最近聽萬維鋼的課沒有連續(xù)，只是從題目中找到感興趣的來聽。

新的一年，我的關(guān)鍵詞是改變，剛好今晨聽萬老師講到這本書——《被討厭的勇氣（阿德勒的哲學(xué)課）》，恰恰說到了改變。

現(xiàn)代人的特點(diǎn)是越來越獨(dú)立，越來越講自由。

獨(dú)立的人最大的特點(diǎn)，是要自己選擇——這個思想是阿德勒學(xué)說的標(biāo)志性論斷。

阿德勒認(rèn)為，你的生活模式，完全是你自己選擇的結(jié)果。與其他人、與以前發(fā)生過什么，都無關(guān)。

所謂生活模式也可以叫生活方式，就是你的性格、你的行為規(guī)律、你怎么跟人交往，你有一個什么樣的自我定位之類。

這所有的一切，都是自己的選擇。

不能再認(rèn)同。

他舉了幾個例子，我覺得下面這個最典型、最有意思：

比如現(xiàn)在有個媽媽正在怒氣沖沖地罵她的女兒。這時候來了個電話，媽媽一看是女兒的小學(xué)老師，馬上就和顏悅色地和老師說話。五分鐘后放下電話，媽媽又接著對女兒發(fā)火。這個場景，你不陌生吧？
那好。如果怒氣是不可遏制的，那媽媽變臉為什么那么快？她并非是遏制不了怒氣。她是把發(fā)怒當(dāng)做控制別人的手段。

很明顯，媽媽把發(fā)怒當(dāng)成了手段，來控制孩子；媽媽可以調(diào)控怒火，讓它發(fā)揮應(yīng)有的作用；媽媽把情緒當(dāng)成了武器，去對付別人，解決她覺得難以解決的問題。

這就是弱者。

弱者很善于把不幸或性格的缺陷等當(dāng)做武器使用。他會抱怨這些不幸和缺陷，但是他“需要”這些不幸和缺陷。因?yàn)樗芙^改變。

為什么呢？

因?yàn)楦淖冃枰艽蟮挠職?，改變需要徹頭徹尾的革新，改變需要挑戰(zhàn)舒適區(qū)。

發(fā)怒多容易啊，但是不發(fā)怒而能夠解決問題，那是需要強(qiáng)有力的個人成長。這個好難啊。

于是弱者有弱者的選擇，但也正因?yàn)槿绱?，他才成為弱者?/p>

我們見過險惡環(huán)境中長大而性情優(yōu)雅的強(qiáng)人，也見過家庭條件優(yōu)越而性格猥瑣的弱者。這個世界給了你什么，那是你決定不了的。但是怎么看待、怎么利用手里的東西，那是你可以決定的。

阿德勒的心理學(xué)，是關(guān)于勇氣的心理學(xué)。

這是一本好書，萬老師分4課講解，今天學(xué)了第1課，很有收獲。