21天鏡子練習(xí)打卡day3

? ? ? ? 活在當(dāng)下

? ? ? 今天的鏡子練習(xí)越來越容易了，我對著鏡子里的自己，對她說道:放下過去所有的負(fù)面信息，從這一刻起，活在當(dāng)下。我微笑了下，深以為然。

感謝昨晚賀老師給我的作業(yè)點(diǎn)評里說了這樣一句話:做好媽媽和做自己，二者并不沖突。聽完，我內(nèi)心一震。

? ? 到底什么才是做自己？做好媽媽的同時難道就不可以做自己了嗎？做媽媽也好，妻子也好，女兒也好，你還是你本身呀，為什么非要硬生生把你割裂開來創(chuàng)造另一個自己？我開始了自我對話，開始審視那個內(nèi)在的自己。

這么多年，我內(nèi)心從來不曾輕松過，不曾關(guān)照過自己內(nèi)在的小孩，不曾反問過自己:為什么要沉浸在過去種種不好的回憶里不可自拔？為什么不能坦然接受所有的一切？為什么要像一個蠶蛹，作繭自縛，困住自己半生？

是該終結(jié)這一切了。我對著鏡子說:

從今天起，我要做一個豁達(dá)的人。

晴天，是我的生命，雨天，也是我的生命。快樂，是我的生命，不快樂，也是我的生命。我走過來的人生都是我的，沒有什么不好。我認(rèn)為不好的，恰恰是我人生中最重要的功課。

家，就是我的道場。此后的每一天，我要更用心陪伴孩子，好好愛身邊的每一個人，做好身邊的每一件小事?；钤诋?dāng)下，這就是做最最真的自己了吧。