些你有看到的，都是你內(nèi)在有一個(gè)害怕被分離、害怕失去的恐懼，然后你就進(jìn)入了很多的想象空間。所以，我們說恐懼是一個(gè)幻想，它不是真實(shí)的，好像你感覺到前面要不行了，然后你伸進(jìn)手一摸空空的什么都沒有，他是一個(gè)幻想，可是我們這一生都被這些幻想纏上。?

? ? 我們?cè)陉P(guān)系里所有的困難都是因?yàn)檫@些個(gè)幻想導(dǎo)致了外在的沖突，因?yàn)榭謶治覀兙蜁?huì)進(jìn)行一些反應(yīng)性的保護(hù)的行為，當(dāng)我害怕就去指責(zé)對(duì)方，當(dāng)我害怕就去跟他講道理，當(dāng)我害怕就想切斷這段關(guān)系，但是你所有的那些害怕，他只是一個(gè)害怕而已，他只是一個(gè)感覺，本不屬于你。來自于父母、來自于祖先，以及來自于人類的集體意識(shí)。

關(guān)鍵詞：心女人、親密關(guān)系、親伴侶、親子、母親智慧、愛自己、心合、心團(tuán)隊(duì)、心家族、心導(dǎo)師、心天使、情感、女性、女人