? ? ? 今天的課程內(nèi)容為《講師表演訓(xùn)練》，主要講授了表演基礎(chǔ)訓(xùn)練、小品表演與觀察生活，這堂課的內(nèi)容對講師提升在課堂上的表現(xiàn)能力有很大的作用，可以很好的活躍課堂氣氛，牢牢抓住學(xué)員的注意力，最大化的提升聽課效果。這些內(nèi)容在以前的學(xué)習(xí)中是沒有接觸過的，對我來說比較陌生，練習(xí)起來也不是那么容易，需要在今后多花精力練習(xí)，哪怕每天花5分鐘的時間也是好的。

一、表演基礎(chǔ)訓(xùn)練

1、消除緊張和松弛肌肉：搶椅子、木偶練習(xí)、放大練習(xí)、縮小練習(xí)；

2、無實物練習(xí)：包餃子、洗衣服、擦玻璃、釣魚、打蚊子（眼神訓(xùn)練）；

3、為了某種目的的簡單動作練習(xí)：坐著、進(jìn)門、向大家問候、站住、走來走去；

4、簡單動作+規(guī)定情境+動作三要素：什么時候、什么地方、為了什么；

5、感覺表演練習(xí)：外部感覺練習(xí)（吃水果、等汽車、炎熱的夏天荒山上找人）；

6、命題即興表演；環(huán)境命題、道具命題、規(guī)定情境命題、一句話命題、單人命題；

7、動物及人物模擬練習(xí)：貓和少女流落街頭；

8、激情表演練習(xí)：演員的創(chuàng)造激情、人物的激情；

9、對話表演練習(xí)與無語言表演練習(xí)。

二、表演小品與觀察生活